Челябинским дачникам дали советы по выживанию на огороде в жару
Жара, которая обрушилась на Челябинскую область, не только радует возможностями купаться и получать красивый загар, но и грозит проблемами со здоровьем. Особенно сложно приходится тем, кому сейчас нужно трудиться на даче, в саду или огороде. Как обезопасить себя в знойную погоду, рассказали специалисты.
Удушливая жара может стать причиной обострения хронических заболеваний и ухудшения самочувствия.
— Фарингит, ангина, отит — распространённые летние заболевания, — перечислила врач-терапевт клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Раиса Садулаева. — Длительное пребывание на жаре провоцирует ожоги, солнечные удары, острые кишечные расстройства. Всё это проявляется слабостью и общим недомоганием. А также обостряются хронические заболевания, чаще всего сердечно-сосудистой системы, случаются гипертонические кризы, на фоне которых могут происходить инсульты, инфаркты. Людям, страдающим такими заболеваниями, не следует забывать принимать назначенную терапию, контролировать артериальное давление и пульс.
Чтобы избежать недомоганий, старайтесь меньше находиться на солнце, чтобы не допустить перегрева тела и повышения давления. Кроме того, стоит отказаться от жирной пищи, проветривать комнаты, а душ принимать только с прохладной или слегка тёплой водой.
— Нужно вовремя пить воду, обязательно носить головной убор, — добавил заведующий кардиологическим отделением областной больницы Троицка Валерий Корнев. — Не выполняйте в жару тяжёлую физическую работу, а перенесите её на утро или вечер. Если человек страдает хроническим заболеванием, ему всегда при себе нужно иметь препараты для снижения давления или снятия приступа. Важно помнить, что лекарства должны быть прописаны врачом, а не рекомендованы соседкой.
Лето на Южном Урале очень переменчивое — жаркое солнце, иссушающее почву, может смениться затяжными дождями. Во время засухи можно чаще поливать растения. А что делать с непрекращающимися осадками? Ведь погоду нельзя поставить на «стоп». Как ухаживать за почвой, и что делать, чтобы урожай не подпортили грибы и вредители, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
На озере в Челябинской области утонули отец с сыном
Под Челябинском завершились поиски 9-летнего школьника
Второй за сутки ребёнок пропал в Челябинской области
В Чурилово закроют железнодорожные переезды
В Челябинске нашли подростков, сорвавших панель в новом троллейбусе
В Магнитогорске трёхлетний малыш выпал из окна многоэтажки на машину
На Южном Урале пропал 14-летний подросток с ДЦП
Кинолог и служебная собака за полчаса нашли пропавшего ребёнка в Магнитогорске
В Челябинской области во время грозы погибла 9-летняя девочка
Южноуральцам пообещали в воскресенье дожди и жару до +31 градуса
На Южном Урале пожар унёс жизни пожилых мужчины и женщины
В Челябинской области за 95 млн рублей продают базу отдыха на озере Сугояк- В челябинском троллейбусе № 12 подростки сорвали панель и травмировали пассажирку
Бастрыкин затребовал повторный доклад по обращению южноуральцев, оставшихся без пешеходного моста
В Челябинске популярный автобус до северо-запада на несколько дней изменил маршрут
Южноуральцам рассказали, чем лучше всего можно утолить жажду