22 мая 2024
Подпишись: MAXВКОК

Южноуральцам дали советы, как сохранить здоровую кожу

img
Самым большим органом человека является кожа, которая, к тому же, чаще других контактирует с внешней и внутренней средой. Поэтому многие проблемы со здоровьем отображаются на кожных покровах. От чего стоит отказаться, чтобы они оставались чистыми, рассказал эксперт Минздрава Челябинской области.

— В первую очередь кожа чувствительно реагирует на рацион. Если вас не устраивает состояние покрова, то лучше сократить потребление или вовсе отказаться, например, от шоколада, — отметил заместитель главврача городской клинической больницы № 1 Челябинска Максим Угнивенко. — В нём слишком много жиров и сахара. Плитка в день — уже серьёзный перебор, рекомендуемая доза — пара долек чёрного шоколада.

Кроме шоколада одним из основных раздражителей являются цитрусовые. Они содержат много витамина С, что может вызывать аллергию с последующими реакциями на коже. Акне и высыпания вызывают чипсы, фритюрные и сильно жареные блюда. А вот алкоголь сушит кожу, ускоряет процессы старения и усугубляет течение воспалительных процессов.

Важно помнить, что не только рацион является причиной постоянных прыщей и раздражений на коже — перечисленное может оказаться симптомами более серьёзного заболевания. Поэтому важно обратиться к дерматологу, а также посетить гастроэнтеролога и эндокринолога. И не забывать про уход, подбирая косметические средства, подходящие вашему типу кожи.

Разгладить морщины, сделать кожу бархатистой и упругой обещают производители кремов с коллагеном. БАДы с этим компонентом тоже часто рекламируют как средство сохранения молодости после 30–40 лет. Но усваивается ли коллаген организмом из таблеток и порошков, способен ли крем с коллагеном проникнуть в глубокие слои кожи и сделать её свежее или есть более эффективные средства омоложения? На эти вопросы ответила эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филёва.

Новость, фото:
Анастасия Замышляева
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость
  • Лента новостей
    • img
      В Сбербанке рассказали, можно ли говорить «да» мошенникам
    • img
      В Челябинской области появится ещё один город трудовой доблести
    • img
      Жителя Челябинской области отправили в колонию за ложное минирование мэрии
    • img
      В России доля золота в инвестиционных портфелях снижается после рекордного ралли
    • img
      Глава Минсельхоза впечатлилась успехами аграриев Челябинской области
    • img
      На крупном челябинском заводе погиб молодой рабочий
    • img
      Состоятельные инвесторы стали сокращать долю акций в пользу облигаций и фондов денежного рынка
    • img
      В Челябинскую область пригласили на международный осенний Сабантуй
    • img
      Чем полезен чай из листьев вишни и как правильно его заваривать, рассказали в Роскачестве
    • img
      В Челябинской области почти достроили дорогу, которую попросили отремонтировать жители
    • img
      На экотропах Челябинской области проводят повторную обработку от клещей
    • img
      На юге Челябинской области ускорили интернет
    • img
      Школьники из Челябинской области сразятся за победу во всероссийской «Зарнице 2.0»
    • img
      В Челябинске обновили бесплатную дворовую баскетбольную площадку и отремонтируют ещё две
    • img
      Жительниц области пригласили поддержать «Розовый забег» в Челябинске и проверить своё здоровье
    • img
      В Челябинск пригласили на презентацию историй 290 горожан к юбилею города
    Все новости