Южноуральцам дали советы, как сохранить здоровую кожу
Самым большим органом человека является кожа, которая, к тому же, чаще других контактирует с внешней и внутренней средой. Поэтому многие проблемы со здоровьем отображаются на кожных покровах. От чего стоит отказаться, чтобы они оставались чистыми, рассказал эксперт Минздрава Челябинской области.
— В первую очередь кожа чувствительно реагирует на рацион. Если вас не устраивает состояние покрова, то лучше сократить потребление или вовсе отказаться, например, от шоколада, — отметил заместитель главврача городской клинической больницы № 1 Челябинска Максим Угнивенко. — В нём слишком много жиров и сахара. Плитка в день — уже серьёзный перебор, рекомендуемая доза — пара долек чёрного шоколада.
Кроме шоколада одним из основных раздражителей являются цитрусовые. Они содержат много витамина С, что может вызывать аллергию с последующими реакциями на коже. Акне и высыпания вызывают чипсы, фритюрные и сильно жареные блюда. А вот алкоголь сушит кожу, ускоряет процессы старения и усугубляет течение воспалительных процессов.
Важно помнить, что не только рацион является причиной постоянных прыщей и раздражений на коже — перечисленное может оказаться симптомами более серьёзного заболевания. Поэтому важно обратиться к дерматологу, а также посетить гастроэнтеролога и эндокринолога. И не забывать про уход, подбирая косметические средства, подходящие вашему типу кожи.
Разгладить морщины, сделать кожу бархатистой и упругой обещают производители кремов с коллагеном. БАДы с этим компонентом тоже часто рекламируют как средство сохранения молодости после 30–40 лет. Но усваивается ли коллаген организмом из таблеток и порошков, способен ли крем с коллагеном проникнуть в глубокие слои кожи и сделать её свежее или есть более эффективные средства омоложения? На эти вопросы ответила эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филёва.
Лента новостей
- Житель «Академ Riverside» рассмотрел в бинокль голого рыбака и предупредил соседей об опасности
- В Челябинской области 82-летний пенсионер на «Жигулях» устроил смертельное ДТП
- Под Челябинском загорелся деревообратывающий цех
- В южноуральском нацпарке закрыли бесплатные стоянки для туристов
- В Магнитогорске двое школьников утонули в реке Урал
- На трассе М-5 в Челябинской области столкнулись фура и легковушка, погибли двое
- Южноуральцам пообещали в выходные 36-градусную жару
- В Челябинской области появится региональный студенческий капитал для молодых семей с детьми
- Спортплощадки и новая дорога: челябинцам рассказали, как идёт благоустройство в Ленинском районе
- В семи городах Челябинской области на трое суток продлили режим НМУ
- В Челябинской области осудили бабушку, по вине которой на пожаре погиб 3-летний внук
- «НОВАТЭК-Челябинск» запустил в своих соцсетях новую рубрику с интересными фактами о компании
- Жители элитных посёлков под Челябинском остались без света в аномальную жару
- На Южном Урале может исчезнуть озеро с краснокнижными птицами
- Челябинцы стали воровать и просто портить цветы в кашпо на городских улицах
- Писатель Алексей Иванов объяснил, почему метеорит не может стать брендом Челябинской области