Южноуральцам дали советы, как сохранить здоровую кожу
Самым большим органом человека является кожа, которая, к тому же, чаще других контактирует с внешней и внутренней средой. Поэтому многие проблемы со здоровьем отображаются на кожных покровах. От чего стоит отказаться, чтобы они оставались чистыми, рассказал эксперт Минздрава Челябинской области.
— В первую очередь кожа чувствительно реагирует на рацион. Если вас не устраивает состояние покрова, то лучше сократить потребление или вовсе отказаться, например, от шоколада, — отметил заместитель главврача городской клинической больницы № 1 Челябинска Максим Угнивенко. — В нём слишком много жиров и сахара. Плитка в день — уже серьёзный перебор, рекомендуемая доза — пара долек чёрного шоколада.
Кроме шоколада одним из основных раздражителей являются цитрусовые. Они содержат много витамина С, что может вызывать аллергию с последующими реакциями на коже. Акне и высыпания вызывают чипсы, фритюрные и сильно жареные блюда. А вот алкоголь сушит кожу, ускоряет процессы старения и усугубляет течение воспалительных процессов.
Важно помнить, что не только рацион является причиной постоянных прыщей и раздражений на коже — перечисленное может оказаться симптомами более серьёзного заболевания. Поэтому важно обратиться к дерматологу, а также посетить гастроэнтеролога и эндокринолога. И не забывать про уход, подбирая косметические средства, подходящие вашему типу кожи.
Разгладить морщины, сделать кожу бархатистой и упругой обещают производители кремов с коллагеном. БАДы с этим компонентом тоже часто рекламируют как средство сохранения молодости после 30–40 лет. Но усваивается ли коллаген организмом из таблеток и порошков, способен ли крем с коллагеном проникнуть в глубокие слои кожи и сделать её свежее или есть более эффективные средства омоложения? На эти вопросы ответила эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филёва.
Лента новостей
В Челябинске за 88,1 млн рублей восстановят памятник, посвящённый Великой Отечественной войне
В киберполиции рассказали, что делать, если аферисты украли персональные данные
В МЧС южноуральцев предупредили об опасных погодных условиях
В Челябинске около парка «Плодушка» из-за аварии перевернулся автомобиль
На Южном Урале в аварии погибла 17-летняя девушка
В Челябинской области 50-летний машинист перевёл мошенникам почти 3 млн заёмных средств
Кардиолог рассказала южноуральцам, как заниматься спортом в жару без вреда для здоровья
В Челябинске две пассажирки автобуса пострадали в ДТП
Синоптики вновь прогнозируют в Челябинской области дожди и грозы на все выходные
Завершились поиски водителя, пропавшего после аварии на трассе М-5 в Челябинской области
Алексей Текслер и гендиректор Ростеха обсудили перспективы сотрудничества
В Челябинске на движущийся автомобиль рухнуло крупное дерево
В Челябинской области на озёрах Увильды и Тургояк запретили стоянку машин с бензиновым двигателем
В Челябинске на все выходные закрыли движение трамваев до ЧМК
Нутрициолог рассказала южноуральцам, чем питаться во время путешествий
«Тонут на том берегу — их проблемы»: в Челябинской области нашли тело утонувшего мужчины