Южноуральцам дали советы, как сохранить здоровую кожу
Самым большим органом человека является кожа, которая, к тому же, чаще других контактирует с внешней и внутренней средой. Поэтому многие проблемы со здоровьем отображаются на кожных покровах. От чего стоит отказаться, чтобы они оставались чистыми, рассказал эксперт Минздрава Челябинской области.
— В первую очередь кожа чувствительно реагирует на рацион. Если вас не устраивает состояние покрова, то лучше сократить потребление или вовсе отказаться, например, от шоколада, — отметил заместитель главврача городской клинической больницы № 1 Челябинска Максим Угнивенко. — В нём слишком много жиров и сахара. Плитка в день — уже серьёзный перебор, рекомендуемая доза — пара долек чёрного шоколада.
Кроме шоколада одним из основных раздражителей являются цитрусовые. Они содержат много витамина С, что может вызывать аллергию с последующими реакциями на коже. Акне и высыпания вызывают чипсы, фритюрные и сильно жареные блюда. А вот алкоголь сушит кожу, ускоряет процессы старения и усугубляет течение воспалительных процессов.
Важно помнить, что не только рацион является причиной постоянных прыщей и раздражений на коже — перечисленное может оказаться симптомами более серьёзного заболевания. Поэтому важно обратиться к дерматологу, а также посетить гастроэнтеролога и эндокринолога. И не забывать про уход, подбирая косметические средства, подходящие вашему типу кожи.
Разгладить морщины, сделать кожу бархатистой и упругой обещают производители кремов с коллагеном. БАДы с этим компонентом тоже часто рекламируют как средство сохранения молодости после 30–40 лет. Но усваивается ли коллаген организмом из таблеток и порошков, способен ли крем с коллагеном проникнуть в глубокие слои кожи и сделать её свежее или есть более эффективные средства омоложения? На эти вопросы ответила эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филёва.
Лента новостей
В правительстве рассказали, что происходит с бензином в Челябинской области
В Челябинской области за неделю поймали почти 240 пьяных водителей
В аварии на трассе в Челябинской области пострадали трое взрослых и двое детей
В Челябинской области возбудили дело после пропажи женщины, упавшей с сапборда в реку
В Челябинской области увеличилось число выпускников, получивших 200 баллов на ЕГЭ
На реке Ай в Челябинской области вторые сутки ищут женщину, упавшую с сапборда
Под предлогом проверки счётчиков мошенники выманили миллион у пенсионера из Челябинской области
По Челябинской области проехалась просветительская программа «Городские экспедиции»
Победителям гонок по бездорожью в Челябинской области вручили автомобиль
В лесах Челябинской области поспела земляника
Что скрывалось под землёй больше 70 лет: челябинец показал находки из заброшенной шахты
Дорожные службы устраняют последствия подтоплений в Челябинской области
Борьбу с телефонными и интернет-мошенниками усилили в Челябинской области
Жители Челябинской области могут заразиться опасными паразитами от свежего речного улова
Тело пропавшей 84-летней женщины нашли в Челябинской области
Чем опасны напитки со льдом летом, рассказали жителям Челябинской области