08 мая 2024
Обсудить

Какую малоизвестную таблетку выпить перед застольем на майских, рассказал кандидат медицинских наук

img
В идеальном мире на майские праздники следует отведать лишь чуточку шашлыка, а алкоголь вообще не пить. Но в реальности многих из нас после праздников ожидают головная боль, изжога и тяжесть в животе. Как минимизировать последствия и какую таблетку выпить перед застольем, рассказал кандидат медицинских наук.

Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился кандидат медицинских наук Николай Ваулин.

— Избыточный приём алкоголя может стать причиной плохого состояния после праздников. Лучшим советом будет ограничить дозы спиртного. Но также можно помочь организму, принимая препараты на основе метадоксина. Он помогает обезвреживать и выводить токсичные продукты распада этанола в организме и, тем самым, предупреждает похмелье. Нужно выпить одну таблетку метадоксина за 15 минут до начала употребления алкоголя и одну таблетку утром, — посоветовал Николай Ваулин.

Восстановить водно-солевой баланс помогут и старый добрый огуречный или капустный рассол, а также минеральная вода. Если будете пить фруктовый сок, то выбирайте с витамином С, он облегчит состояние. Всем известные аспириносодержащие препараты также придут на помощь.

Наконец, взбодриться поможет контрастный душ. Но новичкам в этом деле лучше не делать разницу температур слишком резкой, чтобы не стало плохо.

Также медик порекомендовал после праздников устроить разгрузочный день.

— Речь ни в коем случае не идёт о голодании, это только ухудшит состояние. Но рацион должен быть лёгким, исключающим жирное, жареное, сладкое, мучное. Оптимальным вариантом будет овощной суп, рис, овощные салаты, фрукты. От мяса совсем отказываться не стоит, но лучше, если это будет мясо птицы и только в варёном или тушёном виде. Подойдёт и нежирная рыба. Важно, чтобы порции были небольшими, чтобы вернуть желудок к привычным объёмам. Чтобы организм легче переваривал такую еду, принимайте параллельно полиферментные препараты на основе панкреатина.

Совет на все случаи жизни — пить не менее полутора литров в день чистой воды, а также гулять и включать другие несложные физические активности. Это поможет организму быстрее восстановиться после любых посиделок.

Кажется, ни одни майские праздники не обходятся без ароматных шашлыков. Но как приготовить это блюдо, чтобы не навредить здоровью? Дельные советы по маринаду, степени прожарки и выбору гарнира дал врач-гастроэнтеролог Клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Суд в Москве арестовал министра имущества Челябинской области
    • img
      Московский суд отправил в СИЗО бывшего вице-губернатора Челябинской области
    • img
      В Челябинске досрочно благоустроили парк Курчатовского района
    • img
      В Челябинской области при столкновении с иномаркой погиб 15-летний мотоциклист
    • img
      Житель Челябинской области получил 6 лет колонии за призывы к терроризму и экстремизму
    • img
      Полиция начала проверку из-за ночной стройки высотки в челябинском «Академ Riverside»
    • img
      Челябинские таможенники задержали пассажира из Таджикистана со швейным подарком для жены
    • img
      Жители Челябинской области всё чаще вкладываются в золото и серебро
    • img
      Учредитель челябинского «Дорстройгрупп» получил условный срок за дачу взятки
    • img
      «Единая Россия» подвела итоги весенней сессии: помощь семьям, ветеранам и бизнесу
    • img
      Магнитогорский бизнесмен Игорь Рыбаков выкупит альбом рэпера Гуфа за 95 миллионов рублей
    • img
      Иностранца и жительницу Челябинской области осудят за попытку продать 9 кг наркотиков
    • img
      Женщинам в Челябинской области напомнили, какие услуги можно оплатить родовыми сертификатами
    • img
      С начала года челябинские хирурги вылечили 12 детей с желчекаменной болезнью
    • img
      В Челябинской области девочка вскрыла родительский сейф и отдала мошенникам 10,5 млн рублей
    • img
      Трое контрактников из Челябинской области вернулись домой из украинского плена
    Все новости