Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог

С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой. Как справиться с этими проблемами и что обязательно нужно ввести в повседневный уход за кожей весной, рассказала врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева.
— С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа, — отметила специалист.
Здоровый образ жизни
Для адаптации к смене сезона коже необходимо время и подходящий образ жизни. Доктор советует, прежде всего, соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки), разнообразно питаться полезными для организма продуктами, содержащими белки, клетчатку, антиоксиданты и омега 3-жирные кислоты (это овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты). Можно пропить весной курс поливитаминов. Очень важно высыпаться (сон не менее восьми часов).
Правильный уход
Важно правильно ухаживать за кожей после зимы. Для бережного и эффективного очищения можно выбрать мягкие скрабы и пилинги. Важно убрать ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя её. Можно делать домашние очищающие маски из мёда, кофе или кефира. Рецепт выбирайте в зависимости от типа кожи.
Следующий этап — увлажнение. Весной тяжёлый зимний крем нужно заменить на средство с более лёгкой текстурой. Сухой коже подойдёт косметика, содержащая ланолин и сквален. Жирной коже вернуть баланс помогут маски с глиной и лечебной грязью. Губы необходимо питать бальзамами с витаминами, А и Е. А чтобы избежать пигментных пятен, перед выходом на улицу врач рекомендует наносить средства с УФ-фильтрами.
Напомним, многие из нас мечтают не только о красивой коже, но и о белоснежной улыбке. Увы, и у тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Лента новостей
- Пенсионерка из Челябинской области лишилась всех сбережений после сообщения от «председателя ТСЖ»
- Ливни, грозы и шквалистый ветер ожидаются в Челябинской области
- Чиновников в Челябинской области обязали выплатить компенсацию ребёнку, покусанному собакой
- Челябинцам рассказали, на что обратить внимание при выборе арбуза и дыни
- Водитель BMW в Магнитогорске насмерть сбил женщину на тротуаре около здания мэрии
- В Челябинской области в воскресенье будет пасмурно и пройдут дожди
- Вандалы вылили маслянистую жидкость в фонтан на площади Революции в Челябинске
- После звонка из «почты» жительница Челябинской области лишилась почти полмиллиона рублей
- Владимир Путин наградил школьника из Магнитогорска за помощь в проведении молодёжного фестиваля
- Челябинцам показали, как преображают сквер около кардиоцентра
- Аргаяшский терапевт перечислил виды спорта для лучшей работы мозга
- После столкновения с иномаркой на трассе в Челябинской области погибла 42-летняя женщина
- Жителям Челябинской области назвали день, когда похолодает до +14 градусов
- Под Челябинском бесправник на мотоцикле врезался в дерево и погиб
- В Челябинске женщина за рулём иномарки сбила бабушку
- Челябинец получил в Греции 118 лет тюрьмы за перевозку нелегалов