Кому запрещено придерживаться Великого поста с 18 марта, рассказала челябинский гастроэнтеролог
В этом году Великий пост начнётся 18 марта. Завершится он праздником Пасхи Христовой, которая будет отмечаться 5 мая. В эти дни верующие должны будут воздержаться от пищи, содержащей мясо, рыбу, молоко или яйца. О том, кому это противопоказано, рассказала гастроэнтеролог ОКБ № 3 Челябинска Ольга Хан.
Прежде всего напомним: главная цель Великого поста не в воздержании от определённых видов пищи самом по себе, а в исправлении своего сердца. В пост следует чаще молиться, каяться и посещать храм, а также совершать дела милосердия. Церковь официально разрешает не соблюдать пост больным людям.
Если оставить за скобками вопрос религии, пост как режим питания полезен в первую очередь тем, кто в обычной жизни злоупотребляет неполезными продуктами и потребляет их в избытке. Но есть большая группа лиц, кому поститься противопоказано.
— Пост противопоказан тем, кому нужно кушать хорошо: детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, спортсменам, тем, кто занимается тяжёлым физическим или умственным трудом, пациентам с хроническими заболеваниями, пожилым и ослабленным, — объяснила гастроэнтеролог ОКБ № 3 Челябинска Ольга Хан.
Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, и вам прописана лечебная диета, вы уже можете её считать в определённой степени постом, уверена врач. Не все могут исключить важные продукты или заменить животный белок на фасоль, бобы или грибы, это нужно обсуждать, прежде всего, с врачом и уже затем выбирать, насколько строго вы будете поститься.
Также Ольга Хан напомнила, что пост не должен тяжело переноситься, к нему обязательно нужно готовиться, исключать скоромную пищу постепенно.
— Не надо убирать всё сразу, лучше — постепенно. Также нужно и выходить из поста — в Пасху много не есть, — предупредила врач. — Если во время поста вы ощущаете постоянную слабость и думаете только о еде, то что-то идёт не так.
В Великий пост следует исключить из рациона:
- мясо;
- мясные изделия, в том числе сосиски, колбасу, паштет и так далее;
- рыбу и морепродукты (за исключением особых дней);
- сладости;
- алкоголь;
- яйца;
- сливочное масло;
- молочные продукты.
В течение поста есть несколько дней с особыми правилами. В первый день, Чистый понедельник, следует полностью воздержаться от пищи и пить только воду. В Лазареву субботу можно позволить себе икру, а на следующий день, в Вербное воскресенье, — рыбу.
Пока же на Южном Урале в разгаре Масленица.
Лента новостей
В Челябинской области ожидаются метели и гололедица на дорогах
На сотрудника ЖЭУ в Челябинске завели уголовное дело за вырубку дерева около жилого дома
Тело девочки нашли в диване на съёмной квартире в Челябинске
Синоптики рассказали, какой будет погода в Челябинской области в День народного единства
В двух районах Челябинской области ввели карантин по бешенству
Житель Челябинской области избил соседа до смерти из-за стиральной машины
Баянист из Челябинской области победил в проекте «Ты супер!»
В Татарстане задержали курьеров мошенников, забравших более миллиона у пенсионерки из Магнитогорска
В Челябинске перенесли две трамвайных остановки
В понедельник в Челябинской области ожидается до -6 градусов и без осадков
Благотворители Челябинской области собрали за вечер рекордные 2,5 млн на помощь тяжелобольным детям
В Челябинске задержали группу вымогателей, которые требовали миллионы у похищенного мужчины
Жителей Челябинска попросили сдать книги в поддержку детей с онкологией
Из-за сильного мокрого снега и дождя в Челябинской области объявили штормовое предупреждение
Челябинский суд принял решение по жалобе родителей ребёнка, тело которого было «набито тряпками»
В Челябинске водитель мусоровоза наказал автохама, окружив легковушку контейнерами