16 марта
Обсудить

Кому запрещено придерживаться Великого поста с 18 марта, рассказала челябинский гастроэнтеролог

img
В этом году Великий пост начнётся 18 марта. Завершится он праздником Пасхи Христовой, которая будет отмечаться 5 мая. В эти дни верующие должны будут воздержаться от пищи, содержащей мясо, рыбу, молоко или яйца. О том, кому это противопоказано, рассказала гастроэнтеролог ОКБ № 3 Челябинска Ольга Хан.

Прежде всего напомним: главная цель Великого поста не в воздержании от определённых видов пищи самом по себе, а в исправлении своего сердца. В пост следует чаще молиться, каяться и посещать храм, а также совершать дела милосердия. Церковь официально разрешает не соблюдать пост больным людям.

Если оставить за скобками вопрос религии, пост как режим питания полезен в первую очередь тем, кто в обычной жизни злоупотребляет неполезными продуктами и потребляет их в избытке. Но есть большая группа лиц, кому поститься противопоказано.

— Пост противопоказан тем, кому нужно кушать хорошо: детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, спортсменам, тем, кто занимается тяжёлым физическим или умственным трудом, пациентам с хроническими заболеваниями, пожилым и ослабленным, — объяснила гастроэнтеролог ОКБ № 3 Челябинска Ольга Хан.

Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, и вам прописана лечебная диета, вы уже можете её считать в определённой степени постом, уверена врач. Не все могут исключить важные продукты или заменить животный белок на фасоль, бобы или грибы, это нужно обсуждать, прежде всего, с врачом и уже затем выбирать, насколько строго вы будете поститься.

Также Ольга Хан напомнила, что пост не должен тяжело переноситься, к нему обязательно нужно готовиться, исключать скоромную пищу постепенно.

— Не надо убирать всё сразу, лучше — постепенно. Также нужно и выходить из поста — в Пасху много не есть, — предупредила врач. — Если во время поста вы ощущаете постоянную слабость и думаете только о еде, то что-то идёт не так.

В Великий пост следует исключить из рациона:

  • мясо;
  • мясные изделия, в том числе сосиски, колбасу, паштет и так далее;
  • рыбу и морепродукты (за исключением особых дней);
  • сладости;
  • алкоголь;
  • яйца;
  • сливочное масло;
  • молочные продукты.

В течение поста есть несколько дней с особыми правилами. В первый день, Чистый понедельник, следует полностью воздержаться от пищи и пить только воду. В Лазареву субботу можно позволить себе икру, а на следующий день, в Вербное воскресенье, — рыбу.

Пока же на Южном Урале в разгаре Масленица.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Татьяна Тихонова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Южноуральцам раскрыли секреты по уходу за кожей осенью
    • img
      Понедельничная суета в челябинском зоопарке: одни работают, другие отдыхают
    • img
      На Южном Урале наградили лучших сотрудников «НОВАТЭК-Челябинск»
    • img
      Что будет с организмом, если пить больше банки энергетика в день, раскрыли эксперты Роскачества
    • img
      Так себе инвестиции: жительница Снежинска лишилась более 1,6 миллиона рублей из-за мошенников
    • img
      В Челябинской области 15-летний школьник утонул в карьере
    • img
      В Челябинске запустят автобус до мемориала жертвам политических репрессий
    • img
      Трихолог объяснила, какую расчёску точно не стоит покупать
    • img
      Спасти планету от мусора: регоператор ЦКС вручит солидные призы создателям фильмов об экологии
    • img
      Ушёл из жизни легендарный ведущий КВН Александр Масляков
    • img
      В Челябинской области два водителя погибли при столкновении грузовика с легковушкой
    • img
      На выборы губернатора Челябинской области пришло более 1,26 миллиона южноуральцев
    • img
      Мужчина с пистолетом напугал жителей спального района Челябинска
    • img
      Вдоль озера в Челябинской области обустроили новую экотропу
    • img
      Избирком Челябинской области подвёл итоги выборов губернатора
    • img
      Смертельное ДТП в Миассе: водитель легковушки не справился с управлением и въехал в дерево
    Все новости