Эксперты рассказали южноуральцам о полезных свойствах скумбрии
Скумбрия считается одной из самых полезных видов рыб. А всё потому, что она богата огромным количеством витаминов и микроэлементов. А какими важными свойствами для организма она обладает, рассказали специалисты Роспотребнадзора.
— В 100 граммах скумбрии содержится более 300% от необходимого человеку в сутки количества витамина В12, больше 30% витамина В3, по 25% — В6 и В9 и 11% витамина В1, — сообщили эксперты. — Также она богата витаминами D, E, K, А.
Отметим, что атлантическая скумбрия является одним из лидеров по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Приготовить рыбу можно по-разному, но даже в копчёном виде она не теряет своих полезных элементов при условии, что копчение произвели без использования химических добавок.
Уже совсем скоро наступит то время, когда все соберутся за большими праздничными столами, чтобы встретить Новый год за разговорами и вкусными блюдами. Поэтому советуем обратить внимание на материалы «Пчелы», где эксперты собрали подборку лучших вин и советы по выбору самых сладких мандаринов для новогоднего стола.
Лента новостей
В Челябинской области водитель иномарки погиб, врезавшись в забор и электроопору
Южноуральцам перечислили вакансии с зарплатой до 200 тысяч рублей
В Челябинской области полицейского осудили за разглашение государственной тайны
Челябинский врио мэра предложил разрисовать трансформаторные шкафы на улицах
Компания южноуральского олигарха снова оспаривает приостановку работы четырёх карьеров
В Челябинской области суд вынес приговор по делу о взятке сыну дорожного подрядчика
Ради комфорта на поворотах: на оживлённой дороге в центре Челябинска поменяли разметку
Один кандидат снялся с конкурса на пост мэра Челябинска
Зима наступает на пятки: за день в нацпарке Южного Урала выпало почти 10 сантиметров снега
Челябинские врачи показали, какие предметы извлекли из пациентов
В преддверии снегопадов в ГАИ Челябинской области сделали предупреждение для водителей
Спасатели в Челябинской области эвакуировали 23-летнего туриста с воспалением аппендикса
«Бобровый беспредел» запечатлели жители около популярной пещеры в Челябинской области
«Южуралзолоту» отказали в выдаче экологического разрешения на разработку месторождения
Новый каток в челябинском парке Гагарина сможет вмещать до 250 человек
В Челябинской области полицейские спасли собаку, свалившуюся в колодец
