Эксперты рассказали южноуральцам о полезных свойствах скумбрии
Скумбрия считается одной из самых полезных видов рыб. А всё потому, что она богата огромным количеством витаминов и микроэлементов. А какими важными свойствами для организма она обладает, рассказали специалисты Роспотребнадзора.
— В 100 граммах скумбрии содержится более 300% от необходимого человеку в сутки количества витамина В12, больше 30% витамина В3, по 25% — В6 и В9 и 11% витамина В1, — сообщили эксперты. — Также она богата витаминами D, E, K, А.
Отметим, что атлантическая скумбрия является одним из лидеров по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Приготовить рыбу можно по-разному, но даже в копчёном виде она не теряет своих полезных элементов при условии, что копчение произвели без использования химических добавок.
Уже совсем скоро наступит то время, когда все соберутся за большими праздничными столами, чтобы встретить Новый год за разговорами и вкусными блюдами. Поэтому советуем обратить внимание на материалы «Пчелы», где эксперты собрали подборку лучших вин и советы по выбору самых сладких мандаринов для новогоднего стола.
Лента новостей
Тело мужчины обнаружили при тушении пожара в частном доме в Челябинской области
Директора образовательной организации в Челябинской области подозревают в мошенничестве
Алексей Текслер наградил раненых челябинских бойцов СВО
Метели и гололедица: Челябинских водителей предупредили об ухудшении погоды
С челябинского подрядчика взыскивают 100 млн рублей за некачественный ремонт дороги в Джабык
Первые случаи укусов клещей у животных зафиксировали в Челябинской области
Челябинский врач-уролог рассказал, как подготовиться к отцовству
Питерские реставраторы восстановили росписи в челябинском храме Александра Невского
В Челябинской области пьяный водитель устроил аварию, в которой пострадали три человека
На медиатурнире по баскетболу в Челябинске собрали более миллиона рублей для онкобольных детей
Владимир Путин присвоил челябинскому командиру звание Героя России
Челябинцам показали, как изменилась библиотека башкирской и татарской литературы после ремонта
Метели и снег накроют Челябинскую область в эти выходные
Есть превышения по сероводороду: в Челябинской области продлили режим НМУ
Суд в Москве отправил министра дорожного хозяйства Челябинской области на два месяца в СИЗО
Для Челябинской области закупят 117 автобусов и пять трамваев для метротрама
