10 декабря 2023
Обсудить

В чём разница между кокосовой водой и молоком и что из этого полезнее, рассказали эксперты

img
Кокосовую воду, то есть жидкость, содержащуюся в кокосе, часто по ошибке называют молоком. В чём принципиальная разница между этими двумя напитками, и какой из них в действительности полезен, рассказали в Роскачестве.

Кокосовая вода — это жидкость внутри плода. А кокосовое молоко готовят, измельчая мякоть ореха и отжимая её. Молоко может быть достаточно густым.

Кокосовое молоко помогает справиться со стрессом и богато витаминами группы В.

Также оно полезно для костей благодаря высокому содержанию фосфора и калия.

Кокосовое молоко не стоит пить тем, кто страдает болезнями ЖКТ. Но даже здоровым людям лучше не превышать норму в 100–150 мл в сутки.

После вскрытия упаковку кокосового молока лучше не хранить в холодильнике дольше 3–4 дней. Если не успеваете выпить напиток за это время, заморозьте его кубиками как обычный лёд и размораживайте по необходимости.

Ещё один экзотической фрукт, ананас, способен украсить любой праздничный стол. Однако далеко не все знают, как правильно выбрать этот тропический фрукт. Как не прогадать при покупке плода, рассказали эксперты Роскачества.

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Мария Давыдова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Челябинский космонавт поделился с земляками снимками планеты с борта МКС
    • img
      В Челябинске правящая партия присоединилась к празднованию Дня народного единства
    • img
      Семилетний ребёнок провалился под лёд в Челябинской области
    • img
      Экс-руководителей нацпарка «Таганай» осудили за взятки и злоупотребления полномочиями
    • img
      Челябинские учёные воссоздали головной убор, которому 4 тысячи лет
    • img
      В Челябинской области началась короткая рабочая неделя
    • img
      Экс-гендиректора челябинского МУП «ПОВВ» задержали за злоупотребления с многомиллионным ущербом
    • img
      Из-за сбоя в работе банка у челябинки исчезли деньги со счёта
    • img
      Челябинский микрорайон на день останется без отопления и горячей воды
    • img
      Туман в глазах и сухость во рту: челябинцам назвали два симптома крайне опасного состояния
    • img
      Как и когда учить ребёнка писать, рассказала челябинский логопед
    • img
      Мужчина упал с 25-метровой горы в Челябинской области и разбился насмерть
    • img
      Челябинский салон для животных назвали в честь спасённого щенка, которого оставили умирать в лесу
    • img
      Пьяный водитель иномарки в Челябинске устроил ДТП, пытаясь скрыться от погони
    • img
      Более двух тысяч челябинцев посетили концерт в День народного единства
    • img
      Синоптики предупредили о снегопадах и мощном ветре во всей Челябинской области
    Все новости