10 декабря 2023
Обсудить

В чём разница между кокосовой водой и молоком и что из этого полезнее, рассказали эксперты

img
Кокосовую воду, то есть жидкость, содержащуюся в кокосе, часто по ошибке называют молоком. В чём принципиальная разница между этими двумя напитками, и какой из них в действительности полезен, рассказали в Роскачестве.

Кокосовая вода — это жидкость внутри плода. А кокосовое молоко готовят, измельчая мякоть ореха и отжимая её. Молоко может быть достаточно густым.

Кокосовое молоко помогает справиться со стрессом и богато витаминами группы В.

Также оно полезно для костей благодаря высокому содержанию фосфора и калия.

Кокосовое молоко не стоит пить тем, кто страдает болезнями ЖКТ. Но даже здоровым людям лучше не превышать норму в 100–150 мл в сутки.

После вскрытия упаковку кокосового молока лучше не хранить в холодильнике дольше 3–4 дней. Если не успеваете выпить напиток за это время, заморозьте его кубиками как обычный лёд и размораживайте по необходимости.

Ещё один экзотической фрукт, ананас, способен украсить любой праздничный стол. Однако далеко не все знают, как правильно выбрать этот тропический фрукт. Как не прогадать при покупке плода, рассказали эксперты Роскачества.

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Мария Давыдова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Водитель скорой сбил ребёнка на пешеходном переходе в Челябинске
    • img
      Тепло и дождливо: синоптики поделились прогнозом погоды в Челябинской области на ближайшие дни
    • img
      В Челябинске разыскивают мужчину, подозреваемого в убийстве жены
    • img
      На юге Челябинской области утонул 47-летний мужчина
    • img
      Челябинскому стоматологу огласили приговор за убийство знакомого из ревности
    • img
      В Челябинской области контрактнику дали 8 лет колонии за дезертирство
    • img
      В Челябинской области разбираются с проблемой разбитой дороги в Брединском округе
    • img
      В Роспотребнадзоре рассказали о расследовании случаев заболеваний челябинцев гепатитом А
    • img
      Народный хор из Екатеринбурга выступит на фестивале колокольных звонов в Челябинской области
    • img
      Жителей Челябинской области пригласили на кейс-чемпионат по Process Mining от Сбера и «Школы 21»
    • img
      Арабика или робуста: как выбрать кофе по вкусу и не запутаться в сортах
    • img
      Челябинец получил срок в колонии за призывы к экстремизму в интернете
    • img
      Челябинцам стал доступен предзаказ новых смартфонов HUAWEI Pura в МТС
    • img
      Чему учат жительниц Челябинской области в школах для беременных, рассказали эксперты
    • img
      Директора УК задержали по делу о ненадлежащем обслуживании домов в Челябинской области
    • img
      Для челябинского метротрама закупают рельсы для переустройства трамвайных путей
    Все новости