18 ноября 2023
Обсудить

Южноуральцам рассказали, сколько конфет можно съедать ежедневно

img
Большое количество конфет может привести не только к дорогостоящему лечению у стоматолога, но и вызвать такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет. А ведь иногда так хочется порадовать себя чем-то сладеньким. Главное здесь — знать норму, о которой рассказала главврач одной из челябинских больниц.

В магазинах существуют разные виды натуральных конфет или сладостей для диабетиков. Отличной заменой углеводного лакомства могут стать фрукты и ягоды, содержащие в себе большое количество клетчатки, которая помогает дольше чувствовать сытость — прекрасно подходящее качество особенно тем, кто находится на диете.

Но если есть желание побаловать себя шоколадными сладостями, то перед употреблением нужно внимательно изучить этикетку, на которой написано количество сахара на 100 грамм продукта. Сколько сахара считается нормальным для ежедневного употребления, рассказала главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.

— Если всё-таки хочется обычных шоколадных конфет, то при отсутствии нарушений углеводного обмена без отрицательного действия можно съесть три конфеты, — поделилась Ольга Агеева. — И важно сказать, что лучший шоколад — тёмный. Он содержит в четыре раза больше железа, чем его молочный аналог. Тёмный шоколад богат флавоноидами и помогает снизить аппетит.

Ранее врачи уже предупреждали об опасностях «шоколадного передоза». Особенно это актуально перед новогодними праздниками, когда в магазинах увеличивается ассортимент вкусностей, а детям дарят сладкие подарки.

Автор:
Анастасия Замышляева
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Накрываем стол на женский праздник: подборка вкусных рецептов к 8 Марта
    • img
      Экс-главе комитета по культуре Челябинска продлили срок домашнего ареста
    • img
      На популярном горнолыжном комплексе в Челябинской области ускорили интернет
    • img
      Десятки домов и социальные объекты остались без отопления в Челябинской области
    • img
      В Челябинске 4 марта завыли сирены
    • img
      После снегопада на челябинские улицы вывели более 500 рабочих и 268 снегоуборочных машин
    • img
      Синоптики выяснили, надолго ли в Челябинской области задержатся снегопады
    • img
      МТС открыла предзаказ на смартфоны Samsung Galaxy S26 для жителей Челябинской области
    • img
      В Челябинске завели уголовное дело после отравления детей хлором в бассейне
    • img
      На трассе М-5 в Челябинской области продлили ограничение движения грузовиков и автобусов
    • img
      Помогает или вредит горячий чай при температуре, объяснила кандидат медицинских наук
    • img
      Концерт кубинской музыки пройдёт в Челябинске
    • img
      Подростки из Челябинской области получили сроки в воспитательной колонии за разбой
    • img
      Аграриям из Челябинской области могут открыть путь в Китай
    • img
      После гибели двух мужчин при пожаре в селе Челябинской области завели уголовное дело
    • img
      В Челябинской области проверят системы оповещения 4 марта
    Все новости