18 ноября 2023
Обсудить

Южноуральцам рассказали, сколько конфет можно съедать ежедневно

img
Большое количество конфет может привести не только к дорогостоящему лечению у стоматолога, но и вызвать такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет. А ведь иногда так хочется порадовать себя чем-то сладеньким. Главное здесь — знать норму, о которой рассказала главврач одной из челябинских больниц.

В магазинах существуют разные виды натуральных конфет или сладостей для диабетиков. Отличной заменой углеводного лакомства могут стать фрукты и ягоды, содержащие в себе большое количество клетчатки, которая помогает дольше чувствовать сытость — прекрасно подходящее качество особенно тем, кто находится на диете.

Но если есть желание побаловать себя шоколадными сладостями, то перед употреблением нужно внимательно изучить этикетку, на которой написано количество сахара на 100 грамм продукта. Сколько сахара считается нормальным для ежедневного употребления, рассказала главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.

— Если всё-таки хочется обычных шоколадных конфет, то при отсутствии нарушений углеводного обмена без отрицательного действия можно съесть три конфеты, — поделилась Ольга Агеева. — И важно сказать, что лучший шоколад — тёмный. Он содержит в четыре раза больше железа, чем его молочный аналог. Тёмный шоколад богат флавоноидами и помогает снизить аппетит.

Ранее врачи уже предупреждали об опасностях «шоколадного передоза». Особенно это актуально перед новогодними праздниками, когда в магазинах увеличивается ассортимент вкусностей, а детям дарят сладкие подарки.

Автор:
Анастасия Замышляева
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Мощный снегопад обрушится на Челябинскую область перед Новым годом
    • img
      Женщина на иномарке врезалась в ограждение и сбила пешехода в Челябинске
    • img
      Работник завода из Челябинской области потерял 2,4 миллиона рублей после звонка из налоговой
    • img
      Почти 1,2 тысяч человек посетили музей СВО в Челябинске
    • img
      Синоптики дали прогноз на конец 2025 года в Челябинской области
    • img
      В Челябинске торжественно открыли каток в парке Гагарина
    • img
      В Челябинской области осудили экс-сотрудницу банка, укравшую у клиентов 15,4 миллиона рублей
    • img
      С челябинца взыскали 270 тысяч рублей за нападение его алабаев на школьниц
    • img
      На трассе в Челябинской области замёрз автобус с 28 пассажирами
    • img
      Под Челябинском нашли более 9 тысяч литров нелегального пива
    • img
      В Челябинской области бесправница на «Ладе» сбила двух женщин: одна погибла, вторая в больнице
    • img
      В Челябинской области потеплеет до минус 8 градусов
    • img
      На месте лыжной базы на северо-западе Челябинска построят жилой квартал и спорткомплекс
    • img
      Суд не отпустил из СИЗО бывшую главу комитета по культуре Челябинска
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» разыграет между добросовестными абонентами ещё почти 100 тысяч рублей
    • img
      На маршруте Челябинск — Курган с нового года запустят современный электропоезд
    Все новости