Южноуральцам рассказали, сколько конфет можно съедать ежедневно
Большое количество конфет может привести не только к дорогостоящему лечению у стоматолога, но и вызвать такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет. А ведь иногда так хочется порадовать себя чем-то сладеньким. Главное здесь — знать норму, о которой рассказала главврач одной из челябинских больниц.
В магазинах существуют разные виды натуральных конфет или сладостей для диабетиков. Отличной заменой углеводного лакомства могут стать фрукты и ягоды, содержащие в себе большое количество клетчатки, которая помогает дольше чувствовать сытость — прекрасно подходящее качество особенно тем, кто находится на диете.
Но если есть желание побаловать себя шоколадными сладостями, то перед употреблением нужно внимательно изучить этикетку, на которой написано количество сахара на 100 грамм продукта. Сколько сахара считается нормальным для ежедневного употребления, рассказала главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.
— Если всё-таки хочется обычных шоколадных конфет, то при отсутствии нарушений углеводного обмена без отрицательного действия можно съесть три конфеты, — поделилась Ольга Агеева. — И важно сказать, что лучший шоколад — тёмный. Он содержит в четыре раза больше железа, чем его молочный аналог. Тёмный шоколад богат флавоноидами и помогает снизить аппетит.
Ранее врачи уже предупреждали об опасностях «шоколадного передоза». Особенно это актуально перед новогодними праздниками, когда в магазинах увеличивается ассортимент вкусностей, а детям дарят сладкие подарки.
Лента новостей
Популярный автобусный маршрут продлят в Челябинске
В России ограничили звонки через Telegram и WhatsApp
Челябинский суд оставил в силе приговор экс-заместителю главврача больницы
От Джареда Лето до Backstreet Boys: куда летают из Челябинской области за концертами
С сентября в Челябинске появится более тысячи парковок для электросамокатов
Гостей областной агропромышленной выставки в Челябинске накормили свежим мёдом, сырами и колбасами
Жителя Челябинской области осудили за призывы к экстремизму в интернете
Штормовое предупреждение из-за сильных дождей в Челябинской области продлили на сутки
Челябинец получил срок в колонии строгого режима за попытку убить школьника и его мать
Жители Челябинской области перевели мошенникам более 1,5 млрд рублей
Первую партию вакцины от гриппа привезли в Челябинскую область
В челябинском парке ребёнок получил травму головы на качелях
В Челябинской области запретили ввоз 19 тонн перца и слив
Военнослужащего в Челябинской области отправили на гауптвахту за пощёчину сослуживцу
Мигранты, осуждённые за убийство подростка в Челябинске, не смогли добиться смягчения приговора
Челябинская область получит почти 2,8 миллиарда на обновление ЖКХ