Южноуральцам рассказали, сколько конфет можно съедать ежедневно
Большое количество конфет может привести не только к дорогостоящему лечению у стоматолога, но и вызвать такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет. А ведь иногда так хочется порадовать себя чем-то сладеньким. Главное здесь — знать норму, о которой рассказала главврач одной из челябинских больниц.
В магазинах существуют разные виды натуральных конфет или сладостей для диабетиков. Отличной заменой углеводного лакомства могут стать фрукты и ягоды, содержащие в себе большое количество клетчатки, которая помогает дольше чувствовать сытость — прекрасно подходящее качество особенно тем, кто находится на диете.
Но если есть желание побаловать себя шоколадными сладостями, то перед употреблением нужно внимательно изучить этикетку, на которой написано количество сахара на 100 грамм продукта. Сколько сахара считается нормальным для ежедневного употребления, рассказала главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.
— Если всё-таки хочется обычных шоколадных конфет, то при отсутствии нарушений углеводного обмена без отрицательного действия можно съесть три конфеты, — поделилась Ольга Агеева. — И важно сказать, что лучший шоколад — тёмный. Он содержит в четыре раза больше железа, чем его молочный аналог. Тёмный шоколад богат флавоноидами и помогает снизить аппетит.
Ранее врачи уже предупреждали об опасностях «шоколадного передоза». Особенно это актуально перед новогодними праздниками, когда в магазинах увеличивается ассортимент вкусностей, а детям дарят сладкие подарки.
Лента новостей
Челябинский школьник рассказал, как напал на одноклассников и учителя
На Южном Урале грузовой поезд насмерть сбил 13-летнюю школьницу
За неделю в Челябинской области поймали более 260 пьяных водителей
Для клиентов все пройдёт бесшовно: стали известны подробности объединения Т-Банка и Росбанка
В Челябинской области ещё на трое суток продлили режим НМУ
Челябинцев пригласили на выставку картин, вдохновлённых красотой уральской природы
Девятилетняя челябинка завоевала восемь медалей на чемпионате по танцам в Африке
МТС RED открыла в Челябинске новый филиал центра мониторинга и отражения киберугроз
В Роскачестве рассказали, какие «безобидные» привычки при использовании смартфонов портят их
Южноуральцев пригласили посмотреть на обжиг гигантских скульптур из глины
Военные и ветераны смогут получить компенсации за поездки на личных авто
«Когда положили его на грудь, это было счастье»: в Челябинске поздравили мам, родивших в День города
В челябинский кинотеатр «Победа» пригласили на яркий стендап с гипнотическим эффектом
Синоптики предупредили о заморозках до -3 градусов в Челябинской области
Челябинцы нашли необычные способы победить осеннюю хандру
Уголовное дело об организации убийства возбуждено после нападения ученика в челябинской школе № 68