Роспотребнадзор рассказал, что станет с организмом, если питаться дошираками
«Доширак — пища богов». Возможно, многие слышали такие слова от голодных коллег на работе, друзей или родных. Кто-то и сам не прочь был насладиться лапшой быстрого приготовления со вкусом курицы, креветок или острой говядины. Брикеты сухой пшеничной лапши, заваренной вперемешку со обилием приправ, стали популярны в России в 90-е годы. И тогда же пошли слухи о том, насколько вреден этот продукт из-за всевозможных добавок. В число блюд здорового меню быстрая лапша едва ли попадёт, но вот причина этого кроется в другом. Чем именно опасны дошираки, объяснили специалисты Роспотребнадзора.
Лапша быстрого приготовления — дешёвый продукт, который можно легко и быстро приготовить даже в самых простых условиях. К плюсам такой еды относится также её вкус и способность дать хорошее чувство насыщения, а отравиться ей, в отличие от обычной еды, вряд ли получится.
Минусы дошираков в рационе следуют из состава. Сам брикет — это сваренная на пару пшеничная лапша, которую потом высушили или обжарили. Чего-то опасного в ней нет. Приправы, которые идут в комплекте с лапшой, как правило, содержат усилители вкуса, консерванты, красители и соевое мясо. Однако все эти ингредиенты разрешены законодательством для использования в пищевых продуктах, поэтому оснований утверждать, что они опасны, тоже нет.
Тем не менее, полезных для организма элементов и витаминов в дошираках не содержится. Это высококалорийная и «пустая» еда, которая из-за обилия соли и специй вызывает отёки и замедление метаболизма.
— В целом готовое блюдо является источником быстрых углеводов, жиров и канцерогенов, и специалисты приравнивают его к фастфуду. Логично, что быстрая еда не лучшим образом сказывается на здоровье желудочно-кишечного тракта и откладывается в виде подкожно-жировой клетчатки, поэтому приверженцам здорового питания лучше исключить её из рациона совсем, — объяснили в Роспотребнадзоре.
Абсолютно точно есть лапшу быстрого приготовления нельзя людям с заболеваниями ЖКТ, ожирением, нарушением углеводного обмена и диабетом.
Здоровым людям часто питаться дошираками тоже не стоит. Если увлекаться такой едой, можно получить сахарный диабет, гипертонию, гастрит, язву желудка, инсульт и другие болезни. Фигура тоже «спасибо» не скажет. К тому же, если заменять обычный обед быстрой лапшой, организм начнёт испытывать нехватку необходимых ему витаминов и минералов. Для хорошего здоровья, стройности и бодрости необходимо полноценное и сбалансированное питание.
Напомним, некоторые последователи ЗОЖ выбирают веганское питание, чтобы поддержать здоровье. Но при неправильном подходе оно может также спровоцировать проблемы. Ранее в Роспотребнадзоре рассказали об опасностях перехода на веганство.
Лента новостей
Из-за резкого похолодания в Челябинской области объявили штормовое предупреждение
Жители Челябинска готовы потратить 15,8 тысячи рублей на новогодние подарки
Марал Горыныч из челябинского зоопарка чуть не разгромил собственный вольер
При пожаре в селе Челябинской области погиб мужчина
Вторые выходные жители посёлка Каштак остаются без водоснабжения
В чём разница между кокосовой водой и молоком и что из этого полезнее, рассказали эксперты
На северо-западе Челябинска справились с изливом из водовода и приступили к ремонту
Студентов челябинских университетов перевели на дистант из-за морозов
Из-за коммунальной аварии на северо-западе Челябинска ограничили движение транспорта
Как бруцеллёз приводит к инвалидности и от каких продуктов можно заразиться, рассказали эксперты
В двух районах Челябинска устраняют крупные коммунальные аварии
В семи городах Челябинской области на несколько дней продлили режим «чёрного неба»
В Челябинской области к спасению замерзающих на улицах в лютый мороз подключились волонтёры
В Челябинске обсуждают продление метротрама до Чурилово
СК возбудил уголовное дело из-за гибели двоих детей на пожаре в Челябинске
Новый пожар вспыхнул в частном доме челябинского посёлка