Кому запрещена черешня, рассказали в Роскачестве
Черешня не просто очень вкусная, она ещё и содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин С, калий, магний и бета-каротин. Однако есть несколько категорий людей, здоровью которых она может нанести вред.
Сначала расскажем о полезных свойствах черешни. Это великолепный диетический продукт, богатый клетчаткой.
Неожиданный факт: черешня содержит мелатонин, гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования. Поэтому всего горстка черешни — и ваш сон будет крепче и слаще.
Наконец, чудо-ягода полезна для сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Она поможет отрегулировать кровяное давление.
А ещё это просто кладезь витаминов.
А теперь к плохим новостям — кому эту ягоду нельзя. Во-первых, это люди с диабетом. К сожалению, глюкозы в черешне достаточно. Поэтому придётся ограничиться 100 граммами в день — а это непросто!
Во-вторых, нельзя черешню аллергикам. Но если очень хочется, то можно — после консультации с врачом и только светлые сорта.
А вот совсем забыть о черешне придётся людям с непроходимостью кишечника.
Ранее специалисты рассказали, откуда эти ягоды приезжают в нашу страну, а также как их правильно выбирать и хранить.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
В Челябинской области полицейские помогли найти мужчину, потерявшегося в лесу
Бастрыкин заинтересовался нападением собак на ребёнка в Челябинской области
Автохамы срывают графики вывоза мусора в Челябинской области
На уборку снега в Челябинске вышли сотни единиц рабочих и единиц техники
В Челябинской области в ДТП с переворотом погиб 4-летний ребёнок
Трассу М-5 в Челябинской области закрыли для автобусов и грузовиков
Снег и до -13 градусов ожидаются в Челябинской области 11 января
В Челябинске в 2026 году откроют танковое училище
В Челябинской области пьяный мужчина угнал автомобиль и уснул в нём
Челябинский врач рассказала, почему зимой не хватает витамина D и как поддерживать его уровень
Дроппера обязали вернуть жителю Челябинской области деньги, перечисленные мошенникам
На трассе в Челябинской области сломался автобус с пассажирами
Из челябинского аэропорта отменили два рейса в Москву из-за снегопада
В Челябинске мальчик получил травму позвоночника, катаясь на ледяной горке
Без осадков, но туман: синоптики рассказали, какой будет погода в Челябинской области 10 января
Роспотребнадзор приостановил ввоз в Россию детских смесей Nestle из-за опасного вещества