Кому запрещена черешня, рассказали в Роскачестве
Черешня не просто очень вкусная, она ещё и содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин С, калий, магний и бета-каротин. Однако есть несколько категорий людей, здоровью которых она может нанести вред.
Сначала расскажем о полезных свойствах черешни. Это великолепный диетический продукт, богатый клетчаткой.
Неожиданный факт: черешня содержит мелатонин, гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования. Поэтому всего горстка черешни — и ваш сон будет крепче и слаще.
Наконец, чудо-ягода полезна для сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Она поможет отрегулировать кровяное давление.
А ещё это просто кладезь витаминов.
А теперь к плохим новостям — кому эту ягоду нельзя. Во-первых, это люди с диабетом. К сожалению, глюкозы в черешне достаточно. Поэтому придётся ограничиться 100 граммами в день — а это непросто!
Во-вторых, нельзя черешню аллергикам. Но если очень хочется, то можно — после консультации с врачом и только светлые сорта.
А вот совсем забыть о черешне придётся людям с непроходимостью кишечника.
Ранее специалисты рассказали, откуда эти ягоды приезжают в нашу страну, а также как их правильно выбирать и хранить.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
В летнем лагере под Челябинском массово отравились дети
В садовом доме под Челябинском при пожаре погибли два человека
В Челябинске выбрали подрядчика для строительства дамбы за полмиллиарда
В Челябинской области вынесли приговор водителю, протащившему инспектора ГАИ по асфальту
В МЧС рассказали, сколько человек утонули в Челябинской области с начала лета
Курьера мошенников задержали при передаче денег в Челябинской области
В Челябинской области будут судить виновника ДТП, в котором погибла супружеская пара
Челябинская область получит 2,9 млрд рублей на инфраструктурные проекты
Как ребёнку не привезти вшей из лагеря, рассказали в Роспотребнадзоре по Челябинской области
В Челябинске подсчитали, сколько родителям придётся потратить на сборы в школу в 2025 году
В Челябинский центр искусств пригласили на новые выставки
Военнослужащий в Челябинской области получил срок в колонии за вымогательства
Жителям Челябинской области напомнили, как бесплатно получить костыли, кресла-коляски и протезы
Бастрыкин поручил проверить руководителя челябинского СК
Какие продукты исключить из рациона кормящим мамам, перечислила эксперт из Челябинской области
В Челябинской области задержали нелегальных оружейников