Кому запрещена черешня, рассказали в Роскачестве

Черешня не просто очень вкусная, она ещё и содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин С, калий, магний и бета-каротин. Однако есть несколько категорий людей, здоровью которых она может нанести вред.
Сначала расскажем о полезных свойствах черешни. Это великолепный диетический продукт, богатый клетчаткой.
Неожиданный факт: черешня содержит мелатонин, гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования. Поэтому всего горстка черешни — и ваш сон будет крепче и слаще.
Наконец, чудо-ягода полезна для сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Она поможет отрегулировать кровяное давление.
А ещё это просто кладезь витаминов.
А теперь к плохим новостям — кому эту ягоду нельзя. Во-первых, это люди с диабетом. К сожалению, глюкозы в черешне достаточно. Поэтому придётся ограничиться 100 граммами в день — а это непросто!
Во-вторых, нельзя черешню аллергикам. Но если очень хочется, то можно — после консультации с врачом и только светлые сорта.
А вот совсем забыть о черешне придётся людям с непроходимостью кишечника.
Ранее специалисты рассказали, откуда эти ягоды приезжают в нашу страну, а также как их правильно выбирать и хранить.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
- Челябинский суд оставил в СИЗО топ-менеджера банка бывшего вице-губернатора
- РЖД заплатит 300 тысяч рублей за нарушения пожарной безопасности на вокзалах Челябинска
- Экс-замначальнику Уральского Ростехнадзора увеличили срок в колонии за ещё одну взятку
- Челябинские учёные перечислили продукты, которые помогут побороть стресс
- В Челябинской области назначили временных глав двух районов
- Челябинец получил срок в колонии за попытку сбыта крупной партии наркотиков
- «Никто не хочет верить, что она мертва»: челябинские школьники подключились к поискам лисы Кассиопеи
- Тренера по единоборствам оштрафовали за наркорекламу в Челябинске
- В больницах находится 26 детей после массового заболевания в школе Челябинской области
- Проекты по сохранению растений покажут школьники со всей страны на экофоруме в Челябинске
- С начала года на железной дороге в Челябинской области погибли 7 человек
- Житель Челябинской области взял кредит и перевёл деньги мошенникам, доказывая свою невиновность
- В Челябинске изменят название у более 20 остановок
- В Челябинске из-за крёстного хода изменятся маршруты автобусов
- В челябинском аэропорту на 10 часов задержали самолёт в Египет
- Синоптики дали прогноз для Челябинской области на выходные 11 и 12 октября