Как защититься от солнечных ожогов и как оказать первую помощь, научили в МЧС
Жара зашкаливает, а значит, пора освежить знания о том, как не получить солнечный ожог, и что делать, если это всё-таки случилось. О правилах безопасности и алгоритме первой помощи напомнил Центр экстренной психологической помощи МЧС России.
Прежде всего, в жаркие дни не стоит находиться на солнце с 10 до 16 часов. Если выйти на улицу необходимо, наденьте светлую свободную одежду из натуральных тканей и головной убор, а также солнцезащитные очки, нанесите крем с SPF и старайтесь передвигаться в тени. Особенно важно прислушаться к советам блондинам со светлой кожей. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
Если кожа покраснела и стала горячей на ощупь, её больно касаться — увы, это солнечный ожог. К другим, более серьёзным признакам относятся отёки, волдыри, озноб и повышенная температура. А если вы чувствуете головную боль, головокружение, тошноту, слабость, участились пульс и дыхание — речь идёт о солнечном ударе.
Что делать, если солнечный ожог всё-таки получен?
- Немедленно спрячьтесь в тень.
- Охладите пострадавший участок кожи. Подойдут холодная вода или водные растворы антисептиков (например, фурацилин, хлоргексидин).
- Выпейте воды.
- Если образовались пузыри, не вскрывайте их самостоятельно. Можно наложить повязку с антисептиком. Не смазывайте пострадавшее место мазями, не предназначенными для лечения ожогов.
- Если состояние ухудшается, обратитесь за медицинской помощью.
Пока кожа заживает, увлажняйте её специальными средствами. В это время носите свободную одежду из натуральных тканей. Грубые ткани и синтетические материалы будут раздражать кожу. В эти дни максимально избегайте открытого солнца, даже если используете солнцезащитный крем.
Солнечный загар в последнее время принято демонизировать. Он ускоряет процесс старения кожи и даже увеличивает риск онкозаболеваний. Однако умеренное нахождение под солнцем пойдёт на пользу всем. О преимуществах и рисках прогулок в тёплую погоду рассказали в Минздраве Челябинской области.
Лента новостей
Начальника коркинской полиции отстранили от работы после убийства таксистки и массовых беспорядков
Подозреваемого в убийстве таксистки в Коркино отправили за решётку на два месяца
Известный челябинский трюкач попрыгал со скакалкой в костюме гусара
Врио мэра Челябинска Алексей Лошкин разобрался с подрядчиками, сорвавшими сроки по благоустройству
Семье убитой в Коркино таксистки выплатят денежную помощь из областного бюджета
Южноуральцев пригласили ответить на вопросы по физике, химии и биологии и выиграть призы
В Челябинске почти на 209 гектаров расширят границы Каштакского бора
«Короед» и фитнес-тренер: в челябинском зоопарке поселилась активная овечка Ариадна
«НОВАТЭК-Челябинск» устроил для юных футболистов из Челябинской области тренировку в Костроме
В Ленинском районе Челябинска благоустроили парк с редкими растениями
В Челябинской области завершился пожароопасный сезон
Полиция задержала мужчину, который во время беспорядков в Коркино стрелял по людям
В центре Челябинска собрали мозаику площадью более 70 квадратных метров
После беспорядков в Коркино из-за убийства таксистки госпитализированы двое пострадавших
Челябинцев пригласили 27 октября на большой стендап-концерт
В Челябинской области олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров раздаст автографы