12 февраля 2023
Обсудить

Нутрициолог рассказал, в каких случаях бананы могут «сломать» здоровье

img
Бананы на завтрак могут привести к нежелательным состояниям для организма, ацидозу и алкалозу. Об этом рассказал врач-нутрициолог Игорь Строков. Он уточнил, что вещества в составе популярного продукта могут нарушить кислотно-щелочной баланс крови. Ацидоз и алкалоз в свою очередь вызывают неприятные ощущения вплоть до головокружения.

Как передаёт сайт Медфорум, насыщенные магнием и калием бананы, съеденные натощак, могут негативно повлиять на здоровье.

— Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление этого фрукта натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем, — сообщил Игорь Строков.

Специалист уточнил, что это приводит к компенсаторной реакции. В организме высвобождаются кислотно-буферные соединения для восстановления нарушенного баланса. Однако если эта реакция не удаётся, может возникнуть изменение кислотности (ацидоз или алкалоз).

Алкалоз приводит к тошноте, подрагиваниям мышц, головокружениям. Ацидоз вызывает усталость, одышку, спутанность сознания.

А чтобы даже лёгкий алкоголь не приводил к нежелательным последствиям, специалисты дают рекомендации по его выбору. Также ранее врачи предупреждают об опасностях «шоколадной передозировки». «Быстрые углеводы» приводят к ожирению, аллергии, диабету и другим заболеваниям.

Автор:
Виктор Смирнов
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Челябинец устроил пожар в квартире и притворился спящим при появлении огнеборцев
    • img
      Женщина за рулём «Лады» погибла в ДТП под Челябинском
    • Есть вопрос по счетам за вывоз мусора?
    • img
      В Челябинской области назначили временного руководителя Главного контрольного управления
    • img
      Более 250 пьяных водителей поймали за неделю в Челябинской области
    • img
      На строительство здания полиции в Парковом выделили почти 464 млн рублей
    • img
      В семи городах Челябинской области на сутки объявили режим «чёрного неба»
    • img
      В начале 2025 года МТС запустит в Челябинской области отечественные базовые станции
    • img
      Снежный барс Ермак из челябинского зоопарка присоединился к раздельному сбору отходов
    • img
      При покупке смартфона HONOR «Билайн» подарит бонусы на связь и аксессуары
    • img
      Суд в Челябинске заменил условный срок на колонию беременной девушке, насмерть сбившей курьера
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» разыграл между абонентами 100 000 рублей
    • img
      Сбер: телефонные мошенники активизировались перед Новым годом и убеждают совершать поджоги
    • img
      Маршрутка с пассажирами вылетела на тротуар на северо-западе Челябинска
    • img
      В Челябинске восстановят подсветку подпорных стенок на набережной реки Миасс
    • img
      Как мошенники вынуждают людей устраивать поджоги и взрывы, рассказали жителям Челябинской области
    • img
      В Челябинской области ФСБ и ОМОН раздали мигрантам-нарушителям повестки в военкомат
    Все новости