12 февраля 2023
Обсудить

Нутрициолог рассказал, в каких случаях бананы могут «сломать» здоровье

img
Бананы на завтрак могут привести к нежелательным состояниям для организма, ацидозу и алкалозу. Об этом рассказал врач-нутрициолог Игорь Строков. Он уточнил, что вещества в составе популярного продукта могут нарушить кислотно-щелочной баланс крови. Ацидоз и алкалоз в свою очередь вызывают неприятные ощущения вплоть до головокружения.

Как передаёт сайт Медфорум, насыщенные магнием и калием бананы, съеденные натощак, могут негативно повлиять на здоровье.

— Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление этого фрукта натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем, — сообщил Игорь Строков.

Специалист уточнил, что это приводит к компенсаторной реакции. В организме высвобождаются кислотно-буферные соединения для восстановления нарушенного баланса. Однако если эта реакция не удаётся, может возникнуть изменение кислотности (ацидоз или алкалоз).

Алкалоз приводит к тошноте, подрагиваниям мышц, головокружениям. Ацидоз вызывает усталость, одышку, спутанность сознания.

А чтобы даже лёгкий алкоголь не приводил к нежелательным последствиям, специалисты дают рекомендации по его выбору. Также ранее врачи предупреждают об опасностях «шоколадной передозировки». «Быстрые углеводы» приводят к ожирению, аллергии, диабету и другим заболеваниям.

Автор:
Виктор Смирнов
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске 15-летний школьник ударил сверстника ножом
    • img
      В Челябинске до 1 августа закончат благоустройство сразу двух общественных пространств
    • img
      «Билайн бизнес» и Югра станут сотрудничать в сфере искусственного интеллекта
    • img
      Ночную продажу пива и пивных напитков ограничат в Челябинской области
    • img
      В Росконтроле рассказали, как мастерские реально зарабатывают на ремонте смартфонов
    • img
      В стране стартовало очное обучение второго потока участников кадрового проекта «ПолитСтарт»
    • img
      В заповедных лесах юга Челябинской области расцвело необычно много ирисов
    • img
      В России стартовали соревнования по многоборью среди работников инкассации и охраны
    • img
      В Магнитогорске водитель «Гранты» сбил насмерть женщину-пешехода
    • img
      В челябинском аэропорту появился новый сервис для прилетающих с маленькими детьми
    • img
      После гибели подростка на карьере в челябинском парке Гагарина будут дежурить полицейские
    • img
      УФСБ показало видео задержания группировки «Халиулинские» в Челябинске
    • img
      Как избавиться от тли в огороде народными средствами и не только
    • img
      Челябинского шизофреника осудят за убийство беременной женщины
    • img
      Челябинские врачи рассказали, к чему приводит ожирение у детей и как его предотвратить
    • img
      Жителей Челябинска пригласили на открытие первого в регионе граффити для незрячих
    Все новости