Нутрициолог рассказал, в каких случаях бананы могут «сломать» здоровье
Бананы на завтрак могут привести к нежелательным состояниям для организма, ацидозу и алкалозу. Об этом рассказал врач-нутрициолог Игорь Строков. Он уточнил, что вещества в составе популярного продукта могут нарушить кислотно-щелочной баланс крови. Ацидоз и алкалоз в свою очередь вызывают неприятные ощущения вплоть до головокружения.
Как передаёт сайт Медфорум, насыщенные магнием и калием бананы, съеденные натощак, могут негативно повлиять на здоровье.
— Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление этого фрукта натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем, — сообщил Игорь Строков.
Специалист уточнил, что это приводит к компенсаторной реакции. В организме высвобождаются кислотно-буферные соединения для восстановления нарушенного баланса. Однако если эта реакция не удаётся, может возникнуть изменение кислотности (ацидоз или алкалоз).
Алкалоз приводит к тошноте, подрагиваниям мышц, головокружениям. Ацидоз вызывает усталость, одышку, спутанность сознания.
А чтобы даже лёгкий алкоголь не приводил к нежелательным последствиям, специалисты дают рекомендации по его выбору. Также ранее врачи предупреждают об опасностях «шоколадной передозировки». «Быстрые углеводы» приводят к ожирению, аллергии, диабету и другим заболеваниям.
Лента новостей
Почти 1,2 тысяч человек посетили музей СВО в Челябинске
Синоптики дали прогноз на конец 2025 года в Челябинской области
В Челябинске торжественно открыли каток в парке Гагарина
В Челябинской области осудили экс-сотрудницу банка, укравшую у клиентов 15,4 миллиона рублей
С челябинца взыскали 270 тысяч рублей за нападение его алабаев на школьниц
На трассе в Челябинской области замёрз автобус с 28 пассажирами
Под Челябинском нашли более 9 тысяч литров нелегального пива
В Челябинской области бесправница на «Ладе» сбила двух женщин: одна погибла, вторая в больнице
В Челябинской области потеплеет до минус 8 градусов
На месте лыжной базы на северо-западе Челябинска построят жилой квартал и спорткомплекс
Суд не отпустил из СИЗО бывшую главу комитета по культуре Челябинска
«НОВАТЭК-Челябинск» разыграет между добросовестными абонентами ещё почти 100 тысяч рублей
На маршруте Челябинск — Курган с нового года запустят современный электропоезд
«НОВАТЭК-Челябинск» выбрал лучший абонентский участок по итогам 2025 года
С экс-председателя совета депутатов в Челябинской области взыскали незаконные премии
Как не запустить салют себе в лицо и не обжечься бенгальскими огнями, научил челябинский хирург