Новости
В Роскачестве рассказали, как есть шашлык и худеть
Майские праздники у многих ассоциируются с поездками на природу и приготовлением сочного мяса на мангале. Но такая еда подходит не всем. Эксперты Роскачества объяснили, кому стоит воздержаться от подобных вкусностей. Но при этом специалисты опровергли миф о том, что худеющим шашлык строго противопоказан.
Эксперты Росконтроля провели проверку и рассказали, чем вреден шашлык. Дело в том, что жирное мясо тяжело усваивается, поэтому важно не переесть. В противном случае такой обед приведёт к тяжести, чувству распирания в желудке и тошноте.
Шашлык противопоказан людям с высоким холестерином, подагрой, острыми и хроническими заболеваниями пищеварительной системы, с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом тем, кто стремится сбросить вес, отказываться от мяса на мангале вовсе не обязательно. Достаточно добавить к блюду много овощей. Подойдут морковь, капуста, огурцы, помидоры, различные сорта салатов и зелень. Овощей должно быть больше, чем мяса. Шашлыка можно съесть 1-2 кусочка. Тогда процесс похудения не остановится.
Будущим мамам можно есть шашлык, если беременность протекает без осложнений. Но перебарщивать с порциями также не стоит.
Тёмная корочка на шашлыке опасна. Продукт обугливания белка содержит канцерогены.
Для справки: Роскачество — независимая некоммерческая организация, которая по поручению Правительства РФ проводит объективные лабораторные исследования товаров в масштабах всей страны. Также Роскачество является официальным оператором российского «Знака качества».
Ранее в Роскачестве назвали марки сливочного масла, в составе которого нет пальмового.
С исследованиями Роскачества можно ознакомиться по тегу «Важное от Роскачества».
Лента новостей
Челябинцы пожаловались на соседа-эксбициониста, который пугал детей и женщин у подъезда
Магазин «Золотое яблоко» в Челябинске оштрафовали на 100 тысяч рублей за «лучший в мире ассортимент»
В Челябинске обсудят проект благоустройства бульвара на проспекте Победы
На полигоне ТБО под Челябинском проверили 6 тонн мусора, чтобы найти документы многодетной семьи
За неделю в Челябинской области от бешенства погибли домашняя кошка и лиса
Суд обязал мэрию Челябинска выдать разрешение на строительство здания в «Парковом-2»
В Южноуральске молния подожгла двухэтажный дом, гараж и баню
Водителя грузовика насмерть придавило кабиной на трассе М-5 в Челябинской области
Фермеры Челябинской области отметили свой профессиональный праздник
В Роскачестве составили антирейтинг магазинного кваса
Дожди минимум до четверга спрогнозировали синоптики Челябинской области
В аэропорту Челябинска приземлились два самолёта, летевшие в Кольцово
После обнаружения младенца на теплотрассе в Челябинске возбудили уголовное дело
Неисправный Superjet, летевший в Магнитогорск из Москвы, вернули в Шереметьево
С помощью цифровой платформы от «МегаФона» ММК сэкономит более 30 млн на управлении автопарком
Климатолог из Челябинска рассказала, что южноуральцев разбаловала жара