Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог
С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой. Как справиться с этими проблемами и что обязательно нужно ввести в повседневный уход за кожей весной, рассказала врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева.
— С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа, — отметила специалист.
Здоровый образ жизни
Для адаптации к смене сезона коже необходимо время и подходящий образ жизни. Доктор советует, прежде всего, соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки), разнообразно питаться полезными для организма продуктами, содержащими белки, клетчатку, антиоксиданты и омега 3-жирные кислоты (это овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты). Можно пропить весной курс поливитаминов. Очень важно высыпаться (сон не менее восьми часов).
Правильный уход
Важно правильно ухаживать за кожей после зимы. Для бережного и эффективного очищения можно выбрать мягкие скрабы и пилинги. Важно убрать ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя её. Можно делать домашние очищающие маски из мёда, кофе или кефира. Рецепт выбирайте в зависимости от типа кожи.
Следующий этап — увлажнение. Весной тяжёлый зимний крем нужно заменить на средство с более лёгкой текстурой. Сухой коже подойдёт косметика, содержащая ланолин и сквален. Жирной коже вернуть баланс помогут маски с глиной и лечебной грязью. Губы необходимо питать бальзамами с витаминами, А и Е. А чтобы избежать пигментных пятен, перед выходом на улицу врач рекомендует наносить средства с УФ-фильтрами.
Напомним, многие из нас мечтают не только о красивой коже, но и о белоснежной улыбке. Увы, и у тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Лента новостей
Суд заключил под стражу начальника миграционного отдела полиции в Челябинской области
«Единственный не вызывает посерение»: лучший гель для стирки назвали эксперты Роскачества
О полезных свойствах сала жителям Челябинской области рассказала гастроэнтеролог
Начальника миграционного отдела полиции в Челябинске отправили в СИЗО по делу о получении взятки
Челябинцев осудят за похищение девушки и вымогательство денег у её мужа
В Челябинске из-за игр восьмилетней девочки с зажигалкой едва не погибла семья
МТС улучшила покрытие LTE на федеральной трассе М-5 «Урал»
Семье подростка с СМА в Челябинской области помогут с установкой электропандуса
В Челябинск привезли почти 1,5 миллиона китайских тюльпанов
Благоустраивать улицу Свободы в Челябинске будет скандальный дорожный подрядчик
В Челябинской области многодетный отец дважды ограбил пункты Wildberries
В Челябинске эвакуировали постояльцев из гостиницы Radisson
В Челябинской области осудят четырёх человек по делу о подкупе топ-менеджера энергокомпании
В Челябинской области чиновники несколько лет не могут установить пандус в доме подростка с СМА
Эксперты выяснили, что заинтересовало челябинцев в нестандартных смартфонах
В Челябинской области с начала года от бешенства погибли шесть домашних животных