Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог
С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой. Как справиться с этими проблемами и что обязательно нужно ввести в повседневный уход за кожей весной, рассказала врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева.
— С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа, — отметила специалист.
Здоровый образ жизни
Для адаптации к смене сезона коже необходимо время и подходящий образ жизни. Доктор советует, прежде всего, соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки), разнообразно питаться полезными для организма продуктами, содержащими белки, клетчатку, антиоксиданты и омега 3-жирные кислоты (это овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты). Можно пропить весной курс поливитаминов. Очень важно высыпаться (сон не менее восьми часов).
Правильный уход
Важно правильно ухаживать за кожей после зимы. Для бережного и эффективного очищения можно выбрать мягкие скрабы и пилинги. Важно убрать ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя её. Можно делать домашние очищающие маски из мёда, кофе или кефира. Рецепт выбирайте в зависимости от типа кожи.
Следующий этап — увлажнение. Весной тяжёлый зимний крем нужно заменить на средство с более лёгкой текстурой. Сухой коже подойдёт косметика, содержащая ланолин и сквален. Жирной коже вернуть баланс помогут маски с глиной и лечебной грязью. Губы необходимо питать бальзамами с витаминами, А и Е. А чтобы избежать пигментных пятен, перед выходом на улицу врач рекомендует наносить средства с УФ-фильтрами.
Напомним, многие из нас мечтают не только о красивой коже, но и о белоснежной улыбке. Увы, и у тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Лента новостей
Подростки избили школьника в Челябинске и угрожали ему ножом
Челябинцам рассказали, как продвигается ремонт моста через реку Миасс на ЧМЗ
Сонливость, ком в горле: в Роспотребнадзоре Челябинской области назвали признаки дефицита йода
В «НОВАТЭК-Челябинск» рассказали, почему подарят школе Сатки мини-футбольное поле
В Челябинской области незнакомец на лестнице ударил мужчину ножом
В Челябинске подорожала установка водосчётчиков
Что нельзя делать 6 февраля, чтобы не испортить сон и не навлечь болезни: приметы на Аксиньин день
Приюты нацпарка «Таганай» оснастят солнечными панелями и экологичными аккумуляторами
Билайн и «Лаборатория Касперского» запустили бесплатный сканер киберугроз
Ради «выделенки» возле сквера в центре Челябинска запретят останавливать и парковать транспорт
В Челябинске отправили в колонию контрактника, не вернувшегося из отпуска
«Макфа» пожаловалась на «Увелку» из-за схожей упаковки муки
Из украинского плена вернули двух жителей Челябинска, считавшихся погибшими
В Челябинске под суд пойдёт лжериелтор, обманувшая клиентку на 1,8 миллиона рублей
Дмитрий Вяткин заявил, что танковое училище в Челябинске возродят в ближайшее время
В челябинской прокуратуре рассказали о малолетних преступниках и жертвах мошенников