Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог
С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой. Как справиться с этими проблемами и что обязательно нужно ввести в повседневный уход за кожей весной, рассказала врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева.
— С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа, — отметила специалист.
Здоровый образ жизни
Для адаптации к смене сезона коже необходимо время и подходящий образ жизни. Доктор советует, прежде всего, соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки), разнообразно питаться полезными для организма продуктами, содержащими белки, клетчатку, антиоксиданты и омега 3-жирные кислоты (это овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты). Можно пропить весной курс поливитаминов. Очень важно высыпаться (сон не менее восьми часов).
Правильный уход
Важно правильно ухаживать за кожей после зимы. Для бережного и эффективного очищения можно выбрать мягкие скрабы и пилинги. Важно убрать ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя её. Можно делать домашние очищающие маски из мёда, кофе или кефира. Рецепт выбирайте в зависимости от типа кожи.
Следующий этап — увлажнение. Весной тяжёлый зимний крем нужно заменить на средство с более лёгкой текстурой. Сухой коже подойдёт косметика, содержащая ланолин и сквален. Жирной коже вернуть баланс помогут маски с глиной и лечебной грязью. Губы необходимо питать бальзамами с витаминами, А и Е. А чтобы избежать пигментных пятен, перед выходом на улицу врач рекомендует наносить средства с УФ-фильтрами.
Напомним, многие из нас мечтают не только о красивой коже, но и о белоснежной улыбке. Увы, и у тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Лента новостей
В Челябинской области раскрыли неожиданный способ увеличить зарплату на 40%
Жителям Челябинской области рассказали, сколько придётся заплатить за имущество и доходы
Работа 24/7 без перерывов: как на сердце влияет образ жизни, рассказали врачи Челябинской области
Какой погодой простится с Челябинской областью уходящий сентябрь, выяснили синоптики
Жителей Челябинской области предупредили о второй волне активности клещей
За неделю в Челябинской области задержали более 200 пьяных водителей
В Челябинской области приостановили работу предприятия, выпускавшего поддельное сливочное масло
В Челябинске уровень сероводорода превысил норму в 10 раз
«Игры Храбрых» собрали под Челябинском 150 семей с детьми, которые прошли через онкологию
В Челябинской области рассказали, как будут решать проблему нехватки учителей
Челябинский баскетбольный клуб представил новую форму и обозначил курс на сезон 2026/27
В Челябинской области объявили штормовое предупреждение из-за заморозков и пожароопасности
Пропавшего на озере в Челябинской области рыбака нашли через шесть дней
Пассажиры смогут использовать 5G на вокзалах двух российских столиц
В Челябинской области назвали профессии, по которым не хватает специалистов
Медведей в Челябинской области стало вдвое больше: эколог рассказал, стоит ли их бояться