Жителям Челябинской области объяснили, зачем коже нужен SPF даже в пасмурную погоду
Осенью кожа начинает чувствовать себя куда капризнее, чем летом. Воздух становится суше, включается отопление, а ветер и перепады температур создают для неё дополнительный стресс. В Роспотребнадзоре Челябинской области собрали главные советы, которые помогут сохранить кожу здоровой и сияющей.
Первый шаг — правильное очищение. Для него лучше выбирать мягкие пенки, крем-гели, молочко или гидрофильные масла, а вечером пользоваться двухэтапным методом: сначала масло или бальзам для снятия макияжа, затем пенка или гель. Воду при этом стоит брать тёплую, а не горячую.
Тонизация и увлажнение
После очищения кожу стоит тонизировать — чтобы восстановить её естественный pH. Специалисты советуют выбирать средства без спирта, а для чувствительной кожи — с успокаивающими компонентами вроде ниацинамида, центеллы азиатской и гиалуроновой кислоты.
Дальше в дело идут сыворотки и эссенции — они работают глубже обычного крема и усиливают эффект от ухода. В составе стоит искать компоненты, которые удерживают влагу и восстанавливают защитный барьер кожи:
- гиалуроновую кислоту;
- церамиды;
- сквалан;
- ниацинамид;
- пантенол.
Отшелушивание и защита
Раз-два в неделю, в зависимости от типа кожи, можно использовать мягкие отшелушивающие средства — энзимные пудры или пилинги-скатки. Главное — не переусердствовать, чтобы не вызвать раздражение.
Отдельное внимание стоит уделить защите. Крем с SPF 30 нужен круглый год, даже в пасмурную погоду. А от ветра и холода за 20–30 минут до выхода на улицу стоит наносить на лицо и руки защитный крем, который создаёт невидимую плёнку, и не забывать про перчатки и шарф.
В Роспотребнадзоре дали ещё несколько советов на каждый день:
- увлажняйте воздух дома, особенно когда работает отопление;
- следите за питьевым режимом — кожа нуждается во влаге и изнутри;
- после душа наносите увлажняющий лосьон или масло на слегка влажную кожу;
- не забывайте про питательный бальзам для губ.
Напомним, ранее Pchela.news рассказывала, нужно ли прививать ребёнка от гриппа каждый год. Об этом в Роспотребнадзоре напомнили с наступлением сезона роста респираторных инфекций.
Лента новостей
Ждать ли мягкую малоснежную зиму: народные приметы на деньги и погоду 7 октября
«НОВАТЭК-Челябинск» помог со спортивным инвентарём юному горнолыжнику-инвалиду
Жителям Челябинской области объяснили, зачем коже нужен SPF даже в пасмурную погоду
Рак молочной железы выявили у мужчины в Челябинской области
После снегопада на часть Челябинской области надвигается потепление до +17 градусов
В ГАИ рассказали, какие улицы в Челябинске перекроют из-за крестного хода
В Челябинске задержали руководителя структуры регионального Минстроя
Соискатели в Челябинской области стали реже гостить работодателей
На трассе в Челябинской области опрокинулся микроавтобус, пятеро пострадали
«Урок цифры» за семь лет объединил более 28 миллионов школьников со всей страны
Лыжники открыли сезон на Уреньге в Челябинской области
В Челябинске 11 октября перекроют улицы ради крестного хода
Молодой водитель погиб в аварии с грузовиком в Челябинской области
Жителям Челябинской области рассказали, нужно ли прививать ребёнка от гриппа каждый год
В Челябинской области перенесли проверку сирен на 9 октября
На региональных дорогах Челябинской области продолжают обновлять остановки