Жителям Челябинской области объяснили, зачем коже нужен SPF даже в пасмурную погоду
Осенью кожа начинает чувствовать себя куда капризнее, чем летом. Воздух становится суше, включается отопление, а ветер и перепады температур создают для неё дополнительный стресс. В Роспотребнадзоре Челябинской области собрали главные советы, которые помогут сохранить кожу здоровой и сияющей.
Первый шаг — правильное очищение. Для него лучше выбирать мягкие пенки, крем-гели, молочко или гидрофильные масла, а вечером пользоваться двухэтапным методом: сначала масло или бальзам для снятия макияжа, затем пенка или гель. Воду при этом стоит брать тёплую, а не горячую.
Тонизация и увлажнение
После очищения кожу стоит тонизировать — чтобы восстановить её естественный pH. Специалисты советуют выбирать средства без спирта, а для чувствительной кожи — с успокаивающими компонентами вроде ниацинамида, центеллы азиатской и гиалуроновой кислоты.
Дальше в дело идут сыворотки и эссенции — они работают глубже обычного крема и усиливают эффект от ухода. В составе стоит искать компоненты, которые удерживают влагу и восстанавливают защитный барьер кожи:
- гиалуроновую кислоту;
- церамиды;
- сквалан;
- ниацинамид;
- пантенол.
Отшелушивание и защита
Раз-два в неделю, в зависимости от типа кожи, можно использовать мягкие отшелушивающие средства — энзимные пудры или пилинги-скатки. Главное — не переусердствовать, чтобы не вызвать раздражение.
Отдельное внимание стоит уделить защите. Крем с SPF 30 нужен круглый год, даже в пасмурную погоду. А от ветра и холода за 20–30 минут до выхода на улицу стоит наносить на лицо и руки защитный крем, который создаёт невидимую плёнку, и не забывать про перчатки и шарф.
В Роспотребнадзоре дали ещё несколько советов на каждый день:
- увлажняйте воздух дома, особенно когда работает отопление;
- следите за питьевым режимом — кожа нуждается во влаге и изнутри;
- после душа наносите увлажняющий лосьон или масло на слегка влажную кожу;
- не забывайте про питательный бальзам для губ.
Напомним, ранее Pchela.news рассказывала, нужно ли прививать ребёнка от гриппа каждый год. Об этом в Роспотребнадзоре напомнили с наступлением сезона роста респираторных инфекций.
Лента новостей
Челябинцы назвали любимые месяцы для отпуска
В Челябинской области при пожаре в жилом доме погибла пожилая женщина
Сухое молоко в йогуртах и мороженом: эксперт объяснил, опасно ли это
Жителей Челябинской области попросили помочь «Медиагоре» победить в Russian Traveler Awards
Как понять, что вы перенесли микроинсульт «на ногах», объяснила кардиолог из Челябинской области
Текслер обсудил с главой Эрмитажа культурные проекты для Челябинской области
В Челябинской области 31 октября ввели режим беспилотной опасности
В Челябинске изменится маршрут популярного автобуса
За какую подработку челябинцы рассчитывают получать около 50 тысяч рублей
Производителя из Челябинской области снова уличили в подделке сливочного масла
Гидрометцентр рассказал, какой будет погода в Челябинской области в ноябре
С начала года оператор заблокировал более 15 тысяч нежелательных звонков жителю Челябинска
На фоне высокой ключевой ставки банки стали конкурировать за остатки на накопительных счетах
В Челябинской области закрывают пожароопасный сезон
В Челябинской области ещё на трое суток продлили режим «чёрного неба»
В Челябинске с 1 ноября трамваи будут ходить чаще