Имбирный, облепиховый чай или морс: что пить осенью, рассказали в Роскачестве
С приходом холодов особенно хочется горячего ароматного чая или ягодного морса. Роскачество поделилось идеями осенних напитков, которые не только создают ощущение уюта, но и могут принести пользу организму. Однако у некоторых из них есть особенности, о которых стоит помнить.
Имбирный чай: согреться и подлечиться
Имбирный чай помогает согреться, может облегчать симптомы простуды и уменьшать ощущение озноба. Но подходит такой напиток не всем. Имбирь следует употреблять с осторожностью при гастрите с повышенной кислотностью, язве и желчнокаменной болезни. Кроме того, он способен усиливать действие некоторых лекарств.
При покупке готового имбирного напитка важно изучить состав. Лучше выбирать продукты, в которых доля имбиря составляет не менее 50%, а сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса немного.
Облепиховый чай: больше пользы в ягодах
Облепиха богата витаминами A, C, E и группы B, а также антиоксидантами. Чай из этих ягод может поддерживать организм в холодное время года и благоприятно влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Чтобы сохранить больше витамина C, не стоит заливать облепиху крутым кипятком. При температуре выше 60 °C он начинает разрушаться.
Травяные чаи: выбираем под настроение
Чай с ромашкой, душицей или зверобоем — ещё один вариант для осенних вечеров. У каждой травы свои свойства: одни могут оказывать успокаивающее действие, другие обладают противовоспалительным эффектом.
При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые травы имеют противопоказания и могут взаимодействовать с лекарствами.
Морсы и компоты: знакомый с детства вкус
Клюквенный, брусничный или малиновый морс, а также ягодный компот — простой способ разнообразить питьевой рацион. Такие напитки помогают поддерживать водный баланс и могут стать хорошим источником полезных веществ.
Как пережить начало осени: ранее эксперты Роскачества перечислили бодрящие продукты.
Лента новостей
Имбирный, облепиховый чай или морс: что пить осенью, рассказали в Роскачестве
Сбер открыл образовательный лекторий для 191 страны
В челябинском зоопарке амурская тигрица удивила посетителей реакцией на огромную лужу
Новый ФОК и места для творчества: активисты проверили, как благодаря народной программе меняется Троицк
Бесплатные лекарства или деньги на карту нужно выбрать льготникам Челябинской области
Инициативы жителей в реальные объекты превратили в Октябрьском округе Челябинской области
В Челябинской области выяснили, где сейчас проще всего найти работу
В Магнитогорске открылась фотовыставка об экопроектах предприятий Челябинской области
Челябинская область получит почти 1,5 млрд рублей на ремонт и оснащение школ, детсадов и колледжей
Директора «Трассы 74» в Челябинске приговорили к 10 годам колонии за взятку
В Челябинске поручили ускорить уборку мусора из-за сильного ветра
Жители Челябинской области смогут поклониться мощам святой Матроны Московской
Россельхознадзор нашёл нарушения в кафе «У Жени» в Челябинской области
Танцующих журавлей показали в челябинском зоопарке
Почему опасно ворошить опавшую листву, объяснил врач
Гриб с антимикробной «кровью» нашли в национальном парке Челябинской области