Имбирный, облепиховый чай или морс: что пить осенью, рассказали в Роскачестве
С приходом холодов особенно хочется горячего ароматного чая или ягодного морса. Роскачество поделилось идеями осенних напитков, которые не только создают ощущение уюта, но и могут принести пользу организму. Однако у некоторых из них есть особенности, о которых стоит помнить.
Имбирный чай: согреться и подлечиться
Имбирный чай помогает согреться, может облегчать симптомы простуды и уменьшать ощущение озноба. Но подходит такой напиток не всем. Имбирь следует употреблять с осторожностью при гастрите с повышенной кислотностью, язве и желчнокаменной болезни. Кроме того, он способен усиливать действие некоторых лекарств.
При покупке готового имбирного напитка важно изучить состав. Лучше выбирать продукты, в которых доля имбиря составляет не менее 50%, а сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса немного.
Облепиховый чай: больше пользы в ягодах
Облепиха богата витаминами A, C, E и группы B, а также антиоксидантами. Чай из этих ягод может поддерживать организм в холодное время года и благоприятно влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Чтобы сохранить больше витамина C, не стоит заливать облепиху крутым кипятком. При температуре выше 60 °C он начинает разрушаться.
Травяные чаи: выбираем под настроение
Чай с ромашкой, душицей или зверобоем — ещё один вариант для осенних вечеров. У каждой травы свои свойства: одни могут оказывать успокаивающее действие, другие обладают противовоспалительным эффектом.
При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые травы имеют противопоказания и могут взаимодействовать с лекарствами.
Морсы и компоты: знакомый с детства вкус
Клюквенный, брусничный или малиновый морс, а также ягодный компот — простой способ разнообразить питьевой рацион. Такие напитки помогают поддерживать водный баланс и могут стать хорошим источником полезных веществ.
Как пережить начало осени: ранее эксперты Роскачества перечислили бодрящие продукты.
Лента новостей
В Челябинске отпраздновали День народного единства
Какой будет зима в России и Челябинской области из-за рекордного Эль-Ниньо: прогнозы синоптиков
Ожиданиями от зарплат в 2027 году поделились работающие жители Челябинска
Искали в радиусе 30 км, а нашли в ста метрах: тело пропавшего рыбака обнаружили на озере Аргази
Тихий осенний ледоход с опасностью «зажоров» начался на реке в Челябинской области
Курение в постели унесло жизнь 64-летней пенсионерки в Челябинске
Cпециалисты рассказали жителям Челябинской области, какая куртка спасёт от мороза до -25 градусов
Бастрыкин потребовал доклад о разрушающемся доме с неисправной проводкой в Челябинске
Под Челябинском при столкновении двух легковушек погиб 16-летний водитель
«Трактор» дома обыграл «Барыс», забросив две шайбы в течение минуты
В Челябинской области пенсионер чуть не отдал мошенникам около 4 миллионов рублей
В Челябинской области 4 ноября объявили беспилотную опасность
В Челябинской области обсудили подготовку дорог к зиме и гололёду
Под Челябинском полицейские выстрелили по колёсам, чтобы остановить машину без номеров
Небольшие дожди и до +9 °C: погода в Челябинской области на День народного единства
В Челябинской области сержанта отправили на гауптвахту за «прогул»