Имбирный, облепиховый чай или морс: что пить осенью, рассказали в Роскачестве
С приходом холодов особенно хочется горячего ароматного чая или ягодного морса. Роскачество поделилось идеями осенних напитков, которые не только создают ощущение уюта, но и могут принести пользу организму. Однако у некоторых из них есть особенности, о которых стоит помнить.
Имбирный чай: согреться и подлечиться
Имбирный чай помогает согреться, может облегчать симптомы простуды и уменьшать ощущение озноба. Но подходит такой напиток не всем. Имбирь следует употреблять с осторожностью при гастрите с повышенной кислотностью, язве и желчнокаменной болезни. Кроме того, он способен усиливать действие некоторых лекарств.
При покупке готового имбирного напитка важно изучить состав. Лучше выбирать продукты, в которых доля имбиря составляет не менее 50%, а сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса немного.
Облепиховый чай: больше пользы в ягодах
Облепиха богата витаминами A, C, E и группы B, а также антиоксидантами. Чай из этих ягод может поддерживать организм в холодное время года и благоприятно влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Чтобы сохранить больше витамина C, не стоит заливать облепиху крутым кипятком. При температуре выше 60 °C он начинает разрушаться.
Травяные чаи: выбираем под настроение
Чай с ромашкой, душицей или зверобоем — ещё один вариант для осенних вечеров. У каждой травы свои свойства: одни могут оказывать успокаивающее действие, другие обладают противовоспалительным эффектом.
При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые травы имеют противопоказания и могут взаимодействовать с лекарствами.
Морсы и компоты: знакомый с детства вкус
Клюквенный, брусничный или малиновый морс, а также ягодный компот — простой способ разнообразить питьевой рацион. Такие напитки помогают поддерживать водный баланс и могут стать хорошим источником полезных веществ.
Как пережить начало осени: ранее эксперты Роскачества перечислили бодрящие продукты.
Лента новостей
В больнице Челябинской области спасли 100-летнюю пациентку
Крупный завод в Челябинской области снизит выбросы более чем на 4,5 тонны в год
Ночные поездки по одной из трасс Челябинской области стали безопаснее
В Челябинске на сутки отключат холодную воду в нескольких районах
Мэр Челябинска пообещал решить проблемы с отоплением, пока держится тёплая погода
«Мы одна семья»: какие слова в вакансиях бесят челябинцев
Пять народных примет 12 октября подскажут, когда ждать наступления зимы
Самый бесполезный анализ жителям Челябинской области назвала эндокринолог
«НОВАТЭК-Челябинск» провёл полезный семинар для сотрудников, кто общается с абонентами
Лисички и цветущую землянику нашли под октябрьским снегом в лесах Челябинской области
Синоптики предупредили о тепле до +18 градусов в Челябинской области
Обвиняемая в поджоге дома на 2 миллиона предстанет перед судом в Челябинской области
Зоопарк Челябинска снял осеннее видео с округлившимися медведями
Крестный ход в Челябинске собрал около 15 тысяч верующих
В Челябинской области назвали сроки прививок от гемофильной инфекции
В Челябинске ответили на жалобы жителей проспекта Победы на стройку метротрама