21 января
Челябинские специалисты рассказали, сколько нужно объятий в день для хорошего самочувствия
В среду, 21 января, весь мир празднует тёплый и добрый праздник — Международный день объятий. «Обнимашки» полезны и для физического, и для психологического здоровья. Как они влияют на организм, объяснили челябинские специалисты.
Объятия повышают уровень гормона «комфорта» — окситоцина, даря ощущение уюта, расслабляют мышцы, снимают напряжение, увеличивают циркуляцию крови в мягких тканях, облегчают боль и даже повышают самооценку.
— По мнению известного американского психотерапевта Вирджинии Сатир, нам нужно четыре объятия в день для выживания; восемь объятий в день для хорошего самочувствия и двенадцать объятий в день для того, чтобы расти, развиваться и чувствовать себя уверенно, — поделились специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
А для жителя Еманжелинска Александра Винса тёплые объятия при встрече с другом обернулись переломом лопатки. Узнать подробности необычного случая можно в предыдущем материале.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Елена Мазеева
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
В Челябинске прошёл марафон чистоты
Чем можно заболеть, сидя у компьютера, перечислили челябинские врачи
В Челябинске с успехом прошёл концерт в рамках столичного Пасхального фестиваля
В Челябинске назначили дату премьеры детской оперы, поставленной за три месяца
Синоптики рассказали, с какой погоды в Челябинской области начнётся последняя неделя апреля
Гонка на лыжероллерах, легкоатлетическая эстафета и велогонка пройдут в Челябинске
Садовые маршруты запустили в Челябинской области
Капремонт школы и новое здание райбольницы: в районе Челябинской области перечислили изменения за пятилетку
Гонки по бездорожью стартовали в Челябинске: фоторепортаж «Пчелы»
Челябинская область в восьмой раз присоединилась к «Диктанту Победы»
«Египетскую пирамиду» всего за один день построили в доме бурой медведицы в челябинском зоопарке
От ручных весов до экспертных машин: как изменилась работа лабораторной службы ЧОКБ за десятилетия
В Челябинске закрыли аэропорт
Атаку беспилотника пресекли в Челябинской области
До +18 градусов потеплеет в Челябинской области
В Челябинской области отдали под суд бывшего высокопоставленного пристава, обвиняемого во взятке