21 января
Челябинские специалисты рассказали, сколько нужно объятий в день для хорошего самочувствия
В среду, 21 января, весь мир празднует тёплый и добрый праздник — Международный день объятий. «Обнимашки» полезны и для физического, и для психологического здоровья. Как они влияют на организм, объяснили челябинские специалисты.
Объятия повышают уровень гормона «комфорта» — окситоцина, даря ощущение уюта, расслабляют мышцы, снимают напряжение, увеличивают циркуляцию крови в мягких тканях, облегчают боль и даже повышают самооценку.
— По мнению известного американского психотерапевта Вирджинии Сатир, нам нужно четыре объятия в день для выживания; восемь объятий в день для хорошего самочувствия и двенадцать объятий в день для того, чтобы расти, развиваться и чувствовать себя уверенно, — поделились специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
А для жителя Еманжелинска Александра Винса тёплые объятия при встрече с другом обернулись переломом лопатки. Узнать подробности необычного случая можно в предыдущем материале.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Елена Мазеева
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Маленькое чудо: в челябинском зоопарке родилась очаровательная Кассиопея
В Челябинске прокуратура оспорила передачу в Москву уголовного дела экс-губернатора Юревича
Единственный на Урале завод по переработке картонных упаковок запустят в Челябинске летом
В Челябинске полицейским пришлось искать переводчика для допроса китайца
До четырёх полос расширят ещё 22 километра трассы между Челябинском и Казахстаном
Аналитики выяснили, кому в Челябинской области готовы платить за работу ежедневно
В Челябинске за два месяца отремонтируют дороги около школ и детских садов
В Челябинской области на железной дороге задымился поезд с тоннами топлива
Жителям Челябинской области рассказали, как вовремя заметить опасный подъём сахара в крови
Школьники проведут бесплатные экскурсии по Челябинску для родителей и сверстников
Родственники, тазики и фитнес-клубы: челябинцы рассказали, как спасаются во время отключений горячей воды
Под Челябинском открыли трёхэтажный детский сад на 350 мест
«НОВАТЭК-Челябинск» устроил для детей экскурсию на русский Север
Плюсы и скрытый брак: Роскачество оценило качество вин в нестандартной упаковке
Во время сбора кислицы в лесу Челябинской области заблудилась мать с дочерью
Пермская баскетбольная команда попала в жёсткое ДТП с грузовиком в Челябинской области