21 января
Челябинские специалисты рассказали, сколько нужно объятий в день для хорошего самочувствия
В среду, 21 января, весь мир празднует тёплый и добрый праздник — Международный день объятий. «Обнимашки» полезны и для физического, и для психологического здоровья. Как они влияют на организм, объяснили челябинские специалисты.
Объятия повышают уровень гормона «комфорта» — окситоцина, даря ощущение уюта, расслабляют мышцы, снимают напряжение, увеличивают циркуляцию крови в мягких тканях, облегчают боль и даже повышают самооценку.
— По мнению известного американского психотерапевта Вирджинии Сатир, нам нужно четыре объятия в день для выживания; восемь объятий в день для хорошего самочувствия и двенадцать объятий в день для того, чтобы расти, развиваться и чувствовать себя уверенно, — поделились специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
А для жителя Еманжелинска Александра Винса тёплые объятия при встрече с другом обернулись переломом лопатки. Узнать подробности необычного случая можно в предыдущем материале.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Елена Мазеева
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
В Челябинской области ненадолго потеплеет до +31 градуса, но вернутся дожди и грозы
Сбер завершил выплату дивидендов за 2025 год
Под Челябинском обнаружили более 13 тонн нелегального пива
В Челябинской области за неделю задержали более 250 пьяных водителей
Для бывшего главы Миндортранса Челябинской области запросили 9 лет строгого режима
Челябинский ветеран СВО, закрывший товарищей от дрона, готовится к Паралимпиаде-2028
Умер бывший владелец «Макфы» и отец экс-губернатора Челябинской области Валерий Юревич
В Челябинской области определили победителей всероссийского конкурса ProСбыт-2026
Организаторы «Забега за облака» в Челябинской области раскрыли дизайн новых медалей
В Челябинске запускают бесплатные показы легендарных советских мультфильмов к 290-летию города
В Челябинской области пересчитали доплаты к пенсиям шахтёрам и лётчикам
Челябинские родители рассказали, что их радует и что бесит в карьере детей
В Челябинской области родители ребёнка, «набитого тряпками», заявили о прекращении уголовного дела
Десятки тонн сладких абрикосов, арбузов и дынь ввезли в Челябинскую область из Казахстана и Киргизии
В 27-м микрорайоне Челябинска вернули горячую воду и передали сети ЧКТС
Школу в челябинском микрорайоне Парковый планируют сдать раньше 2027 года