Почему зимой нельзя ходить без шапки и с голыми щиколотками, южноуральцам пояснила медик

Чем опасно переохлаждение

— Переохлаждение может снижать сопротивляемость организма, делая его более восприимчивым к вирусным и бактериальным инфекциям, — привёл слова доцента кафедры госпитальной терапии СГМУ имени В. И. Разумовского, врача-терапевта, врача-кардиолога Марии Тяпкиной телеканал «Саратов». — Это может привести к более тяжёлому течению ОРВИ, к развитию и обострению имеющихся хронических воспалительных заболеваний ЛОР-органов, дыхательных путей, мочеполовой системы.

Дело в том, что под воздействием низкой температуры сужаются кровеносные сосуды. Это может привести к повышению артериального давления, увеличению нагрузки на сердце, и, как следствие, обострению сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца. Пациентам с хроническими заболеваниями лёгких, такими как обструктивная болезнь лёгких или бронхиальная астма, переохлаждение тоже опасно — оно может спровоцировать усиление кашля и одышки.

Про голые щиколотки и мороз

А комментируя молодёжную привычку ходить в мороз с голыми щиколотками и отказываться от головных уборов, она отметила, что этот тренд появился в Европе, где погодные условия гораздо мягче, чем в России.

— При регулярном переохлаждении ног появляются и обостряются инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы — пиелонефрит, цистит, аднексит и так далее, — перечислила врач. — В дальнейшем эти приобретённые в молодости заболевания могут сказаться на репродуктивной функции организма, обостриться во время беременности, привести к угрозе здоровью и жизни матери и плода.

Почему важно зимой носить шапку

К негативным последствиям может привести также длительное и регулярное нахождение на улице в холодное время года без шапки. Причина в том, что под воздействием холодного воздуха снижается местный иммунитет. Это нередко оборачивается развитием заболеваний ЛОР-органов — синусита, отита, тонзиллита и других. Дополнить список неприятных последствий хождения без шапки могут также невралгии тройничного и лицевого нервов, головная боль.

Ещё сосуды кожи головы реагируют на мороз спазмом, вследствие чего нарушается питание волосяных луковиц. В итоге волосы становятся тусклыми, ломкими, и могут начать выпадать.

Из-за обильных застолий, походов в гости и переизбытка эмоций во время новогодних праздников наш привычный режим подвергается серьёзным испытаниям. Как избежать недосыпа и усталости во время каникул, объяснила сомнолог.