Эндокринолог объяснила, как быстро помочь себе при внезапном головокружении
Простой несладкий напиток и несколько спокойных действий могут значительно облегчить резкий приступ головокружения. Эндокринолог Анастасия Самойлова напомнила, что такие ситуации нередко вызывают тревогу, но правильные шаги помогут быстро прийти в себя.
Советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».
Эндокринолог Анастасия Самойлова пояснила, что головокружение часто возникает неожиданно и может вызвать чувство паники. Важно сразу сделать несколько глубоких ровных вдохов, это поможет снять напряжение и прийти в себя.
После этого стоит выпить стакан чистой воды или некрепкого чая без сахара. Как подчеркнула врач, обезвоживание усиливает неприятные симптомы, а сладкие напитки, наоборот, могут ухудшить самочувствие.
Анастасия Самойлова порекомендовала присесть или лечь, обеспечить доступ свежего воздуха и не делать резких движений. Дополнительно можно приложить прохладный компресс ко лбу и вискам, чтобы быстрее восстановиться.
Ранее в Минздраве Челябинской области перечислили провокаторов головной боли.
Лента новостей
На озере в Челябинской области погиб 61-летний мужчина, провалившись под лёд
Эндокринолог объяснила, как быстро помочь себе при внезапном головокружении
При столкновении с грузовиком на юге Челябинской области погиб 72-летний водитель иномарки
Как можно сэкономить на оплате долгов за вывоз мусора, объяснили жителям Челябинской области
Лучшие йогурты, творог, молоко и сыр назвали в Роскачестве
На заводе в Копейске установили доску с именами погибших при взрыве
Самое популярное время для шопинга на маркетплейсах среди клиентов Билайна — с 12 до 14 часов
Мама из Челябинска выступила в шоу на ТНТ, перевоплотившись в американскую певицу
Южноуральцев пригласили провести новогодние каникулы за байками у костра на «Аркаиме»
Алексей Текслер поздравил женщин из Челябинской области с Днём матери
С какой погоды начнётся декабрь в Челябинской области, рассказали синоптики
Маяк появился в челябинском сквере
Двое детей госпитализированы после ДТП с автобусом в Челябинской области
«НОВАТЭК‑Челябинск» устроил для подшефных ребят экскурсию в Детский экологический центр
В Челябинске заключили под стражу лидера ОПГ по делу о вымогательстве
Челябинский врач рассказал, как эмоции влияют на гормоны