Как защитить волосы от зимних холодов, посоветовали эксперты

Зимой наши волосы подвергаются сразу нескольким негативным факторам. Морозы и резкие перепады температуры между улицей и тёплыми помещениями нарушают микроциркуляцию кожи головы и работу сальных желез. Из-за этого кожа становится суше, а волосы — более хрупкими. Особенно чувствителен к холоду кератин — главный белок, из которого построен волос, поэтому в зимний сезон локоны могут истончаться и чаще ломаться.

Разные типы волос реагируют на холода по-своему.

• Сухие волосы страдают сильнее всего: им катастрофически не хватает влаги, работа сальных желез замедляется, пряди становятся ломкими.
• Жирные волосы в мороз тоже испытывают дефицит увлажнения — секреция снижается, и волосы теряют естественную защиту.
• Волосы нормального или комбинированного типа могут стать более тусклым из-за ухудшения кровообращения и нехватки питательных веществ.

В Роспотребнадзоре порекомендовали в холода уделять волосам чуть больше внимания. Эксперты советуют отказаться от горячей сушки и использовать тёплый или прохладный режим фена, чтобы не пересушивать пряди. Ещё один обязательный пункт — головные уборы. Шапка защитит от мороза и ветра, а натуральные материалы вроде шерсти или хлопка помогут избежать раздражения кожи головы и статического электричества.

Зимой волосы особенно нуждаются в питании. Специалисты советуют раз в неделю делать маски с маслами, витаминами и другими ухаживающими компонентами, чтобы восстановить структуру и вернуть блеск. В борьбе с электризацией помогут антистатические спреи: немного средства перед укладкой — и пряди будут более послушными.

Будут ли ваши волосы красивыми и густыми, зависит не только от ухода, но и от правильного питания. Роскачество объяснило, какие продукты поддерживают здоровье волос изнутри — за счёт белков, витаминов, минералов и полезных жиров.