Рождественский пост 2025–2026: даты, история, приметы и правила питания

История Рождественского поста

История Рождественского поста уходит корнями в ранее христианство, он сформировался в IV веке. Изначально он длился всего неделю, но в XII веке при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле пост продлили до 40 дней. Его установили для подготовки к встрече с великим праздником Рождества, когда верующие отмечают воплощение Бога в человеке. Считается, что благодаря молитве и ограничению в питании люди очищают душу от суеты и греховных мыслей.

Что можно и нельзя делать в пост?

Во время Рождественского поста можно заниматься умеренными физическими нагрузками (гулять, плавать и делать зарядку), посещать выставки и музеи, рисовать, заниматься рукоделием, помогать нуждающимся. В этот период запрещено бывать на шумных вечеринках. играть в азартные игры, употреблять алкоголь, курить, переедать, поздно вставать, затевать конфликты и ссориться, шить, вязать, а также гадать.

Приметы в дни Рождественского поста

Иней в эти дни указывает на хороший урожай хлеба в будущем году. Считается, что если в Рождественский сочельник, 6 января, в Челябинской области будет ясная и морозная погода, то год будет благополучным. Частые метели свидетельствуют о ранней весне.

Что можно и нельзя есть во время Рождественского поста?

Правила питания могут варьироваться в зависимости от дня Рожественского поста. В целом он включает в себя отказ от мяса, молока и яиц. Можно употреблять гречку, рис, овсянку, фасоль, чечевицу, нут и другие крупы, орехи, фрукты, овощи, грибы, мёд и горький шоколад. Пост делится на три периода:

• с 28 ноября по 19 декабря: по будням нужно есть постную пищу, по вторникам и четвергам — горячую с растительным маслом, а по выходным — рыбу;
• с 20 декабря по 1 января: перед Новым годом, особенно в будние дни, рыба не разрешается, допускается горячая пища без масла. По выходным и праздничным дням сохраняются послабления;
• со 2 по 6 января: во многие дни рекомендуется сухоядение, даже в выходные рыбу не едят. Допускаются только очень скромные послабления.

Стоит отметить, что мера воздержания индивидуальна, и лучше посоветоваться со священником. Также необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при хронических заболеваниях.

Календарь питания на каждый день

• пятница, 28 ноября: разрешена еда с растительным маслом;
• суббота, 29 ноября: разрешена рыба;
• воскресенье, 30 ноября: допускается рыба;
• понедельник, 1 декабря: разрешена рыба;
• вторник, 2 декабря: можно добавить рыбные продукты;
• среда, 3 декабря: допускается пища с растительным маслом;
• четверг, 4 декабря: допускается рыба;
• пятница, 5 декабря: разрешена еда с растительным маслом;
• суббота, 6 декабря: разрешена рыба;
• воскресенье, 7 декабря: допускается рыба;
• понедельник, 8 декабря: разрешена рыба;
• вторник, 9 декабря: разрешена рыба;
• среда, 10 декабря: горячие блюда с маслом;
• четверг, 11 декабря: разрешена рыба;
• пятница, 12 декабря: разрешена еда с растительным маслом;
• суббота, 13 декабря: разрешена рыба;
• воскресенье, 14 декабря: разрешена рыба;
• понедельник, 15 декабря: разрешена рыба;
• вторник, 16 декабря: допускается рыба;
• среда, 17 декабря: горячие блюда с маслом;
• четверг, 18 декабря: разрешена рыба;
• пятница, 19 декабря: допускается еда с растительным маслом;
• суббота, 20 декабря: разрешена рыба;
• воскресенье, 21 декабря: разрешена рыба;
• понедельник, 22 декабря: разрешена рыба;
• вторник, 23 декабря: разрешена рыба;
• среда, 24 декабря: допускается горячая еда без масла;
• четверг, 25 декабря: разрешена рыба;
• пятница, 26 декабря: горячая еда без масла;
• суббота, 27 декабря: разрешена рыба;
• воскресенье, 28 декабря: разрешена рыба;
• понедельник, 29 декабря: допускается еда с растительным маслом;
• вторник, 30 декабря: разрешена рыба;
• среда, 31 декабря: разрешена горячая еда без масла;
• четверг, 1 января: допускается горячая еда без масла;
• пятница, 2 января: неприготовленная еда растительного происхождения — хлеб, фрукты, орехи и мёд;
• суббота, 3 января: пища с маслом;
• воскресенье, 4 января: разрешена еда с растительным маслом;
• понедельник, 5 января: допускается горячая еда без масла;
• вторник, 6 января: строгое воздержание до первой звезды. Вечером принято употреблять сочиво — блюдо из зёрен пшеницы с орехами, мёдом и сухофруктами;
• среда, 7 января: окончание поста.

А с 7 по 17 января будут длиться рождественские святки. Это время наполнено мистикой, пророчествами, гаданиями и обрядами, которые пришли к нам от предков. Со временем ритуалы на привлечение суженого и раскрытие тайн судьбы превратились в полушуточные развлечения, которые до сих пор пользуются большой популярностью. Тем, кто собирается проводить обряды на Святки, советуем обратить внимание на самые простые или самые необычные способы.