Эндокринолог из Челябинской области развеяла мифы о сахарном диабете

Сахарный диабет остаётся одним из самых распространённых заболеваний, вокруг которого существует множество заблуждений. Люди нередко думают, что болезнь может пройти сама или что достаточно лишь правильного питания и зарядки. На самом деле, как объяснила Евгения Прохорова, диабет — хроническое заболевание, требующее постоянного контроля и лечения.

При диабете первого типа организм перестаёт вырабатывать инсулин, и единственный способ поддерживать нормальный уровень сахара — вводить его извне. При втором типе без специальных таблеток тоже не обойтись, ведь диета и физическая активность помогают лишь в сочетании с медикаментами.

Некоторые пациенты пытаются лечиться народными средствами, однако, по словам эндокринолога, это может привести к серьёзным осложнениям.

— Эффект дают только инсулинотерапия и самоконтроль. Пока человек пьёт травяные сборы и корень топинамбура, могут развиться осложнения. Не откладывайте получение грамотной медицинской помощи. Обратитесь к терапевту, а после — к врачу-эндокринологу, — подчеркнула Евгения Прохорова.

Распространено и мнение, что людям с диабетом нужна строгая диета. На деле, питание таких пациентов мало отличается от принципов здорового образа жизни: меньше сахара, жиров и быстрых углеводов, больше овощей, клетчатки и белка.

Не оправдан и страх перед спортом. Умеренная физическая активность наоборот помогает улучшить самочувствие и стабилизировать уровень сахара, просто иногда требуется дополнительный приём углеводов — это подбирает лечащий врач.

Людям с сахарным диабетом разрешены физические нагрузки, однако нужно соблюдать некоторые простые правила, чтобы не ухудшить состояние. Как заниматься спортом диабетикам и какие упражнения могут быть опасны для здоровья, рассказала медик.