Какой спорт опасен для диабетиков, рассказала врач-эндокринолог

img
Людям с сахарным диабетом разрешены физические нагрузки, однако нужно соблюдать некоторые простые правила, чтобы не ухудшить состояние. Как заниматься спортом диабетикам и какие упражнения могут быть опасны для здоровья, рассказала медик.

— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.

Врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова

Важно помнить, что тренироваться на голодный желудок нельзя, ведь уровень глюкозы падает за счёт всасывания мышцами. А ещё нужно постоянно утолять жажду, потому что потоотделение может спровоцировать повышение уровня глюкозы. Для занятий стоит подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Диабетикам категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.

Правда ли, что сахарный диабет может развиться, если есть много сладкого? Действительно ли инсулин вызывает привыкание? Диабет — это приговор? Ищите ответы в нашем материале, где эксперты развеяли самые популярные мифы об этом заболевании.

Фото: Айдар Насыров, пресс-служба Минздрава Челябинской области

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске две фирмы заплатят миллион рублей за подкуп сотрудника колонии
    • img
      В Челябинской области прокуратура заинтересовалась обрушением потолка в доме многодетной семьи
    • img
      Сбер по итогам «Цифрового акселератора» подписал 11 соглашений с компаниями Урала
    • img
      В Челябинской области мобилизованного отправили в колонию за длительную самоволку
    • img
      В Челябинской области многотонник сбил 4-летнего ребёнка
    • img
      Сбер и РМК будут сотрудничать при строительстве в Челябинской области промышленных предприятий
    • img
      Для жительницы Челябинской области знакомство в интернете закончилось кражей золотых украшений
    • img
      Семьи в Челябинской области делятся трафиком больше, чем в других регионах
    • img
      Огонь из-за раскалённого масла: пожарные спасли 13-летнего мальчика из горящей квартиры в Челябинске
    • img
      Шэньянский институт и ЮУрГУ при участии Сбера запустят совместную магистерскую программу
    • img
      После пожара в многоэтажке Челябинской области один взрослый и ребёнок попали в больницу
    • img
      В Челябинской области из-за вредителей задержали 42 тонны нектаринов и персиков из Узбекистана
    • img
      «Стройка движется по графику»: в Челябинске завершили фундамент детского хирургического корпуса
    • img
      Челябинский суд закрыл процесс по иску к миллиардеру Струкову об изъятии активов «Южуралзолота»
    • img
      Жителя Челябинской области отправили на 5,5 лет в колонию за комментарии в сети
    • img
      С 1 сентября работодатели не смогут урезать премии сотрудникам более чем на 20% от зарплаты
    Все новости