Какой спорт опасен для диабетиков, рассказала врач-эндокринолог

img
Людям с сахарным диабетом разрешены физические нагрузки, однако нужно соблюдать некоторые простые правила, чтобы не ухудшить состояние. Как заниматься спортом диабетикам и какие упражнения могут быть опасны для здоровья, рассказала медик.

— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.

Врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова

Важно помнить, что тренироваться на голодный желудок нельзя, ведь уровень глюкозы падает за счёт всасывания мышцами. А ещё нужно постоянно утолять жажду, потому что потоотделение может спровоцировать повышение уровня глюкозы. Для занятий стоит подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Диабетикам категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.

Правда ли, что сахарный диабет может развиться, если есть много сладкого? Действительно ли инсулин вызывает привыкание? Диабет — это приговор? Ищите ответы в нашем материале, где эксперты развеяли самые популярные мифы об этом заболевании.

Фото: Айдар Насыров, пресс-служба Минздрава Челябинской области

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Жительница Челябинска прописала в своей квартире 90 мигрантов
    • img
      Из Челябинска запустят новые авиарейсы в Египет
    • img
      На трассе М-5 в Челябинской области сгорел грузовик
    • img
      Евгений Кузнецов подписал контракт с магнитогорским «Металлургом»
    • img
      В Челябинской области с чиновников взыскали компенсацию за нападение собаки на ребёнка
    • img
      В Заксобрании Челябинской области создали фракцию правящей партии
    • img
      Почерк как ключ к характеру: челябинский графолог рассказала, как по рукописи узнать о человеке всё
    • img
      Не упустить момент — ТК КИТ предлагает выгодную доставку зимних шин
    • img
      Школьники представят проекты о защите животных на экологическом форуме в Челябинске
    • img
      Бизнесменов и жителей Челябинской области научили, как защищать и монетизировать идеи
    • img
      Как выбрать самые полезные роллы, научила жителей Челябинской области диетолог
    • img
      С начала пожароопасного сезона в лесах Челябинской области потушили 78 возгораний
    • img
      Жителям Челябинской области перечислили симптомы, при которых надо показаться урологу
    • img
      Более трёх миллионов рублей перевела челябинка на «безопасный счёт»
    • img
      Какие специалисты могут зарабатывать до 180 тысяч рублей в Челябинской области, выяснили эксперты
    • img
      Жителя Челябинской области осудят за смерть пенсионерки, на которую он упал
    Все новости