Какой спорт опасен для диабетиков, рассказала врач-эндокринолог
Людям с сахарным диабетом разрешены физические нагрузки, однако нужно соблюдать некоторые простые правила, чтобы не ухудшить состояние. Как заниматься спортом диабетикам и какие упражнения могут быть опасны для здоровья, рассказала медик.
— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.
Врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова
Важно помнить, что тренироваться на голодный желудок нельзя, ведь уровень глюкозы падает за счёт всасывания мышцами. А ещё нужно постоянно утолять жажду, потому что потоотделение может спровоцировать повышение уровня глюкозы. Для занятий стоит подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Диабетикам категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.
Правда ли, что сахарный диабет может развиться, если есть много сладкого? Действительно ли инсулин вызывает привыкание? Диабет — это приговор? Ищите ответы в нашем материале, где эксперты развеяли самые популярные мифы об этом заболевании.
Фото: Айдар Насыров, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Директор знаменитого лицея стал почётным гражданином Челябинской области
Апелляция оставила в силе решение об изъятии «Южуралзолота» у миллиардера Струкова
В Челябинске выпустили в Шершнёвское водохранилище 400 тысяч сазанчиков
Бывшего военнослужащего осудили за убийство знакомой в Челябинской области
В Челябинске вводят суточный проездной за 150 рублей
В МЧС назвали причину возгорания бензовоза на АЗС в Челябинске
Миллионы клиентов Билайна отправились в путешествия по тихим уголкам России
Зоопарк попросил поддержать Челябинск в борьбе за звание «Культурной столицы — 2027»
Как вовремя распознать и предотвратить инсульт, научила главврач из Челябинска
Жительница Челябинской области получила срок в колонии за убийство знакомой из-за ревности
Блогер-миллионник показал современный студенческий кампус Челябинска
Челябинский проект об интерактивных экскурсиях для детей отметили на всероссийском уровне
Челябинцев начали штрафовать за парковку на газонах с помощью системы автофиксации нарушений
В Челябинской области утонул рыбак, запутавшийся в сетях на озере Ольховка
Бензовоз загорелся на АЗС в Челябинске
В Челябинске мужчина, напавший с ножом на ребёнка, страдает психическим заболеванием