Какой спорт опасен для диабетиков, рассказала врач-эндокринолог
Людям с сахарным диабетом разрешены физические нагрузки, однако нужно соблюдать некоторые простые правила, чтобы не ухудшить состояние. Как заниматься спортом диабетикам и какие упражнения могут быть опасны для здоровья, рассказала медик.
— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.
Врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова
Важно помнить, что тренироваться на голодный желудок нельзя, ведь уровень глюкозы падает за счёт всасывания мышцами. А ещё нужно постоянно утолять жажду, потому что потоотделение может спровоцировать повышение уровня глюкозы. Для занятий стоит подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Диабетикам категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.
Правда ли, что сахарный диабет может развиться, если есть много сладкого? Действительно ли инсулин вызывает привыкание? Диабет — это приговор? Ищите ответы в нашем материале, где эксперты развеяли самые популярные мифы об этом заболевании.
Фото: Айдар Насыров, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
В Челябинске две фирмы заплатят миллион рублей за подкуп сотрудника колонии
В Челябинской области прокуратура заинтересовалась обрушением потолка в доме многодетной семьи
Сбер по итогам «Цифрового акселератора» подписал 11 соглашений с компаниями Урала
В Челябинской области мобилизованного отправили в колонию за длительную самоволку
В Челябинской области многотонник сбил 4-летнего ребёнка
Сбер и РМК будут сотрудничать при строительстве в Челябинской области промышленных предприятий
Для жительницы Челябинской области знакомство в интернете закончилось кражей золотых украшений
Семьи в Челябинской области делятся трафиком больше, чем в других регионах
Огонь из-за раскалённого масла: пожарные спасли 13-летнего мальчика из горящей квартиры в Челябинске
Шэньянский институт и ЮУрГУ при участии Сбера запустят совместную магистерскую программу
После пожара в многоэтажке Челябинской области один взрослый и ребёнок попали в больницу
В Челябинской области из-за вредителей задержали 42 тонны нектаринов и персиков из Узбекистана
«Стройка движется по графику»: в Челябинске завершили фундамент детского хирургического корпуса
Челябинский суд закрыл процесс по иску к миллиардеру Струкову об изъятии активов «Южуралзолота»
Жителя Челябинской области отправили на 5,5 лет в колонию за комментарии в сети
С 1 сентября работодатели не смогут урезать премии сотрудникам более чем на 20% от зарплаты