Какой спорт опасен для диабетиков, рассказала врач-эндокринолог
Людям с сахарным диабетом разрешены физические нагрузки, однако нужно соблюдать некоторые простые правила, чтобы не ухудшить состояние. Как заниматься спортом диабетикам и какие упражнения могут быть опасны для здоровья, рассказала медик.
— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.
Врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова
Важно помнить, что тренироваться на голодный желудок нельзя, ведь уровень глюкозы падает за счёт всасывания мышцами. А ещё нужно постоянно утолять жажду, потому что потоотделение может спровоцировать повышение уровня глюкозы. Для занятий стоит подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Диабетикам категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.
Правда ли, что сахарный диабет может развиться, если есть много сладкого? Действительно ли инсулин вызывает привыкание? Диабет — это приговор? Ищите ответы в нашем материале, где эксперты развеяли самые популярные мифы об этом заболевании.
Фото: Айдар Насыров, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
В Челябинскую область не пропустили 40 тонн абрикосов и слив
«Трактор» подписал контракт с канадским голкипером
На озере в Челябинской области погиб пожилой рыбак
Бывший полицейский из Челябинской области не смог обжаловать приговор за госизмену и диверсию
В Челябинске временно изменятся маршруты шести трамваев
В Челябинске двухлетний малыш выпал из окна седьмого этажа
Экспертов по недвижимости Челябинской области пригласили на конференцию Domclick Digital Day
«НОВАТЭК-Челябинск» объявил летний розыгрыш полезных подарков
С 1 сентября начислять отпускные и выходные пособия будут по-новому
Вернуть кешбэк за оплату коммунальных услуг жители Челябинской области смогут до конца июня
Какая еда поможет быстрее восстановиться после пневмонии, рассказала врач-инфекционист
Какие специалисты могут зарабатывать от 400 тысяч рублей в Челябинской области, выяснили эксперты
Работодатели Челябинской области могут получить субсидии на рабочие места для сотрудников-инвалидов
В Челябинской и Курганской областях сменился директор «МегаФона»
Как бросить курить: шесть советов дала фельдшер из Челябинской области
За диверсию на объекте связи жителя Челябинской области приговорили к лишению свободы на 12 лет