14 сентября 2025
Сколько раз в год болеть простудой — норма, рассказали в Роспотребнадзоре по Челябинской области

С наступлением осенней прохлады многие начинают жаловаться на насморк, кашель и температуру. ОРВИ и грипп — частые спутники межсезонья. В управлении Роспотребнадзора по Челябинской области объяснили, с чем это может быть связано, и рассказали, сколько раз в год болеть простудой считается нормальным.
По словам специалистов, на здоровье влияют сразу несколько факторов:
- стресс и нервное напряжение ослабляют иммунную систему и замедляют выздоровление;
- недостаток сна снижает активность защитных клеток, особенно если человек спит меньше восьми часов в сутки;
- некачественное или нерегулярное питание приводит к нехватке витаминов и минералов, необходимых для крепкого иммунитета;
- частый или неправильный приём антибиотиков разрушает полезные бактерии, а иногда даже вызывает аллергии и аутоиммунные заболевания;
- хронические болезни также отнимают силы у организма и делают его более уязвимым перед инфекциями.
Врачи отмечают, что нормой считается до трёх случаев ОРВИ в год у взрослых и до шести-восьми эпизодов у детей до семи лет. Если простуды повторяются чаще, это сигнал, что иммунная система нуждается в поддержке.
Что делать в таком случае? Специалисты советуют не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Начать можно с терапевта, а при необходимости — посетить иммунолога, инфекциониста или оториноларинголога. Врач оценит состояние организма и назначит анализы, чтобы выяснить истинную причину частых заболеваний.
Ранее девять способов быстрее справиться с простудой перечислила врач-инфекционист.
Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Анастасия Замышляева
Выбор редактора по теме:
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
В Челябинске при столкновении Mercedes и Lixiang пострадали три человека
Почти 230 пьяных водителей поймали за неделю в Челябинской области
В Челябинской области задержали экс-чиновника мэрии, подозревамого в превышении полномочий
В Челябинской области с мэрии взыскали почти 3 млн рублей за гибель пенсионерки под упавшим деревом
Челябинец рассказал, как 5,5 месяцев возил учёных по заражённым деревням возле Чернобыля
Турист повредил позвоночник во время похода в горах Челябинской области
В благоустроенных парках и скверах Челябинска стали появляться незаконные батуты и киоски
Адреналин и ювелирная точность: в Челябинской области выбрали лучшего водителя автобуса
Челябинец пытался улететь из страны с 3 миллионами рублей
За субботники из Челябинска вывезли около двух тысяч тонн мусора
Блогер Илья Exile запустил «Добросвязь» на инфраструктуре Билайна
Когда отключат отопление в Челябинске, рассказали в мэрии
Креативный бум: в Челябинске стали вчетверо чаще искать мастеров видеомонтажа
Генпрокуратура требует переуволить экс-главу Роспотребнадзора Челябинской области
Мужчина сорвался со скалы в Челябинской области
Здание клиники в Челябинском городском бору выставили на продажу за 450 миллионов рублей