В Челябинск пригласили на бесплатный форум о том, как взять жизнь под контроль и остановить стресс
Лето закончилось, отпуск ещё далеко — и осенняя хандра рискует перерасти в массовое эмоциональное выгорание жителей Челябинска и области. Чтобы этого не произошло, в Челябинске в субботу, 13 сентября, решили провести ресурсный форум, который за три часа поможет каждому вернуть энергию, вдохновение и научиться управлять своим состоянием.
Форум проведут, чтобы показать участникам и дать им возможность попробовать на практике реальные инструменты для восстановления и поддержки ресурсов на разных уровнях — от питания до психоэмоционального и внешнего состояния, а также физической активности. Форум направлен на то, чтобы каждый участник вышел с новыми знаниями и силами, готовым идти в осень с радостью и уверенностью.
Что ждёт участников:
- 16 экспертов: психологи, нутрициологи, танцевальные и фитнес-тренеры, косметологи, визажисты и стилисты;
- интерактивная зарисовка «Гармония внутри и во вне или Я в ресурсе!» — практическое погружение в состояние баланса;
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) «Помоги себе здесь и сейчас»;
- мастер-класс для родителей «Калейдоскоп родительских ресурсов»;
- семейная психология, арт-терапия, системные расстановки и ресурсная мандала;
- живые практики — от дыхательных техник и танцевальной терапии до ароматерапии;
- бесплатные экспресс-консультации от экспертов с ответами на личные запросы;
- зона релакса с причёсками, макияжем и мехенди — подарки участникам;
- модный показ с участием стилистов и визажистов, где женщины смогут примерить аутентичные образы и почувствовать себя обновлёнными;
- флешмоб и творческие перформансы для зарядки позитивом и энергии;
- кофе-брейк и живая скрипка — атмосфера, которая вдохновляет и лечит.
— Питание, психоэмоциональное состояние, внешний вид и физическая активность — всё это связано, и именно их комплексный баланс влияет на нашу энергию, настроение и качество жизни, — уверены в «Психологическом центре «Ваша опора». — На нашем форуме эксперты расскажут о том, как всё это взаимосвязано и дадут реальные практические инструменты по поддержанию баланса, которые легко интегрируются в повседневность.
Форум «Ваша опора» пройдёт с 11:00 до 14:00 в субботу, 13 сентября, в Штабе общественной поддержки «Единой России» по адресу: Челябинск, улица Кирова, 167. Организатор: Автономная некоммерческая организация психологической поддержки и развития личности «Психологический центр «Ваша опора» (АНО Центр «Ваша опора»).
Тем временем в Челябинской области в девятый раз завершается добрая акция для целых школ и отдельных классов. Рассказываем, как и чем помочь детям с онкологическими заболеваниями.
Социальная реклама. АНО Центр «Ваша опора». ИНН 7447320973. Erid: 3apb1QrvkfrXtyGMyYhLJUNmvXkbroctz4MyU2rcATRXC
Лента новостей
Два человека погибли в ДТП во время снегопада в Челябинской области
Императорские орлы из челябинского зоопарка предсказали сильные морозы
В Челябинске вынесли приговор курьеру мошенников, которая забирала деньги у пенсионеров
Комнатные «мужегоны»: какие три растения, по приметам, мешают семейному счастью
У пенсионера в Челябинской области конфисковали трактор за незаконную вырубку деревьев
Рекордный трафик и звонки Деду Морозу: как южноуральцы провели новогодние каникулы
У каких специалистов выросли зарплаты в Челябинской области, рассказали эксперты
Трамвай в Челябинске сбил пенсионера на пешеходном переходе
ГАИ проверит челябинского перевозчика после 37 ДТП с участием его автобусов
Власти города в Челябинской области оправдались за отсутствие ледового городка
Опасные масло и сыр поставили в половину детсадов, школ и больниц в Челябинской области
Челябинец поджёг иномарку из-за личной неприязни к её владельцу
Чтобы жить дольше: челябинский эндокринолог поделилась лайфхаком против диабета и болезней сердца
Дочь водителя Nissan, пострадавшего в ДТП с бензовозом под Челябинском, ищет очевидцев аварии
Челябинцам рассказали, когда достроят мост через железнодорожные пути в Новосинеглазово
Более 140 тысяч литров нелегального алкоголя изъяли в Челябинской области за год