В Челябинск пригласили на бесплатный форум о том, как взять жизнь под контроль и остановить стресс

Форум проведут, чтобы показать участникам и дать им возможность попробовать на практике реальные инструменты для восстановления и поддержки ресурсов на разных уровнях — от питания до психоэмоционального и внешнего состояния, а также физической активности. Форум направлен на то, чтобы каждый участник вышел с новыми знаниями и силами, готовым идти в осень с радостью и уверенностью.

Что ждёт участников:

• 16 экспертов: психологи, нутрициологи, танцевальные и фитнес-тренеры, косметологи, визажисты и стилисты;
• интерактивная зарисовка «Гармония внутри и во вне или Я в ресурсе!» — практическое погружение в состояние баланса;
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) «Помоги себе здесь и сейчас»;
• мастер-класс для родителей «Калейдоскоп родительских ресурсов»;
• семейная психология, арт-терапия, системные расстановки и ресурсная мандала;
• живые практики — от дыхательных техник и танцевальной терапии до ароматерапии;
• бесплатные экспресс-консультации от экспертов с ответами на личные запросы;
• зона релакса с причёсками, макияжем и мехенди — подарки участникам;
• модный показ с участием стилистов и визажистов, где женщины смогут примерить аутентичные образы и почувствовать себя обновлёнными;
• флешмоб и творческие перформансы для зарядки позитивом и энергии;
• кофе-брейк и живая скрипка — атмосфера, которая вдохновляет и лечит.

— Питание, психоэмоциональное состояние, внешний вид и физическая активность — всё это связано, и именно их комплексный баланс влияет на нашу энергию, настроение и качество жизни, — уверены в «Психологическом центре «Ваша опора». — На нашем форуме эксперты расскажут о том, как всё это взаимосвязано и дадут реальные практические инструменты по поддержанию баланса, которые легко интегрируются в повседневность.

Форум «Ваша опора» пройдёт с 11:00 до 14:00 в субботу, 13 сентября, в Штабе общественной поддержки «Единой России» по адресу: Челябинск, улица Кирова, 167. Организатор: Автономная некоммерческая организация психологической поддержки и развития личности «Психологический центр «Ваша опора» (АНО Центр «Ваша опора»).

Тем временем в Челябинской области в девятый раз завершается добрая акция для целых школ и отдельных классов. Рассказываем, как и чем помочь детям с онкологическими заболеваниями.

Социальная реклама. АНО Центр «Ваша опора». ИНН 7447320973. Erid: 3apb1QrvkfrXtyGMyYhLJUNmvXkbroctz4MyU2rcATRXC