В Челябинск пригласили на бесплатный форум о том, как взять жизнь под контроль и остановить стресс

Лето закончилось, отпуск ещё далеко — и осенняя хандра рискует перерасти в массовое эмоциональное выгорание жителей Челябинска и области. Чтобы этого не произошло, в Челябинске в субботу, 13 сентября, решили провести ресурсный форум, который за три часа поможет каждому вернуть энергию, вдохновение и научиться управлять своим состоянием.
Форум проведут, чтобы показать участникам и дать им возможность попробовать на практике реальные инструменты для восстановления и поддержки ресурсов на разных уровнях — от питания до психоэмоционального и внешнего состояния, а также физической активности. Форум направлен на то, чтобы каждый участник вышел с новыми знаниями и силами, готовым идти в осень с радостью и уверенностью.
Что ждёт участников:
- 16 экспертов: психологи, нутрициологи, танцевальные и фитнес-тренеры, косметологи, визажисты и стилисты;
- интерактивная зарисовка «Гармония внутри и во вне или Я в ресурсе!» — практическое погружение в состояние баланса;
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) «Помоги себе здесь и сейчас»;
- мастер-класс для родителей «Калейдоскоп родительских ресурсов»;
- семейная психология, арт-терапия, системные расстановки и ресурсная мандала;
- живые практики — от дыхательных техник и танцевальной терапии до ароматерапии;
- бесплатные экспресс-консультации от экспертов с ответами на личные запросы;
- зона релакса с причёсками, макияжем и мехенди — подарки участникам;
- модный показ с участием стилистов и визажистов, где женщины смогут примерить аутентичные образы и почувствовать себя обновлёнными;
- флешмоб и творческие перформансы для зарядки позитивом и энергии;
- кофе-брейк и живая скрипка — атмосфера, которая вдохновляет и лечит.
— Питание, психоэмоциональное состояние, внешний вид и физическая активность — всё это связано, и именно их комплексный баланс влияет на нашу энергию, настроение и качество жизни, — уверены в «Психологическом центре «Ваша опора». — На нашем форуме эксперты расскажут о том, как всё это взаимосвязано и дадут реальные практические инструменты по поддержанию баланса, которые легко интегрируются в повседневность.
Форум «Ваша опора» пройдёт с 11:00 до 14:00 в субботу, 13 сентября, в Штабе общественной поддержки «Единой России» по адресу: Челябинск, улица Кирова, 167. Организатор: Автономная некоммерческая организация психологической поддержки и развития личности «Психологический центр «Ваша опора» (АНО Центр «Ваша опора»).
Тем временем в Челябинской области в девятый раз завершается добрая акция для целых школ и отдельных классов. Рассказываем, как и чем помочь детям с онкологическими заболеваниями.
Социальная реклама. АНО Центр «Ваша опора». ИНН 7447320973. Erid: 3apb1QrvkfrXtyGMyYhLJUNmvXkbroctz4MyU2rcATRXC
Лента новостей
- В Челябинской области контрактника отправили в колонию за наркотики и самоволку
- Евросоюз ввёл санкции против челябинского поставщика станков
- Билайн признан одним из лучших работодателей России
- До 12 увеличилось число погибших при взрыве на предприятии под Челябинском
- Бывшему главе комитета дорожного хозяйства Челябинска смягчили приговор
- В Челябинской области продлили режим НМУ
- В Челябинске суд оставил под домашним арестом директора УК, обвиняемого в мошенничестве
- Челябинские медики перечислили семь овощей, особенно полезных осенью
- Эксперты перечислили вакансии для студентов с высокой зарплатой в Челябинской области
- В Челябинской области бывший владелец угнал иномарку, чтобы ее перепродать
- Челябинцы смогут бесплатно привиться от гриппа в ТРК «Алмаз»
- Скоростную электричку запустят между Челябинском и Курганом
- Число пострадавших при взрыве на предприятии под Челябинском увеличилось до 19 человек
- Суд в Челябинской области отменил кредит пенсионерки, который оформил мошенник
- Как выбрать сладкую хурму, которая не вяжет, научили жителей Челябинской области
- Экс-губернатор Челябинской области Дубровский оспаривает законность объявления в розыск