В Челябинск пригласили на бесплатный форум о том, как взять жизнь под контроль и остановить стресс
Лето закончилось, отпуск ещё далеко — и осенняя хандра рискует перерасти в массовое эмоциональное выгорание жителей Челябинска и области. Чтобы этого не произошло, в Челябинске в субботу, 13 сентября, решили провести ресурсный форум, который за три часа поможет каждому вернуть энергию, вдохновение и научиться управлять своим состоянием.
Форум проведут, чтобы показать участникам и дать им возможность попробовать на практике реальные инструменты для восстановления и поддержки ресурсов на разных уровнях — от питания до психоэмоционального и внешнего состояния, а также физической активности. Форум направлен на то, чтобы каждый участник вышел с новыми знаниями и силами, готовым идти в осень с радостью и уверенностью.
Что ждёт участников:
- 16 экспертов: психологи, нутрициологи, танцевальные и фитнес-тренеры, косметологи, визажисты и стилисты;
- интерактивная зарисовка «Гармония внутри и во вне или Я в ресурсе!» — практическое погружение в состояние баланса;
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) «Помоги себе здесь и сейчас»;
- мастер-класс для родителей «Калейдоскоп родительских ресурсов»;
- семейная психология, арт-терапия, системные расстановки и ресурсная мандала;
- живые практики — от дыхательных техник и танцевальной терапии до ароматерапии;
- бесплатные экспресс-консультации от экспертов с ответами на личные запросы;
- зона релакса с причёсками, макияжем и мехенди — подарки участникам;
- модный показ с участием стилистов и визажистов, где женщины смогут примерить аутентичные образы и почувствовать себя обновлёнными;
- флешмоб и творческие перформансы для зарядки позитивом и энергии;
- кофе-брейк и живая скрипка — атмосфера, которая вдохновляет и лечит.
— Питание, психоэмоциональное состояние, внешний вид и физическая активность — всё это связано, и именно их комплексный баланс влияет на нашу энергию, настроение и качество жизни, — уверены в «Психологическом центре «Ваша опора». — На нашем форуме эксперты расскажут о том, как всё это взаимосвязано и дадут реальные практические инструменты по поддержанию баланса, которые легко интегрируются в повседневность.
Форум «Ваша опора» пройдёт с 11:00 до 14:00 в субботу, 13 сентября, в Штабе общественной поддержки «Единой России» по адресу: Челябинск, улица Кирова, 167. Организатор: Автономная некоммерческая организация психологической поддержки и развития личности «Психологический центр «Ваша опора» (АНО Центр «Ваша опора»).
Тем временем в Челябинской области в девятый раз завершается добрая акция для целых школ и отдельных классов. Рассказываем, как и чем помочь детям с онкологическими заболеваниями.
Социальная реклама. АНО Центр «Ваша опора». ИНН 7447320973. Erid: 3apb1QrvkfrXtyGMyYhLJUNmvXkbroctz4MyU2rcATRXC
Лента новостей
В мэрии рассказали, сколько домов в Челябинске подключили к теплу
Челябинский Следком возбудил дело после гибели мужчины при пожаре в мебельном цехе
Из украинского плена вернули ещё двух жителей Челябинской области
На ремонт цирка в Челябинска выделили почти 73 миллиона рублей
Мужчина погиб при пожаре в мебельном цехе в Челябинске
С начала года при ДТП с пешеходами в Челябинске погибли 12 человек
Сотрудницу УК в Челябинской области осудят за травму жильца, полученную при падении с лестницы
Крепкие объятия Николая и тёплые вольеры: как челябинский зоопарк готовит птиц к зиме
В правящей партии рассказали о кадровых назначениях в Заксобрании Челябинской области
На благотворительном вечере в Челябинске соберут деньги для помощи детям с тяжёлыми заболеваниями
Роскачество выявило диоксид серы в популярных сушёных абрикосах
Жителю Челябинской области грозит срок в колонии за финансирование нежелательной организации
Правящая партия обеспечит финансирование народной программы в проекте бюджета
Шесть толстых детективов для долгих осенних вечеров
В ЗСО Челябинской области выбрали председателя и его заместителей
Ветеранам СВО в Челябинске рассказали, как стать фермером или трудоустроиться на предприятия АПК