12 сентября
Обсудить

В Челябинск пригласили на бесплатный форум о том, как взять жизнь под контроль и остановить стресс

img
Лето закончилось, отпуск ещё далеко — и осенняя хандра рискует перерасти в массовое эмоциональное выгорание жителей Челябинска и области. Чтобы этого не произошло, в Челябинске в субботу, 13 сентября, решили провести ресурсный форум, который за три часа поможет каждому вернуть энергию, вдохновение и научиться управлять своим состоянием.

Форум проведут, чтобы показать участникам и дать им возможность попробовать на практике реальные инструменты для восстановления и поддержки ресурсов на разных уровнях — от питания до психоэмоционального и внешнего состояния, а также физической активности. Форум направлен на то, чтобы каждый участник вышел с новыми знаниями и силами, готовым идти в осень с радостью и уверенностью.

Что ждёт участников:

  • 16 экспертов: психологи, нутрициологи, танцевальные и фитнес-тренеры, косметологи, визажисты и стилисты;
  • интерактивная зарисовка «Гармония внутри и во вне или Я в ресурсе!» — практическое погружение в состояние баланса;
  • когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) «Помоги себе здесь и сейчас»;
  • мастер-класс для родителей «Калейдоскоп родительских ресурсов»;
  • семейная психология, арт-терапия, системные расстановки и ресурсная мандала;
  • живые практики — от дыхательных техник и танцевальной терапии до ароматерапии;
  • бесплатные экспресс-консультации от экспертов с ответами на личные запросы;
  • зона релакса с причёсками, макияжем и мехенди — подарки участникам;
  • модный показ с участием стилистов и визажистов, где женщины смогут примерить аутентичные образы и почувствовать себя обновлёнными;
  • флешмоб и творческие перформансы для зарядки позитивом и энергии;
  • кофе-брейк и живая скрипка — атмосфера, которая вдохновляет и лечит.

— Питание, психоэмоциональное состояние, внешний вид и физическая активность — всё это связано, и именно их комплексный баланс влияет на нашу энергию, настроение и качество жизни, — уверены в «Психологическом центре «Ваша опора». — На нашем форуме эксперты расскажут о том, как всё это взаимосвязано и дадут реальные практические инструменты по поддержанию баланса, которые легко интегрируются в повседневность.

Форум «Ваша опора» пройдёт с 11:00 до 14:00 в субботу, 13 сентября, в Штабе общественной поддержки «Единой России» по адресу: Челябинск, улица Кирова, 167. Организатор: Автономная некоммерческая организация психологической поддержки и развития личности «Психологический центр «Ваша опора» (АНО Центр «Ваша опора»).

Тем временем в Челябинской области в девятый раз завершается добрая акция для целых школ и отдельных классов. Рассказываем, как и чем помочь детям с онкологическими заболеваниями.

Социальная реклама. АНО Центр «Ваша опора». ИНН 7447320973. Erid: 3apb1QrvkfrXtyGMyYhLJUNmvXkbroctz4MyU2rcATRXC

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В мэрии рассказали, сколько домов в Челябинске подключили к теплу
    • img
      Челябинский Следком возбудил дело после гибели мужчины при пожаре в мебельном цехе
    • img
      Из украинского плена вернули ещё двух жителей Челябинской области
    • img
      На ремонт цирка в Челябинска выделили почти 73 миллиона рублей
    • img
      Мужчина погиб при пожаре в мебельном цехе в Челябинске
    • img
      С начала года при ДТП с пешеходами в Челябинске погибли 12 человек
    • img
      Сотрудницу УК в Челябинской области осудят за травму жильца, полученную при падении с лестницы
    • img
      Крепкие объятия Николая и тёплые вольеры: как челябинский зоопарк готовит птиц к зиме
    • img
      В правящей партии рассказали о кадровых назначениях в Заксобрании Челябинской области
    • img
      На благотворительном вечере в Челябинске соберут деньги для помощи детям с тяжёлыми заболеваниями
    • img
      Роскачество выявило диоксид серы в популярных сушёных абрикосах
    • img
      Жителю Челябинской области грозит срок в колонии за финансирование нежелательной организации
    • img
      Правящая партия обеспечит финансирование народной программы в проекте бюджета
    • img
      Шесть толстых детективов для долгих осенних вечеров
    • img
      В ЗСО Челябинской области выбрали председателя и его заместителей
    • img
      Ветеранам СВО в Челябинске рассказали, как стать фермером или трудоустроиться на предприятия АПК
    Все новости