30 июля 2025
Обсудить

Как защитить своё «второе сердце», рассказала врач челябинской областной больницы

img
Печень называют «вторым сердцем» — от её состояния зависит работа всего организма. Но первые признаки проблем с этим важным органом часто остаются незаметными. О том, как защитить печень, рассказала гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко.

По словам специалиста, печень — «молчаливый» орган: её заболевания долгое время могут протекать без ярко выраженных симптомов. Это одна из причин, по которой люди часто обращаются за помощью слишком поздно.

Среди наиболее распространённых проблем — вирусные гепатиты, жировая болезнь печени и цирроз, связанный с алкоголем или ожирением.

Чтобы сохранить здоровье печени, важно полностью отказаться от алкоголя, даже в малых дозах, наладить питание, сократив количество жирного, жареного и сладкого. Рацион должен быть разнообразным и включать больше овощей, фруктов и нежирного мяса. Также необходимо следить за весом, больше двигаться, а приём любых лекарств согласовывать с врачом.

Гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко. Фото: пресс-служба Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики

Кроме того, врач напомнила о важности профилактики вирусных гепатитов и соблюдении мер безопасности в личной жизни.

— Печень выполняет более пятисот функций — от очищения крови от токсинов до производства желчи и создания запасов энергии в виде гликогена. Заботясь о ней, мы заботимся о всём организме, — подчеркнула Валерия Литвиненко.


Многие жители Челябинской области жалуются на гастрит, изжогу и боли в животе — часто это результат нерегулярного и нездорового питания на работе. Гастроэнтеролог Алия Усеева из центра молекулярной диагностики института эпидемиологии Роспотребнадзора объяснила, что можно подкорректировать в рационе, даже если у вас плотный график.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Бастрыкин заинтересовался делом о нападении собак на женщину в Челябинске
    • img
      Челябинца отдали под суд за смертельный наезд на пенсионерку
    • img
      В Челябинской области эвакуируют пассажиров сломавшегося поезда
    • img
      Челябинка побывала на «Поле чудес» и подарила Якубовичу атрибутику «Трактора»
    • img
      В Челябинске снова отменили уроки из-за морозов
    • img
      В городе Челябинской области во все дома вернули тепло после коммунальной аварии
    • img
      В Челябинской области бесправника арестовали за гибель сына в ДТП
    • img
      Следователи завели дело из-за отсутствия отопления в городе Челябинской области
    • img
      Скончался бывший вице-губернатор Челябинской области
    • img
      Режим НМУ в Челябинской области продлили ещё на трое суток
    • img
      Вузы Челябинской области готовятся к кампании-2026: больше бюджетных мест и ставка на инженеров
    • img
      ЦКС включили в федеральный список лучших работодателей
    • img
      Уголовное дело завели после нападения собаки на челябинку
    • img
      В часть домов города Челябинской области подали отопление после коммунальной аварии
    • img
      Серьёзные болезни обнаружили у амурского тигра и леопарда из челябинского зоопарка
    • img
      Какие вахтовики получают самые высокие зарплаты в Челябинской области, выяснили эксперты
    Все новости