Как защитить своё «второе сердце», рассказала врач челябинской областной больницы
Печень называют «вторым сердцем» — от её состояния зависит работа всего организма. Но первые признаки проблем с этим важным органом часто остаются незаметными. О том, как защитить печень, рассказала гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко.
По словам специалиста, печень — «молчаливый» орган: её заболевания долгое время могут протекать без ярко выраженных симптомов. Это одна из причин, по которой люди часто обращаются за помощью слишком поздно.
Среди наиболее распространённых проблем — вирусные гепатиты, жировая болезнь печени и цирроз, связанный с алкоголем или ожирением.
Чтобы сохранить здоровье печени, важно полностью отказаться от алкоголя, даже в малых дозах, наладить питание, сократив количество жирного, жареного и сладкого. Рацион должен быть разнообразным и включать больше овощей, фруктов и нежирного мяса. Также необходимо следить за весом, больше двигаться, а приём любых лекарств согласовывать с врачом.
Гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко. Фото: пресс-служба Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Кроме того, врач напомнила о важности профилактики вирусных гепатитов и соблюдении мер безопасности в личной жизни.
— Печень выполняет более пятисот функций — от очищения крови от токсинов до производства желчи и создания запасов энергии в виде гликогена. Заботясь о ней, мы заботимся о всём организме, — подчеркнула Валерия Литвиненко.
Многие жители Челябинской области жалуются на гастрит, изжогу и боли в животе — часто это результат нерегулярного и нездорового питания на работе. Гастроэнтеролог Алия Усеева из центра молекулярной диагностики института эпидемиологии Роспотребнадзора объяснила, что можно подкорректировать в рационе, даже если у вас плотный график.
Лента новостей
В Челябинске избрали меру пресечения организатору группировки «Махонинские»
В Челябинске за посредничество во взятке задержали адвоката
Завод в Челябинской области оштрафовали за производство просроченного сыра
Челябинск 6 и 7 декабря примет Суперкубок России по баскетболу 3×3
В больнице скончался водитель грузовика, в который врезался поезд «Орлан» под Челябинском
«Молодая Гвардия» отметила свой 20-й день рождения
Челябинским студентам рассказали о реальных кейсах для успешного старта в профессии
Поезд «Орлан» протаранил грузовик под Челябинском, есть пострадавшие
Автоблогер объяснил, как новые выводы Верховного суда изменят жизнь водителей
В Челябинске задержали главу туберкулёзной больницы ГУФСИН за получение взятки от заключённого
В Челябинске откроют 17-метровый православный памятник
В заботе и комфорте: челябинские врачи рассказали, как снижают стресс будущих мам при родах
Делают подростков соучастниками: как в Челябинской области мошенники обманывают детей
Жителям области назвали ещё одну причину, чтобы выбрать Челябинск культурной столицей страны
Житель Челябинской области лишился четырёх миллионов, поверив «инвестиционному консультанту»
Жители Челябинской области начнут перечислять часть зарплаты на нужды СВО