30 июля
Обсудить

Как защитить своё «второе сердце», рассказала врач челябинской областной больницы

img
Печень называют «вторым сердцем» — от её состояния зависит работа всего организма. Но первые признаки проблем с этим важным органом часто остаются незаметными. О том, как защитить печень, рассказала гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко.

По словам специалиста, печень — «молчаливый» орган: её заболевания долгое время могут протекать без ярко выраженных симптомов. Это одна из причин, по которой люди часто обращаются за помощью слишком поздно.

Среди наиболее распространённых проблем — вирусные гепатиты, жировая болезнь печени и цирроз, связанный с алкоголем или ожирением.

Чтобы сохранить здоровье печени, важно полностью отказаться от алкоголя, даже в малых дозах, наладить питание, сократив количество жирного, жареного и сладкого. Рацион должен быть разнообразным и включать больше овощей, фруктов и нежирного мяса. Также необходимо следить за весом, больше двигаться, а приём любых лекарств согласовывать с врачом.

Гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко. Фото: пресс-служба Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики

Кроме того, врач напомнила о важности профилактики вирусных гепатитов и соблюдении мер безопасности в личной жизни.

— Печень выполняет более пятисот функций — от очищения крови от токсинов до производства желчи и создания запасов энергии в виде гликогена. Заботясь о ней, мы заботимся о всём организме, — подчеркнула Валерия Литвиненко.


Многие жители Челябинской области жалуются на гастрит, изжогу и боли в животе — часто это результат нерегулярного и нездорового питания на работе. Гастроэнтеролог Алия Усеева из центра молекулярной диагностики института эпидемиологии Роспотребнадзора объяснила, что можно подкорректировать в рационе, даже если у вас плотный график.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Жители Челябинской области рассказали, сколько готовы потратить на подарки учителям своих детей
    • img
      Очевидец вывел из горящего дома женщину в Челябинской области
    • img
      Проекты по улучшению качества воздуха представят школьники со всей страны на экофоруме в Челябинске
    • img
      В Челябинской области при столкновении иномарки с «Газелью» погибла 61-летняя женщина
    • img
      Полицейские задержали двух челябинцев, порвавших паспорт на камеру
    • img
      В Челябинской области школьница оформила на маму кредит и перевела деньги мошенникам
    • img
      Специалисты подсчитали, какие товары чаще покупают и продают онлайн жители Челябинской области
    • img
      В Челябинске арестовали фигуранта дела о многомилионных махинациях в МУП «ПОВВ»
    • img
      Школьники представят игры по защите природы на детском экофоруме в Челябинске
    • img
      В Челябинской области отправили в колонию мошенника, обманувшего 57 пенсионеров на миллионы
    • img
      В Челябинской области вновь объявили режим НМУ
    • img
      Педагог из Челябинска вошёл в число призёров конкурса «Учитель года России»
    • img
      Экс-руководителя челябинского МУП «ПОВВ» отправили в СИЗО по делу о мошенничестве
    • img
      Что важно сделать в саду в октябре, жителям Челябинской области рассказал агроном
    • img
      Челябинский суд отказал военному в расторжении контракта, который он якобы заключил под давлением
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» вручил главный приз победителю акции для тех, кто платит за газ вовремя
    Все новости