Как защитить своё «второе сердце», рассказала врач челябинской областной больницы
Печень называют «вторым сердцем» — от её состояния зависит работа всего организма. Но первые признаки проблем с этим важным органом часто остаются незаметными. О том, как защитить печень, рассказала гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко.
По словам специалиста, печень — «молчаливый» орган: её заболевания долгое время могут протекать без ярко выраженных симптомов. Это одна из причин, по которой люди часто обращаются за помощью слишком поздно.
Среди наиболее распространённых проблем — вирусные гепатиты, жировая болезнь печени и цирроз, связанный с алкоголем или ожирением.
Чтобы сохранить здоровье печени, важно полностью отказаться от алкоголя, даже в малых дозах, наладить питание, сократив количество жирного, жареного и сладкого. Рацион должен быть разнообразным и включать больше овощей, фруктов и нежирного мяса. Также необходимо следить за весом, больше двигаться, а приём любых лекарств согласовывать с врачом.
Гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко. Фото: пресс-служба Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Кроме того, врач напомнила о важности профилактики вирусных гепатитов и соблюдении мер безопасности в личной жизни.
— Печень выполняет более пятисот функций — от очищения крови от токсинов до производства желчи и создания запасов энергии в виде гликогена. Заботясь о ней, мы заботимся о всём организме, — подчеркнула Валерия Литвиненко.
Многие жители Челябинской области жалуются на гастрит, изжогу и боли в животе — часто это результат нерегулярного и нездорового питания на работе. Гастроэнтеролог Алия Усеева из центра молекулярной диагностики института эпидемиологии Роспотребнадзора объяснила, что можно подкорректировать в рационе, даже если у вас плотный график.
Лента новостей
В Челябинске покрестили дочь бывшего игрока «Арсенала» и «Барселоны»
В Челябинске подросток выстрелил в мужчину после замечания о мусоре
К юбилею Челябинска юные художники запечатлели на холсте Кировку и Любинский проспект
В Челябинске открыли новый пункт полиции
В Сбере объяснили учителям, как распознать в домашней работе нейросеть
Из-за ремонта теплосетей семь маршрутов автобусов и троллейбуса скорректировали в Челябинске
Почему растительный мусор мешает вывозу ТКО в Челябинской области, объяснили в ЦКС
Жестокая расправа над косулей обернулась уголовным делом для жителя Челябинской области
В Челябинской области ожидают снижение урожая картофеля из-за дождливого лета
Штрафы, пожар и срочная замена счётчика: как мошенники обманывают жителей Челябинской области
Трюки, гонки и концерт Lilova: жителей и гостей Челябинска позвали на «Мото Экстрим 74»
Жителей и гостей Челябинска пригласили на трёхдневный гастрофестиваль «Блюда от верблюда»
В городе под Челябинском апгрейдили сеть и заметно ускорили интернет
Врачи Челябинской области рассказали, как диван незаметно губит здоровье
Макака так лихо щёлкала семечки, что удивила весь челябинский зоопарк
В Челябинской области лишайники на скалах пострадали из-за признаний в любви