Почему в жару отекают руки и ноги и что с этим делать, рассказала главврач из Челябинской области
Летом многие замечают: к вечеру руки и ноги будто наливаются — появляются отёки. Это обычное явление в жаркую погоду, и чаще всего оно не связано с серьёзными проблемами со здоровьем. Как избавиться от отёчности дома и в каком случае пора бить тревогу и обращаться в больницу, рассказала главврач из Челябинской области.
Как объяснила главврач районной больницы села Октябрьское Ольга Анцупова, в жару сосуды расширяются, и жидкость задерживается в тканях. Это естественная реакция организма на перегрев. Но если отёки появляются внезапно, держатся долго, становятся болезненными, сопровождаются одышкой или болью в груди, нужно срочно обращаться к врачу.
Чтобы уменьшить отёки, главврач посоветовала пить больше воды, отказаться от сладких напитков и большого количества кофе. Важно периодически поднимать руки и ноги выше уровня сердца, особенно во время отдыха. Не стоит подолгу сидеть или стоять на одном месте, лёгкая активность улучшает кровообращение. Также полезно ограничить количество соли в рационе, носить свободную одежду и обувь, а в жаркие дни освежать тело прохладным душем.
А вот под холодный душ вставать не стоит. Такая экстремальная мера может нанести вред организму. Об этом рассказала эксперт Минздрава России.
Лента новостей
В ЧОДКБ открылся кабинет телемедицины для помощи детям по всей Челябинской области
За ловлю раков на челябинском озере браконьера наказали крупным штрафом
Челябинские врачи спасли жизнь семимесячного Захара с врождённым пороком сердца
При пожаре в Челябинской области погиб инвалид-колясочник
Какие прививки обязательно нужно поставить домашним животным и почему, рассказали эксперты
Умерла ветеран челябинской журналистики Людмила Вишня, ставшая жертвой мошенников
Житель Челябинской области лишился крупной суммы денег после звонка от «курьера»
Почему в жару отекают руки и ноги и что с этим делать, рассказала главврач из Челябинской области
В часть Челябинской области на день вернётся жара до +30 градусов
Константина Струкова отстранили от должности президента ЮГК
В Челябинской области брошенная женщина разнесла две машины и ресторан
За неделю в Челябинской области поймали более 250 пьяных водителей
В Челябинске с коммунальщиков взыскали полмиллиона за травму ребёнка в Арт-сквере
Житель Челябинской области получил условный срок за кражу скамеек из сквера
Цирковые булавы, вставная челюсть и одинокий кед: что забывают пассажиры в поездах ЮУЖД
Мошенники начали писать подросткам, требуя пройти «психологический тест»