Почему в жару не стоит утолять жажду пивом, объяснила врач
В жаркую погоду лучше отказаться от пива и других алкогольных напитков. Они не утоляют жажду, а, напротив, могут привести к обезвоживанию и перегреву организма. Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе, терапевт Елена Игнатикова.
По словам врача, пиво — неподходящий выбор летом:
— Оно обладает выраженным мочегонным эффектом, из-за чего организм теряет ещё больше жидкости. Кроме того, в пиве много сахара и калорий, что создаёт дополнительную нагрузку на обмен веществ, — пояснила Елена Игнатикова.
Эксперт подчеркнула, что особенно опасно пить пиво в жару на улице: алкоголь нарушает терморегуляцию, и человек может не почувствовать приближающийся перегрев или солнечный удар.
— Лучше всего утолять жажду чистой водой. Это самый безопасный и эффективный способ поддерживать водный баланс в жаркую погоду. А чтобы сделать воду вкуснее, можно добавить в неё ломтик лимона или лайма — это придаст лёгкую кислинку и добавит немного витамина C, — посоветовала терапевт.
В Минздраве напоминают: безопасной дозы алкоголя не существует. Регулярное употребление спиртного может привести к серьёзным и необратимым последствиям для здоровья от поражения печени и поджелудочной железы до проблем с сердечно-сосудистой системой, желудком и пищеварительным трактом.
Летом квас особенно популярен — он освежает, бодрит и утоляет жажду. В Роскачестве рассказали, каким маркам можно доверять. Эксперты проверили состав и качество напитков, после чего составили подборку лучших образцов.
Лента новостей
Челябинские дорожники подготовились к снегопадам
В Челябинской области пьяный парень разбил чужую иномарку из-за того, что его выгнали из клуба
Водитель иномарки насмерть сбил пешехода на тёмной дороге в Челябинской области
В Челябинской области началось сильное и резкое похолодание: когда первый снег
В Челябинске бывшего гендиректора ЮУ КЖСИ осудили за злоупотребление полномочиями
В Челябинске мотоциклиста увезли в больницу после массового ДТП
Челябинские врачи спасли ребёнка с пятикратным обвитием пуповиной
МРОТ в Челябинской области перевалит за 30 тысяч рублей
Дело о халатности возбудили после срыва ремонта теплосетей в челябинском посёлке
Как южноуральцам приманить в сад птиц-помощников против вредителей, рассказал агроном
Поставки арбузов в Челябинскую область выросли в восемь раз
Завод по производству металлических конструкций продают в Челябинской области за 500 млн рублей
Молодая жительница Челябинской области родила вторую двойню подряд
«Привезу его в соцзащиту и там оставлю»: 73-летняя жительница Чесмы в отчаянии из-за бывшего мужа
За сутки в авариях на дорогах Челябинской области пострадали 12 человек
Жителей Челябинской области пригласили пройти бесплатные обследования и сдать анализы