Челябинским родителям дали советы, как предотвратить ожирение у детей
В Челябинской области главный внештатный детский специалист эндокринолог Ирина Гунбина назвала основные причины детского ожирения и дала советы родителям, как справиться с лишним весом. Об этом в воскресенье, 8 июня, сообщили в пресс-службе регионального минздрава.
Ожирение приводит к проблемам со здоровьем. Теперь и у детей диагностируют заболевания, которыми раньше страдали только взрослые: метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет 2-го типа, желчнокаменная болезнь, заболевания опорно-двигательной и репродуктивной систем.
— Взрослые часто даже не задумываются о возможном ожирении, относя полноту ребёнка к хорошему аппетиту и признаку здоровья. А эта проблема требует скорейшего решения, — подчеркнула Ирина Гунбина.
К ожирению приводит неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
— Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребёнка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность, — добавила она.
Родителям в таких ситуациях необходимо снизить калорийность еды, питаться сбалансировано, исключить вредные продукты, в том числе фастфуд, сладкое, газировку, чипсы. Также ребёнок должен увеличить физическую активность. Его надо чаще выводить на прогулки, устраивать подвижные игры, купить самокат, ролики, мяч или коньки.
Детям в возрасте четырёх-пяти лет лучше заняться плаванием или кататься на велосипеде, а зимой подойдут лыжи. Детям постарше нужно минимум час в день заниматься физкультурой. Кроме того, ребёнок с ожирением может столкнуться с насмешками от сверстников, поэтому ему необходимо поддержка близких.
Ранее мы рассказывали, как понять, что ребёнка нужно сводить к психологу. Эксперты назвали важные сигналы для родителей.
Лента новостей
В Челябинской области полицейские помогли найти мужчину, потерявшегося в лесу
Бастрыкин заинтересовался нападением собак на ребёнка в Челябинской области
Автохамы срывают графики вывоза мусора в Челябинской области
На уборку снега в Челябинске вышли сотни единиц рабочих и единиц техники
В Челябинской области в ДТП с переворотом погиб 4-летний ребёнок
Трассу М-5 в Челябинской области закрыли для автобусов и грузовиков
Снег и до -13 градусов ожидаются в Челябинской области 11 января
В Челябинске в 2026 году откроют танковое училище
В Челябинской области пьяный мужчина угнал автомобиль и уснул в нём
Челябинский врач рассказала, почему зимой не хватает витамина D и как поддерживать его уровень
Дроппера обязали вернуть жителю Челябинской области деньги, перечисленные мошенникам
На трассе в Челябинской области сломался автобус с пассажирами
Из челябинского аэропорта отменили два рейса в Москву из-за снегопада
В Челябинске мальчик получил травму позвоночника, катаясь на ледяной горке
Без осадков, но туман: синоптики рассказали, какой будет погода в Челябинской области 10 января
Роспотребнадзор приостановил ввоз в Россию детских смесей Nestle из-за опасного вещества