Челябинским родителям дали советы, как предотвратить ожирение у детей
В Челябинской области главный внештатный детский специалист эндокринолог Ирина Гунбина назвала основные причины детского ожирения и дала советы родителям, как справиться с лишним весом. Об этом в воскресенье, 8 июня, сообщили в пресс-службе регионального минздрава.
Ожирение приводит к проблемам со здоровьем. Теперь и у детей диагностируют заболевания, которыми раньше страдали только взрослые: метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет 2-го типа, желчнокаменная болезнь, заболевания опорно-двигательной и репродуктивной систем.
— Взрослые часто даже не задумываются о возможном ожирении, относя полноту ребёнка к хорошему аппетиту и признаку здоровья. А эта проблема требует скорейшего решения, — подчеркнула Ирина Гунбина.
К ожирению приводит неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
— Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребёнка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность, — добавила она.
Родителям в таких ситуациях необходимо снизить калорийность еды, питаться сбалансировано, исключить вредные продукты, в том числе фастфуд, сладкое, газировку, чипсы. Также ребёнок должен увеличить физическую активность. Его надо чаще выводить на прогулки, устраивать подвижные игры, купить самокат, ролики, мяч или коньки.
Детям в возрасте четырёх-пяти лет лучше заняться плаванием или кататься на велосипеде, а зимой подойдут лыжи. Детям постарше нужно минимум час в день заниматься физкультурой. Кроме того, ребёнок с ожирением может столкнуться с насмешками от сверстников, поэтому ему необходимо поддержка близких.
Ранее мы рассказывали, как понять, что ребёнка нужно сводить к психологу. Эксперты назвали важные сигналы для родителей.
Лента новостей
Синоптики выяснили, когда Челябинскую область покинет жара до +32 градусов
В Челябинской области суд отправил под стражу криминального авторитета из Пласта
«Бабушка-одуванчик» растрогала гостей презентации в Челябинске
Алексей Текслер поздравил боксёра из Челябинской области с победой на чемпионате России
В челябинском зоопарке рассказали, как макак Мишаня борется с сахарным диабетом
Без санпропускника и дезбарьера: в Челябинской области нашли нарушения на ферме с КРС
«НОВАТЭК-Челябинск» помог собрать первоклассников города к школе
Виноград, кабачки и баклажаны: в Челябинской области назвали главные полезные продукты сентября
Тепло с дождями: синоптики дали свежий прогноз погоды в Челябинской области
Пенсионер из Челябинска отдал курьеру мошенников пакет с 1,2 миллиона рублей
Челябинский зоопарк ограничил игрушки пумы Марса из-за угрозы его здоровью
Роспотребнадзор Челябинской области объяснил, когда лучше прививаться от гриппа
Нацпарк «Таганай» в Челябинской области предупредил туристов о медведях у троп
Власти Челябинской области рассказали, как меняется Сосновский округ по нацпроекту
Жаркие дни и дожди: в Челябинской области дали прогноз погоды на три дня
В Сбербанке рассказали, можно ли говорить «да» мошенникам