08 июня
Обсудить

Челябинским родителям дали советы, как предотвратить ожирение у детей

img
В Челябинской области главный внештатный детский специалист эндокринолог Ирина Гунбина назвала основные причины детского ожирения и дала советы родителям, как справиться с лишним весом. Об этом в воскресенье, 8 июня, сообщили в пресс-службе регионального минздрава.

Ожирение приводит к проблемам со здоровьем. Теперь и у детей диагностируют заболевания, которыми раньше страдали только взрослые: метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет 2-го типа, желчнокаменная болезнь, заболевания опорно-двигательной и репродуктивной систем.

— Взрослые часто даже не задумываются о возможном ожирении, относя полноту ребёнка к хорошему аппетиту и признаку здоровья. А эта проблема требует скорейшего решения, — подчеркнула Ирина Гунбина.

К ожирению приводит неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

— Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребёнка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность, — добавила она.

Родителям в таких ситуациях необходимо снизить калорийность еды, питаться сбалансировано, исключить вредные продукты, в том числе фастфуд, сладкое, газировку, чипсы. Также ребёнок должен увеличить физическую активность. Его надо чаще выводить на прогулки, устраивать подвижные игры, купить самокат, ролики, мяч или коньки.

Детям в возрасте четырёх-пяти лет лучше заняться плаванием или кататься на велосипеде, а зимой подойдут лыжи. Детям постарше нужно минимум час в день заниматься физкультурой. Кроме того, ребёнок с ожирением может столкнуться с насмешками от сверстников, поэтому ему необходимо поддержка близких.

Ранее мы рассказывали, как понять, что ребёнка нужно сводить к психологу. Эксперты назвали важные сигналы для родителей.

Автор:
Мария Дмитриева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В челябинский суд направили уголовное дело женщины, которая просила знакомого утопить её дочь
    • img
      Жителям Челябинской области рассказали про сильных мам и проект с историями матерей детей-инвалидов
    • img
      Челябинский проект о культуре Южного Урала получил грант президента Владимира Путина
    • img
      На какие «красные флаги» может указывать боль в спине, рассказала невролог
    • img
      Бизнесмен из Челябинской области Игорь Рыбаков отовсюду удалит альбом рэпера Гуфа
    • img
      Поставщиков школьного питания в Челябинске оштрафовали за сговор на торгах
    • img
      Житель Челябинской области забрался на скалу за козой и застрял
    • img
      Генпрокуратура подала иск на четыре миллиарда к экс-владельцу «Южуралзолота» Константину Струкову
    • img
      В Челябинске из окна шестого этажа выпал четырёхлетний ребёнок
    • img
      Житель Челябинской области лишился полутора миллионов, желая увеличить пенсию
    • img
      «Трактор» заключил контракт с американским форвардом Веккионе
    • img
      Четыре трамвая изменят маршруты из-за благотворительного забега в Челябинске
    • img
      Житель Челябинской области получил штраф за вырубку деревьев в лесу
    • img
      Птицефабрику в Челябинской области обязали выплатить 800 тысяч за гибель работника
    • img
      Как защитить своё «второе сердце», рассказала врач челябинской областной больницы
    • img
      Челябинский психолог поделилась советами, которые помогут провести отпуск без стресса
    Все новости