Всю правду про вред и пользу жвачки рассказала челябинский врач

Жевательная резинка может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье зубов, что зависит от её состава и частоты употребления. Если в её составе присутствует сахар, это может привести к развитию кариеса, так как сахар служит питательной средой для бактерий, разрушающих зубную эмаль. Кроме того, чрезмерное жевание может вызвать перенапряжение жевательных мышц и челюстей, что иногда приводит к дискомфорту или даже проблемам с височно-нижнечелюстным суставом. Также стоит учитывать, что некоторые виды жевательных резинок содержат искусственные подсластители и ароматизаторы, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм.

Однако у жевательной резинки есть и положительные стороны. Жевание стимулирует выработку слюны, которая нейтрализует кислоты, образующиеся в результате деятельности бактерий. Так снижается риск развития кариеса и улучшается общее состояние полости рта. Кроме того, слюна содержит минералы, способствующие реминерализации зубной эмали и уменьшению образования налёта. Многие современные жевательные резинки не содержат сахара. Вместо него используют безопасные подсластители, которые не провоцируют развитие кариеса. Особенно полезны жвачки с ксилитом — натуральным сахарозаменителем, который не только не вредит зубам, но и способствует их защите.

— Сладости с ксилитом представляют собой отличную альтернативу традиционным сладостям, особенно для тех, кто заботится о здоровье своих зубов и хочет снизить потребление сахара. Однако, как и с любыми продуктами, важно употреблять их в умеренных количествах и сочетать с хорошей гигиеной полости рта. Ксилит позволит наслаждаться сладким вкусом без лишних забот о здоровье зубов, — резюмировала Юлия Беляева.

Скрежет зубами во сне — это не просто неприятный звук, а возможный сигнал о проблемах со здоровьем. Бруксизм, как называют это явление, может привести к повреждению эмали, болям в челюсти и даже головным болям. Причинами чаще всего становятся стресс, переутомление или эмоциональное напряжение. Как распознать проблему и какие специалисты помогут с ней справиться, рассказала челябинский зубной врач Тамара Гулько.