13 марта 2025
Обсудить

Как распознать и вылечить синдром хронической усталости, челябинцам рассказала психиатр

img
Усталость, сонливость и мечты об отпуске часто становятся спутниками рабочих будней. Но что делать, если такое состояние не проходит даже после долгого отдыха, а жизнь утратила все краски. Скорее всего, проблема в синдроме хронической усталости. Как его распознать у себя и что с этим делать, рассказали в Минздраве Челябинской области.

Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, на которое часто не обращают внимание, а зря. Для него характерны непроходящая даже после длительного отдыха усталость и психоэмоциональные нарушения.

Среди симптомов СХУ — чувство бессилия, усталости, снижение физической активности, которые длятся больше шести месяцев, проблемы с памятью и концентрацией, а также нарушения сна — бессонница или, напротив, гиперсомния. Признаками хронической усталости могут быть также боли в мышцах и суставах, головные боли и снижение иммунитета. И это ещё не всё.

— Важно отметить, что СХУ часто имеет сопутствующие расстройства, такие как депрессия и тревога, что может усугублять симптомы и усложнять процесс лечения, — отметила врач-психиатр участковый Районной больницы села Аргаяш Милена Музипова. — Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода и индивидуального плана, включающего терапию, изменение образа жизни и поддержку со стороны окружающих.

При подозрении на наличие у себя синдрома хронической усталости жителям Челябинской области специалист советует не медлить и как можно скорее обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.

Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.

Автор:
Анастасия Крылова
Фото:
Мария Давыдова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      «Трактор» разгромно проиграл «Салавату», у Кузнецова 1+3
    • img
      Кирилл Меньшов: отраслевые полигоны — важный инструмент для развития финансовой ИТ-инфраструктуры
    • img
      Библиотеки Челябинской области пригласили за грантами на цифровое развитие
    • img
      Лучшие биатлонисты страны соберутся на соревнованиях в Челябинской области
    • img
      Великий пост в 2026 году: когда начнётся и как его провести с пользой для души
    • img
      Сбер: с мошенничеством нужно бороться вместе банкам, операторам связи и правоохранительным органам
    • img
      Что сделать на Масленицу, чтобы не болеть весь год: народные приметы
    • img
      Сотрудник «НОВАТЭК-Челябинск» стал лицом известной в Челябинской области газеты
    • img
      Природные фильтры: три комнатных растения, которые помогут спать крепче
    • img
      В Челябинске на Масленицу блины на заказ продают от 15 рублей за штуку
    • img
      Житель Челябинской области избил свидетеля, чтобы он дал другие показания
    • img
      Бывшим сотрудникам челябинского онкоцентра вынесли приговор за хищение миллионов
    • img
      Жителям Челябинской области рассказали, куда жаловаться на снег и сосульки на крышах
    • img
      Регоператор «ЦКС» закупил для Челябинской области почти 3,5 тысячи новых мусорных контейнеров
    • img
      В Челябинске специальные автомобили будут выявлять нарушителей платных парковок
    • img
      Это САР: челябинский психолог объяснила, откуда сейчас у всех хандра и упадок сил
    Все новости