Как распознать и вылечить синдром хронической усталости, челябинцам рассказала психиатр
Усталость, сонливость и мечты об отпуске часто становятся спутниками рабочих будней. Но что делать, если такое состояние не проходит даже после долгого отдыха, а жизнь утратила все краски. Скорее всего, проблема в синдроме хронической усталости. Как его распознать у себя и что с этим делать, рассказали в Минздраве Челябинской области.
Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, на которое часто не обращают внимание, а зря. Для него характерны непроходящая даже после длительного отдыха усталость и психоэмоциональные нарушения.
Среди симптомов СХУ — чувство бессилия, усталости, снижение физической активности, которые длятся больше шести месяцев, проблемы с памятью и концентрацией, а также нарушения сна — бессонница или, напротив, гиперсомния. Признаками хронической усталости могут быть также боли в мышцах и суставах, головные боли и снижение иммунитета. И это ещё не всё.
— Важно отметить, что СХУ часто имеет сопутствующие расстройства, такие как депрессия и тревога, что может усугублять симптомы и усложнять процесс лечения, — отметила врач-психиатр участковый Районной больницы села Аргаяш Милена Музипова. — Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода и индивидуального плана, включающего терапию, изменение образа жизни и поддержку со стороны окружающих.
При подозрении на наличие у себя синдрома хронической усталости жителям Челябинской области специалист советует не медлить и как можно скорее обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
В Челябинске выявили «резиновую квартиру», где были прописаны 54 мигранта
На что обращать внимание при выборе макарон в магазине, рассказала эксперт Роспотребнадзора
Челябинскую область накроет штормовой ветер
Южноуралец победил в Финале Кубка России по фристайлу в дисциплине «ски-кросс»
Обстановку с паводком в Челябинской области мониторят с помощью беспилотников
Эксперты перечислили вакансии для сотрудников без опыта работы в Челябинской области
В Челябинской области водитель «Лады» насмерть сбил 35-летнего пешехода
Паводковая вода ушла из садовых домов и приусадебных участков на западе Челябинской области
Мокрый снег и порывистый ветер ожидаются в Челябинской области
В пяти районах Челябинска из крана может потечь зелёная вода
Гендиректора челябинского регоператора капремонта отправили в СИЗО на два месяца
В Челябинской области 126 пострадавших от паводка жителей Аши получили выплаты
Карантин по бешенству ввели в ещё одном городе Челябинской области
Какие витамины помогают похудеть, рассказали в Роспотребнадзоре
Проснись и ешь: бурые мишки из челябинского зоопарка начали отъедаться после зимней спячки
Жителям Челябинской области рассказали, сколько могут зарабатывать мамы в декрете