Как распознать и вылечить синдром хронической усталости, челябинцам рассказала психиатр
Усталость, сонливость и мечты об отпуске часто становятся спутниками рабочих будней. Но что делать, если такое состояние не проходит даже после долгого отдыха, а жизнь утратила все краски. Скорее всего, проблема в синдроме хронической усталости. Как его распознать у себя и что с этим делать, рассказали в Минздраве Челябинской области.
Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, на которое часто не обращают внимание, а зря. Для него характерны непроходящая даже после длительного отдыха усталость и психоэмоциональные нарушения.
Среди симптомов СХУ — чувство бессилия, усталости, снижение физической активности, которые длятся больше шести месяцев, проблемы с памятью и концентрацией, а также нарушения сна — бессонница или, напротив, гиперсомния. Признаками хронической усталости могут быть также боли в мышцах и суставах, головные боли и снижение иммунитета. И это ещё не всё.
— Важно отметить, что СХУ часто имеет сопутствующие расстройства, такие как депрессия и тревога, что может усугублять симптомы и усложнять процесс лечения, — отметила врач-психиатр участковый Районной больницы села Аргаяш Милена Музипова. — Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода и индивидуального плана, включающего терапию, изменение образа жизни и поддержку со стороны окружающих.
При подозрении на наличие у себя синдрома хронической усталости жителям Челябинской области специалист советует не медлить и как можно скорее обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
«Трактор» обыграл московское «Динамо» и вышел в финал Кубка Гагарина
В Челябинске возбудили уголовное дело из-за срыва ремонта мемориала «Скорбящие матери»
Жителя Челябинской области осудят за незаконную покупку драгметаллов на 14 миллионов
Из украинского плена освободили шестерых жителей Челябинской области
В Челябинскую область не пропустили более 100 тонн капусты из Казахстана
Стало известно, как именно в центре Челябинска отреставрируют исторический особняк
Как подготовить дачный участок к новому сезону, дали советы специалисты
Главное — ноги: о неожиданном способе вылечить ребёнка от сколиоза рассказал челябинский врач
После столкновения с иномаркой в Челябинске погиб 45-летний мотоциклист
«Это не шутки...»: в Челябинске посчитали, как часто горожане влюбляются в общественном транспорте
Из колодца в Челябинской области вытащили тело 71-летней женщины
В Челябинской области нашли пропавшего 12-летнего мальчика
Пропавшего 12-летнего мальчика разыскивают в посёлке под Челябинском
Кардиохирурги из Челябинска получили награду за спасение детей из Херсонской области
Контрактник в Челябинской области получил 10 лет колонии за убийство мужчины по неосторожности
В Челябинске покажут военный спектакль под звуки рок-музыки