Как распознать и вылечить синдром хронической усталости, челябинцам рассказала психиатр
Усталость, сонливость и мечты об отпуске часто становятся спутниками рабочих будней. Но что делать, если такое состояние не проходит даже после долгого отдыха, а жизнь утратила все краски. Скорее всего, проблема в синдроме хронической усталости. Как его распознать у себя и что с этим делать, рассказали в Минздраве Челябинской области.
Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, на которое часто не обращают внимание, а зря. Для него характерны непроходящая даже после длительного отдыха усталость и психоэмоциональные нарушения.
Среди симптомов СХУ — чувство бессилия, усталости, снижение физической активности, которые длятся больше шести месяцев, проблемы с памятью и концентрацией, а также нарушения сна — бессонница или, напротив, гиперсомния. Признаками хронической усталости могут быть также боли в мышцах и суставах, головные боли и снижение иммунитета. И это ещё не всё.
— Важно отметить, что СХУ часто имеет сопутствующие расстройства, такие как депрессия и тревога, что может усугублять симптомы и усложнять процесс лечения, — отметила врач-психиатр участковый Районной больницы села Аргаяш Милена Музипова. — Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода и индивидуального плана, включающего терапию, изменение образа жизни и поддержку со стороны окружающих.
При подозрении на наличие у себя синдрома хронической усталости жителям Челябинской области специалист советует не медлить и как можно скорее обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
Как символы года живут свою лучшую зимнюю жизнь, показали в челябинском зоопарке
Службы Челябинска 1 января сосредоточились на расчистке подъездов к контейнерным площадкам
Эксперт Пироговского университета перечислила опасные методы борьбы с похмельем
С 1 января в Челябинске изменилась работа общественного транспорта
Как выжить тем, кто всё-таки «перебрал», рассказали в Минздраве
В Челябинской области с 1 января подняли плату за капремонт
Челябинские полицейские будут обеспечивать безопасность жителей в праздники в усиленном режиме
Очистка города от снега и вывоз мусора: челябинский мэр поставил задачи на новогодние праздники
Жителей Челябинской области предупредили о сильном снегопаде 1 января
Стало известно, как живёт Ваня Фокин, выживший под завалами после взрыва в Магнитогорске
В челябинском ДК горел выставочный зал с шубами
На строительство в Челябинске трамвайной линии от вокзала в Ленинский район выделили 2,7 млрд
Женщина погибла при пожаре в многоэтажке в Челябинской области
Губернатор поздравил жителей Челябинской области с Новым годом
Семья с ребёнком из Челябинской области погибли в ДТП на трассе во время снегопада
Синоптики рассказали, какой будет погода в Челябинской области в последний день 2025 года