13 марта 2025
Подпишись: MAXВКОК

Как распознать и вылечить синдром хронической усталости, челябинцам рассказала психиатр

img
Усталость, сонливость и мечты об отпуске часто становятся спутниками рабочих будней. Но что делать, если такое состояние не проходит даже после долгого отдыха, а жизнь утратила все краски. Скорее всего, проблема в синдроме хронической усталости. Как его распознать у себя и что с этим делать, рассказали в Минздраве Челябинской области.

Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, на которое часто не обращают внимание, а зря. Для него характерны непроходящая даже после длительного отдыха усталость и психоэмоциональные нарушения.

Среди симптомов СХУ — чувство бессилия, усталости, снижение физической активности, которые длятся больше шести месяцев, проблемы с памятью и концентрацией, а также нарушения сна — бессонница или, напротив, гиперсомния. Признаками хронической усталости могут быть также боли в мышцах и суставах, головные боли и снижение иммунитета. И это ещё не всё.

— Важно отметить, что СХУ часто имеет сопутствующие расстройства, такие как депрессия и тревога, что может усугублять симптомы и усложнять процесс лечения, — отметила врач-психиатр участковый Районной больницы села Аргаяш Милена Музипова. — Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода и индивидуального плана, включающего терапию, изменение образа жизни и поддержку со стороны окружающих.

При подозрении на наличие у себя синдрома хронической усталости жителям Челябинской области специалист советует не медлить и как можно скорее обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.

Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.

Автор:
Анастасия Крылова
Фото:
Мария Давыдова
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Экс-замгубернатора Челябинской области осудили за мошенничество с землёй на берегу озера Увильды
    • img
      Челябинка рассказала о своей работе в компании, которая продает ферросплавы в страны Азии
    • img
      Токарей, водителя и сварщика задержали за кражу медной стружки с предприятия в Челябинске
    • img
      Когда сеять и как вырастить крепкую рассаду томатов в Челябинской области
    • img
      В Челябинске иномарка врезалась в электроопору, водитель погиб
    • img
      Предпринимателю из Челябинской области пригрозили запретом на продажу сыра, сметаны и масла
    • img
      Съедобные букеты и новая жизнь: как мама особенного ребёнка из Челябинска стала фуд-флористом
    • img
      Пух, латекс или гречка: в Роскачестве рассказали, как выбрать наполнитель подушки под себя
    • img
      У кого выросли зарплаты в Челябинской области, выяснили эксперты
    • img
      «СВОй выпускной»: в Челябинской области подвели итоги проекта поддержки семей участников СВО
    • img
      Самый выгодный для отпуска месяц назвали жителям Челябинской области
    • img
      Жителям Челябинской области объяснили, как не переплачивать за коммуналку из-за накопившихся долгов
    • img
      Синоптики дали прогноз для Челябинской области на выходные 21 и 22 марта
    • img
      Жителям Челябинской области стал доступен бесплатный Wi-Fi в части салонов связи
    • img
      В Челябинской области из-за протекающей крыши закрыли школу
    • img
      В Челябинске на Ураза-байрам перекроют улицу и запретят парковку около мечети
    Все новости