Как распознать и вылечить синдром хронической усталости, челябинцам рассказала психиатр
Усталость, сонливость и мечты об отпуске часто становятся спутниками рабочих будней. Но что делать, если такое состояние не проходит даже после долгого отдыха, а жизнь утратила все краски. Скорее всего, проблема в синдроме хронической усталости. Как его распознать у себя и что с этим делать, рассказали в Минздраве Челябинской области.
Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, на которое часто не обращают внимание, а зря. Для него характерны непроходящая даже после длительного отдыха усталость и психоэмоциональные нарушения.
Среди симптомов СХУ — чувство бессилия, усталости, снижение физической активности, которые длятся больше шести месяцев, проблемы с памятью и концентрацией, а также нарушения сна — бессонница или, напротив, гиперсомния. Признаками хронической усталости могут быть также боли в мышцах и суставах, головные боли и снижение иммунитета. И это ещё не всё.
— Важно отметить, что СХУ часто имеет сопутствующие расстройства, такие как депрессия и тревога, что может усугублять симптомы и усложнять процесс лечения, — отметила врач-психиатр участковый Районной больницы села Аргаяш Милена Музипова. — Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода и индивидуального плана, включающего терапию, изменение образа жизни и поддержку со стороны окружающих.
При подозрении на наличие у себя синдрома хронической усталости жителям Челябинской области специалист советует не медлить и как можно скорее обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
«Трактор» выиграл Кубок губернатора Челябинской области
В Троицке и районе ремонтируют больницы, роддом и сельские амбулатории
В Челябинске вручили школьные наборы детям из многодетных и малообеспеченных семей
Министр Литке рассказал, сколько школьников в Челябинской области обучаются во вторую смену
В Роскачестве проверили мёд в магазинах и назвали семь марок, где продукт разбавлен сиропом
Каждый третий опрошенный клиент Билайна считает Telegram удобной платформой для ведения блога
Линейки в школах Челябинской области будут проводить внутри зданий, но с исключениями
Стало известно, кого назначили заместителем председателя Уральского банка Сбербанка
Автобусы в Копейске изменят маршруты на День города
Кто зубрит, кто талантливо списывает: как учатся знаки зодиака
На охрану в школах Челябинской области выделили сотни миллионов рублей
В челябинском парке высадят 25 пирамидальных тополей
Все школы Челябинской области готовы к приёму учеников 1 сентября
Опрос Билайна: почти 90% клиентов уверены, что нейросети помогают экономить в путешествиях
В Челябинской области стартует сезон охоты на уток
Ореховый Спас в 2025 году: какого числа, что он символизирует и как его отмечают