Как распознать и вылечить синдром хронической усталости, челябинцам рассказала психиатр
Усталость, сонливость и мечты об отпуске часто становятся спутниками рабочих будней. Но что делать, если такое состояние не проходит даже после долгого отдыха, а жизнь утратила все краски. Скорее всего, проблема в синдроме хронической усталости. Как его распознать у себя и что с этим делать, рассказали в Минздраве Челябинской области.
Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, на которое часто не обращают внимание, а зря. Для него характерны непроходящая даже после длительного отдыха усталость и психоэмоциональные нарушения.
Среди симптомов СХУ — чувство бессилия, усталости, снижение физической активности, которые длятся больше шести месяцев, проблемы с памятью и концентрацией, а также нарушения сна — бессонница или, напротив, гиперсомния. Признаками хронической усталости могут быть также боли в мышцах и суставах, головные боли и снижение иммунитета. И это ещё не всё.
— Важно отметить, что СХУ часто имеет сопутствующие расстройства, такие как депрессия и тревога, что может усугублять симптомы и усложнять процесс лечения, — отметила врач-психиатр участковый Районной больницы села Аргаяш Милена Музипова. — Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода и индивидуального плана, включающего терапию, изменение образа жизни и поддержку со стороны окружающих.
При подозрении на наличие у себя синдрома хронической усталости жителям Челябинской области специалист советует не медлить и как можно скорее обратиться к врачу для точной диагностики и лечения.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
Сложные трассы и зрелищные заезды: в Челябинске состоятся соревнования среди джипов и грузовиков
Жительница Чебаркуля отдала мошенникам 10 миллионов рублей выплат за погибшего на СВО мужа
Шлифовщики и слесари в Челябинской области вошли в топ-3 вакансий с зарплатой от 135 тысяч рублей
Челябинская область присоединится к всероссийскому субботнику 25 апреля
Средний долг одного работающего жителя Челябинской области составил 414 тысяч рублей
Список вакансий с зарплатой до 250 тысяч рублей опубликовали эксперты в Челябинской области
Вырастут ли волосы гуще, если побрить ребёнка, рассказала трихолог
Жительница Коркино перевела мошенникам 320 тысяч рублей после звонка из «института»
В челябинском зоопарке показали превращение глухого дедушки в игривого котёнка
Синоптики выяснили, с какой погоды в Челябинской области начнётся предпоследняя неделя апреля
Челябинцы рассказали, в каком случае готовы без разрешения прочесть переписки партнёра
В Челябинске дело о растрате почти на миллион рублей направили в суд
Суд арестовал водителя, устроившего смертельное ДТП на трассе в Варненском районе
В Челябинске на дороги вернулся мотовзвод Госавтоинспекции
При каком симптоме к ребёнку нужно срочно вызвать врача, рассказал челябинский педиатр неотложки
В Челябинской области потеплеет до +18, но ветер усилится: прогноз на воскресенье и начало недели