Челябинский педиатр рассказала, как пережить зиму без простуд и гриппа
Зима — время не только снежных забав, но и повышенного риска простудных заболеваний и гриппа. Чтобы помочь родителям защитить своих малышей от болезней, челябинский педиатр поделилась важными рекомендациями и действенными советами.
Вот несколько советов, которые помогут уберечь ребёнка от болезней зимой.
Следите за гигиеной
— Приучите ребёнка каждый раз перед едой, после посещения уборной и возвращения с улицы мыть руки с мылом не менее 20 секунд, — порекомендовала врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба. — Пользоваться одноразовой салфеткой при кашле и чихании. Объясните детям, что не следует трогать лицо, особенно глаза, нос и рот немытыми руками, так как это может способствовать проникновению вирусов.
Избегайте контакта с больными
Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным путём, поэтому нужно стараться избегать близкого контакта с теми, кто часто кашляет и чихает.
Врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба
Выбирайте одежду по погоде
Стоит учитывать не только температуру воздуха, но и влажность, скорость ветра, а также активность сына или дочери.
Что делать, если ребёнок всё-таки заболел?
— Если вы заметили, что у ребёнка появились симптомы гриппа или ОРВИ, оставайтесь дома и проконсультируйтесь с врачом, — посоветовали южноуральцам. — Чтобы поддержать иммунную систему, обеспечьте его полноценным сном, разнообразным и сбалансированным питанием, правильным питьевым режимом, физической активностью и регулярными прогулками на свежем воздухе.
После перенесённых ОРВИ или гриппа организм нуждается в восстановлении и укреплении иммунной системы. С этим могут помочь витамины. Как грамотно их принимать, читайте в нашем материале.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Челябинские онкологи начали удалять опухоль поджелудочной железы через небольшой надрез
Велосипедиста будут судить в Челябинске за сбитую на тротуаре пенсионерку
В Соцфонде Челябинской области рассказали о новшествах при использовании маткапитала
Форум «Медиагора-2025» собрал в Челябинской области представителей 80 СМИ и популярных соцмедиа
Директора спортшколы по хоккею в Челябинске задержали за взятку
Челябинская компания благоустроит набережную в Чурилово за 62 млн рублей
Отвага и любовь к пельменям: семь признаков типичного челябинца перечислила нейросеть
«НОВАТЭК-Челябинск» поддержал Межрегиональный форум «Медиагора-2025»
Когда Челябинскую область накроют обильные снегопады, рассказали синоптики
Лапы не для скуки: диким кошкам из челябинского зоопарка прислали посылки с «добычей»
Суд закрыл процесс по иску «Арианта» к властям Челябинской и Свердловской областей
Магнитогорец сделал предложение руки и сердца на турнире «Дворовая шайба»
Почти 9 млрд рублей выделили на строительство тоннелей метротрама в Челябинске
Всю правду про популярный сахарозаменитель рассказал пищевой технолог
Билайн предложил объединять близких и получать +50 ГБ за каждый новый номер ежемесячно
Как разводят мошенники в преддверии 14 февраля, рассказали жителям Челябинской области