Челябинский педиатр рассказала, как пережить зиму без простуд и гриппа
Зима — время не только снежных забав, но и повышенного риска простудных заболеваний и гриппа. Чтобы помочь родителям защитить своих малышей от болезней, челябинский педиатр поделилась важными рекомендациями и действенными советами.
Вот несколько советов, которые помогут уберечь ребёнка от болезней зимой.
Следите за гигиеной
— Приучите ребёнка каждый раз перед едой, после посещения уборной и возвращения с улицы мыть руки с мылом не менее 20 секунд, — порекомендовала врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба. — Пользоваться одноразовой салфеткой при кашле и чихании. Объясните детям, что не следует трогать лицо, особенно глаза, нос и рот немытыми руками, так как это может способствовать проникновению вирусов.
Избегайте контакта с больными
Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным путём, поэтому нужно стараться избегать близкого контакта с теми, кто часто кашляет и чихает.
Врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба
Выбирайте одежду по погоде
Стоит учитывать не только температуру воздуха, но и влажность, скорость ветра, а также активность сына или дочери.
Что делать, если ребёнок всё-таки заболел?
— Если вы заметили, что у ребёнка появились симптомы гриппа или ОРВИ, оставайтесь дома и проконсультируйтесь с врачом, — посоветовали южноуральцам. — Чтобы поддержать иммунную систему, обеспечьте его полноценным сном, разнообразным и сбалансированным питанием, правильным питьевым режимом, физической активностью и регулярными прогулками на свежем воздухе.
После перенесённых ОРВИ или гриппа организм нуждается в восстановлении и укреплении иммунной системы. С этим могут помочь витамины. Как грамотно их принимать, читайте в нашем материале.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
«М.Видео» предложило компании из Миасса мировую по спору о товарном знаке «Мфинанс»
Серийного насильника в Магнитогорске удалось задержать из-за сына-алиментщика
Пушистая челябинская актриса ищет новый дом
Контрабандиста задержали в Челябинской области при попытке вывезти радиационный источник
Челябинские дорожники показали, как борются с последствиями ледяного дождя
В топ самых высокооплачиваемых в Челябинской области попали профессии слесаря и заведующей столовой
В Челябинской области мужчина сорвался с 10-метровой скалы
Волонтёры правящей партии исполнили мечты подопечных пансионата в Челябинской области
Православные праздники в 2025 году: календарь, который поможет ничего не пропустить
«Меняющие мир»: ЧелГУ пригласил школьников на Дни открытых дверей
Челябинские синоптики предупредили об аномальной плюсовой погоде
Благоустройство автокомплекса «Трасса 74» сорвалось в Челябинске
Полицейские задержали цыган, похитивших иконы из челябинского храма
В Челябинской области из-за непогоды закроют трассу М-5
Более 350 пьяных водителей поймали в Челябинской области за новогодние каникулы
В Челябинске цыгане украли иконы из храма