Челябинский педиатр рассказала, как пережить зиму без простуд и гриппа
Зима — время не только снежных забав, но и повышенного риска простудных заболеваний и гриппа. Чтобы помочь родителям защитить своих малышей от болезней, челябинский педиатр поделилась важными рекомендациями и действенными советами.
Вот несколько советов, которые помогут уберечь ребёнка от болезней зимой.
Следите за гигиеной
— Приучите ребёнка каждый раз перед едой, после посещения уборной и возвращения с улицы мыть руки с мылом не менее 20 секунд, — порекомендовала врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба. — Пользоваться одноразовой салфеткой при кашле и чихании. Объясните детям, что не следует трогать лицо, особенно глаза, нос и рот немытыми руками, так как это может способствовать проникновению вирусов.
Избегайте контакта с больными
Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным путём, поэтому нужно стараться избегать близкого контакта с теми, кто часто кашляет и чихает.
Врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба
Выбирайте одежду по погоде
Стоит учитывать не только температуру воздуха, но и влажность, скорость ветра, а также активность сына или дочери.
Что делать, если ребёнок всё-таки заболел?
— Если вы заметили, что у ребёнка появились симптомы гриппа или ОРВИ, оставайтесь дома и проконсультируйтесь с врачом, — посоветовали южноуральцам. — Чтобы поддержать иммунную систему, обеспечьте его полноценным сном, разнообразным и сбалансированным питанием, правильным питьевым режимом, физической активностью и регулярными прогулками на свежем воздухе.
После перенесённых ОРВИ или гриппа организм нуждается в восстановлении и укреплении иммунной системы. С этим могут помочь витамины. Как грамотно их принимать, читайте в нашем материале.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Сбер оплатит мобильную связь своим зарплатным клиентам
Если ли реальная польза в сухофруктах, рассказали в Роскачестве
Сбер пригласил предпринимателей Челябинской области на Бизнес-Фест
В Челябинске появился новый пешеходный маршрут, бесплатно доступный всем
Новогодние каникулы в 2027 году у жителей Челябинской области продлятся почти две недели
В Челябинской области объявили штормовое предупреждение из-за заморозков
Корм, одеяла и немного душевного тепла: как спасают животных в старейшем приюте Челябинска
На границе в Челябинской области развернули фуру с подозрительными яйцами
Блогер Павел Гнилорыбов объяснил челябинцам, как увидеть настоящую жизнь города за одну поездку
Хирурги и кардиологи ЧОКБ рассказали, как помогают коллегам из районов Челябинской области
Губернатор Челябинской области впервые проголосовал дистанционно на выборах в Госдуму
Важную трассу под Троицком в Челябинской области отремонтируют к 2027 году
Синоптики дали обнадёживающий прогноз для Челябинской области на выходные 19 и 20 сентября
В Челябинскую область завезли пять тонн лука и кинзы с живым вредителем внутри
Челябинца наказали за смертельное нападение на двоюродного брата
Выборы-2026: проверка на зрелость, мудрость и сплочённость