Челябинский педиатр рассказала, как пережить зиму без простуд и гриппа
Зима — время не только снежных забав, но и повышенного риска простудных заболеваний и гриппа. Чтобы помочь родителям защитить своих малышей от болезней, челябинский педиатр поделилась важными рекомендациями и действенными советами.
Вот несколько советов, которые помогут уберечь ребёнка от болезней зимой.
Следите за гигиеной
— Приучите ребёнка каждый раз перед едой, после посещения уборной и возвращения с улицы мыть руки с мылом не менее 20 секунд, — порекомендовала врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба. — Пользоваться одноразовой салфеткой при кашле и чихании. Объясните детям, что не следует трогать лицо, особенно глаза, нос и рот немытыми руками, так как это может способствовать проникновению вирусов.
Избегайте контакта с больными
Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным путём, поэтому нужно стараться избегать близкого контакта с теми, кто часто кашляет и чихает.
Врач-педиатр Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского Анастасия Стовба
Выбирайте одежду по погоде
Стоит учитывать не только температуру воздуха, но и влажность, скорость ветра, а также активность сына или дочери.
Что делать, если ребёнок всё-таки заболел?
— Если вы заметили, что у ребёнка появились симптомы гриппа или ОРВИ, оставайтесь дома и проконсультируйтесь с врачом, — посоветовали южноуральцам. — Чтобы поддержать иммунную систему, обеспечьте его полноценным сном, разнообразным и сбалансированным питанием, правильным питьевым режимом, физической активностью и регулярными прогулками на свежем воздухе.
После перенесённых ОРВИ или гриппа организм нуждается в восстановлении и укреплении иммунной системы. С этим могут помочь витамины. Как грамотно их принимать, читайте в нашем материале.
Фото: Анастасия Замышляева, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Кислород в мордочку и массаж: на пожаре в Челябинске спасли двух котов
Челябинцев пригласили на познавательные кинопоказы под открытым небом
В центре Челябинска на пять дней ограничат движение
Кудрявая лилия распустилась на лугах Челябинской области
Синоптики дали прогноз для Челябинской области на выходные 21 и 22 июня
В Челябинске водитель «Ленд Крузера» сбил 10-летнего ребёнка
«Трактор» расстался с защитником Артёмом Блажиевским
В Челябинской области подросток попал в реанимацию, упав с электросамоката
Двух жителей Челябинской области вернули из украинского плена
В Челябинске при пожаре в многоквартирном доме погиб мужчина
Сбер, СберМобайл и «Завод роботов» совместными усилиями ускорят цифровизацию промышленности
В Челябинской области у матери изъяли ребёнка, которого она била ремнём с металлической пряжкой
На дорогах Челябинской области заработают 15 новых фотокамер для отслеживания нарушений
Падение башенного крана на стройке футбольного манежа в Челябинске проверит прокуратура
В Челябинской области мужчина незаконно обналичил маткапитал на 28 миллионов рублей
При поддержке Сбера в Челябинской области построят рекреационный комплекс «Уреньга-Резорт»