Кому дует, а кому душно: почему женщинам нужно работать в тепле, рассказала челябинский невролог

Кто чаще просит закрыть окно в офисе, а кому душно? В этих офисных войнах, по мнению врачей, есть две стороны — мужская и женская. О том, почему мужчинам комфортнее в прохладе, почему женщинам лучше работать в тепле, а также о том, какие проблемы со здоровьем не дают согреться, рассказала челябинский врач-невролог Екатерина Демьяновская.
У мужчин и женщин разная потребность в тепле и прохладе. Как правило, представительницы прекрасного пола более теплолюбивы. Этому есть научное объяснение.
— У мужчин, как правило, выше мышечная масса — а мышцы вырабатывают больше тепла даже в состоянии покоя. Женщины же имеют большую долю жировой ткани — она помогает сохранять тепло, но не вырабатывает его. Обмен веществ в покое у мужчин выше примерно на 5–10%. Это значит, что и образование тепла у них происходит быстрее, — объяснила врач-невролог челябинской лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
К тому же, у женщин рецепторы холода работают активнее, сигнал о понижении температуры быстрее передаётся в мозг. Более чувствительными к холоду женщины становятся во время менструации, беременности или приёма гормональных контрацептивов. Для комфортной и продуктивной работы для женщин температура в помещении должна быть в районе 24–25 градусов. Мужчинам проще работать при 22,5–20,5 градусах.
Однако, по словам невролога, восприимчивость к холоду зависит не только от пола, но и от особенностей и состояния организма. Если щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, человек больше мёрзнет. При избыточной активности этой железы он, напротив, хуже переносит жару.
На терморегуляцию влияет и состояние сосудов. При нарушении кровообращения в конечностях человеку может быть холодно, даже если всем вокруг тепло. При стрессе и тревожности тоже больше шансов мёрзнуть, а при рассеянном склерозе люди чаще всего плохо переносят жару.
— При сердечной недостаточности с застоем крови в лёгких может появиться чувство, что в помещении душно, хотя на самом деле это не так, — такие пациенты постоянно открывают окна, включают кондиционер и таким образом адаптируются к более низким температурам, которые начинают казаться им комфортными, — пояснила врач.
Влияет на восприятие температуры и образ жизни. Регулярный спорт способствует развитию мышечной массы, а значит и большей выработке тепла.
Напомним, осенью организму приходится справляться с простудами, а когда они осложняются инфекцией, врач может назначить антибиотики. Приём этих препаратов, как известно, даёт двоякий эффект. Пациент быстро идёт на поправку, но лекарства плохо отражаются на состоянии пищеварительной системы. Помочь себе можно, поддержав здоровую микрофлору. О правилах питания во время и после приёма антибиотиков рассказала эксперт Роскачества, врач-инфекционист и гепатолог Анастасия Новикова.
Лента новостей
- В Челябинске заведующего детсадом оштрафуют за побег шестилетнего воспитанника
- Челябинец по указке мошенников бросил бутылку с горючей смесью в здание на улице Цвиллинга
- Деды Морозы из Казахстана и Карелии приедут на праздник в челябинский парк
- В Челябинской области за ночь при пожарах погибли четыре человека
- Как распознать у себя йододефицит и как его восполнить, рассказали в Роспотребнадзоре
- Жительница Челябинской области лишилась трёх миллионов рублей, решив пройти обучение
- Почти 40 незаконных ларьков демонтировали за неделю в Челябинске
- В Магнитогорске 15-летний подросток несколько дней «минировал» банк
- Бастрыкин заинтересовался нападением на врача в челябинской больнице
- Как питаться в феврале: эксперты назвали продукты, которые помогут восстановиться к весне
- «НОВАТЭК-Челябинск» наградил лучших сотрудников
- Туманы и до минус 11 градусов ожидаются в субботу в Челябинской области
- Челябинцы осуществили мечту талантливого мальчика с ДЦП
- Южноуральцы инвестировали в драгоценные металлы уже более 6 млрд рублей
- Карантин по гриппу и ОРВИ ввели в больницах Челябинской области
- Яблочно-грушевый «свадебный» конкурс устроили для марала Горыныча в челябинском зоопарке