Кому дует, а кому душно: почему женщинам нужно работать в тепле, рассказала челябинский невролог

Кто чаще просит закрыть окно в офисе, а кому душно? В этих офисных войнах, по мнению врачей, есть две стороны — мужская и женская. О том, почему мужчинам комфортнее в прохладе, почему женщинам лучше работать в тепле, а также о том, какие проблемы со здоровьем не дают согреться, рассказала челябинский врач-невролог Екатерина Демьяновская.
У мужчин и женщин разная потребность в тепле и прохладе. Как правило, представительницы прекрасного пола более теплолюбивы. Этому есть научное объяснение.
— У мужчин, как правило, выше мышечная масса — а мышцы вырабатывают больше тепла даже в состоянии покоя. Женщины же имеют большую долю жировой ткани — она помогает сохранять тепло, но не вырабатывает его. Обмен веществ в покое у мужчин выше примерно на 5–10%. Это значит, что и образование тепла у них происходит быстрее, — объяснила врач-невролог челябинской лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
К тому же, у женщин рецепторы холода работают активнее, сигнал о понижении температуры быстрее передаётся в мозг. Более чувствительными к холоду женщины становятся во время менструации, беременности или приёма гормональных контрацептивов. Для комфортной и продуктивной работы для женщин температура в помещении должна быть в районе 24–25 градусов. Мужчинам проще работать при 22,5–20,5 градусах.
Однако, по словам невролога, восприимчивость к холоду зависит не только от пола, но и от особенностей и состояния организма. Если щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, человек больше мёрзнет. При избыточной активности этой железы он, напротив, хуже переносит жару.
На терморегуляцию влияет и состояние сосудов. При нарушении кровообращения в конечностях человеку может быть холодно, даже если всем вокруг тепло. При стрессе и тревожности тоже больше шансов мёрзнуть, а при рассеянном склерозе люди чаще всего плохо переносят жару.
— При сердечной недостаточности с застоем крови в лёгких может появиться чувство, что в помещении душно, хотя на самом деле это не так, — такие пациенты постоянно открывают окна, включают кондиционер и таким образом адаптируются к более низким температурам, которые начинают казаться им комфортными, — пояснила врач.
Влияет на восприятие температуры и образ жизни. Регулярный спорт способствует развитию мышечной массы, а значит и большей выработке тепла.
Напомним, осенью организму приходится справляться с простудами, а когда они осложняются инфекцией, врач может назначить антибиотики. Приём этих препаратов, как известно, даёт двоякий эффект. Пациент быстро идёт на поправку, но лекарства плохо отражаются на состоянии пищеварительной системы. Помочь себе можно, поддержав здоровую микрофлору. О правилах питания во время и после приёма антибиотиков рассказала эксперт Роскачества, врач-инфекционист и гепатолог Анастасия Новикова.
Лента новостей
- Уголовное дело возбудили после гибели четырёхлетнего ребёнка на озере Калды в Челябинской области
- Бывшую воспитательницу в Челябинске будут судить за истязания детей
- Склад с алкогольной продукцией загорелся в Челябинске
- Для стройки челябинского метротрама закупают локомотивы, платформы и вагонетки
- Эксперты составили рейтинг «дорогих» вакансий с зарплатой до 200 тысяч рублей в Челябинской области
- Челябинские ветераны спецоперации прошли федеральную программу «СВОй бизнес»
- Как продвигается ремонт трамвайных путей на улице Кирова, рассказали челябинцам
- В Челябинской области расчистят участки двух рек протяжённостью более 800 метров
- На озере Калды в Челябинской области утонул четырёхлетний ребёнок
- В Челябинске на Шершнях восемь вагонов сошли с рельсов
- Красивую набережную, уютный двор и сквер благоустроили в Тракторозаводском районе Челябинска
- Жительница Челябинской области получила срок в колонии за долг по алиментам
- На ремонт гримёрных и костюмерных в челябинском драмтеатре выделили более 35 млн рублей
- Челябинца осудят за хищение миллионов у жителей России под видом продажи дешёвой техники
- Фонтанчики с бесплатной питьевой водой установят в челябинском аэропорту
- Как заподозрить у себя рак лёгкого, рассказала челябинский онколог