21 октября 2024
Подпишись: MAXВКОК

Челябинский врач дала простые и действенные советы, как уберечься от пневмонии

img
Одеваться по погоде, мыть руки, правильно чихать и кашлять — эти и другие советы о том, как уберечься от пневмонии, дала врач-пульмонолог челябинской клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Королева. Что ещё поможет избежать воспаления лёгких, рассказываем.

Пневмония — это воспаление лёгких, вызванное бактериями, вирусами и грибами. Это заболевание хорошо изучено, но, если не лечить его вовремя, то оно может иметь тяжёлые последствия. Возникает пневмония часто как осложнение на фоне обычной ОРВИ или гриппа.

Чтобы защитить себя от пневмонии, следуйте простым советам:

  • соблюдайте гигиену рук: мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания, перед едой и по возвращению домой;
  • ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой, прогуливайтесь на свежем воздухе. Не курите в помещении, где могут находиться люди;
  • прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками;
  • питайтесь полноценно, с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов;
  • одевайтесь по погоде и старайтесь избегать переохлаждений и сквозняков;
  • проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
  • избегайте контакта с больными людьми в период подъёма респираторной заболеваемости, надевайте маску для защиты органов дыхания, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей;
  • сделайте прививку от гриппа до наступления холодов и подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.

— ️Следуя этим советам, вы сможете защитить себя от пневмонии и сохранить свое здоровье, — добавила Анна Королева.

Напомним, из-за вспышки пневмонии в Челябинскую область вернулся масочный режим, правда не повсеместно. По данным на 26 сентября в регионе с пневмонией были госпитализированы 252 ребёнка.

Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Айдар Насыров
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость
Комментарии3
  • ,,,
    Спасибо,если появится, надо,надо от пневмококка вакцинировать россиян, меньше будут болеть
  • Алина
    Тоже об этом хотела написать,усердно молчат, надо для взрослых и детей ввести прививку от пневмококка,раз в 5лет эту прививку ставят, бюджету не выгодно видимо и вирусологам,то ли ежегодная,или раз в5лет, своя рубашка ближе к телу,чем народ.
  • Ольга
    Почему пульмонолог молчит о прививках от пневмокока. Вот это реально спасает. И почему для взрослых нет бесплатной вакцины в поликлиниках?

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      С абитуриентами из Челябинской области проведут онлайн-встречи по актёрскому мастерству
    • img
      Владельца отеля на берегу озера под Челябинском обязали снести бани, виллы и беседки
    • img
      В Челябинской области мошенники пытались похитить 3,5 миллиона рублей у матери погибшего бойца СВО
    • img
      На трассе М-5 в Челябинской области введут ограничения из-за ремонта моста
    • img
      Из городской думы Челябинска ушли два депутата
    • img
      Удалить или оставить: челябинский стоматолог объяснил, что делать с зубами мудрости
    • img
      Алтайский марал из челябинского зоопарка лишился рогов
    • img
      Искал полис в холодильнике: фельдшер скорой спас челябинца, распознав скрытый инсульт по поведению
    • img
      Брошенный и доверчивый пёс Степан ищет новый дом в Челябинской области
    • img
      Чемпионат по танцам с собаками соберёт в Челябинске пушистых спортсменов со всей страны
    • img
      В челябинском храме на английском языке окрестили жителя Индии
    • img
      За сутки два подростка на скутере и питбайке пострадали при ДТП в Челябинске
    • img
      Что поможет выйти из депрессии, объяснили челябинские специалисты
    • img
      Дело бывшего вице-губернатора Челябинской области будут расследовать до середины июня
    • img
      Жителям Челябинской области напомнили, как отдохнуть до 11 дней подряд в мае
    • img
      Гендиректору челябинской УК запретили на год заниматься деятельностью по управлению домами
    Все новости