21 октября 2024
Подпишись: MAXВКОК

Челябинский врач дала простые и действенные советы, как уберечься от пневмонии

img
Одеваться по погоде, мыть руки, правильно чихать и кашлять — эти и другие советы о том, как уберечься от пневмонии, дала врач-пульмонолог челябинской клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Королева. Что ещё поможет избежать воспаления лёгких, рассказываем.

Пневмония — это воспаление лёгких, вызванное бактериями, вирусами и грибами. Это заболевание хорошо изучено, но, если не лечить его вовремя, то оно может иметь тяжёлые последствия. Возникает пневмония часто как осложнение на фоне обычной ОРВИ или гриппа.

Чтобы защитить себя от пневмонии, следуйте простым советам:

  • соблюдайте гигиену рук: мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания, перед едой и по возвращению домой;
  • ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой, прогуливайтесь на свежем воздухе. Не курите в помещении, где могут находиться люди;
  • прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками;
  • питайтесь полноценно, с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов;
  • одевайтесь по погоде и старайтесь избегать переохлаждений и сквозняков;
  • проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
  • избегайте контакта с больными людьми в период подъёма респираторной заболеваемости, надевайте маску для защиты органов дыхания, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей;
  • сделайте прививку от гриппа до наступления холодов и подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.

— ️Следуя этим советам, вы сможете защитить себя от пневмонии и сохранить свое здоровье, — добавила Анна Королева.

Напомним, из-за вспышки пневмонии в Челябинскую область вернулся масочный режим, правда не повсеместно. По данным на 26 сентября в регионе с пневмонией были госпитализированы 252 ребёнка.

Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Айдар Насыров
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость
Комментарии3
  • ,,,
    Спасибо,если появится, надо,надо от пневмококка вакцинировать россиян, меньше будут болеть
  • Алина
    Тоже об этом хотела написать,усердно молчат, надо для взрослых и детей ввести прививку от пневмококка,раз в 5лет эту прививку ставят, бюджету не выгодно видимо и вирусологам,то ли ежегодная,или раз в5лет, своя рубашка ближе к телу,чем народ.
  • Ольга
    Почему пульмонолог молчит о прививках от пневмокока. Вот это реально спасает. И почему для взрослых нет бесплатной вакцины в поликлиниках?

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Почти 200 пьяных водителей поймали за неделю в Челябинской области
    • img
      В Челябинске задержали курьера из Москвы, забравшего у двух школьниц 11 миллионов
    • img
      Два крупных челябинских ТРК выставили на продажу
    • img
      В МЧС назвали предварительную причину пожара с двумя погибшими в кафе на Тургояке
    • img
      В Челябинске задержали мужчину, который организовал терминал связи для телефонных мошенников
    • img
      В Челябинской области проснулись сурки
    • img
      В челябинском зоопарке вандал накормил белого медведя докторской колбасой
    • img
      Под Челябинском задержали главврача больницы по делу о превышении полномочий
    • img
      Для руководителей исполкомов правящей партии в Челябинской области провели обучающие семинары
    • img
      Прокуратура заинтересовалась задержками самолётов в Санкт-Петербург в аэропорту Челябинска
    • img
      С 1 апреля изменятся цены на ОСАГО: какие водители будут платить меньше
    • img
      В Челябинске стартовали субботники
    • img
      Жители Челябинской области раскрыли секрет идеального дня безделья
    • img
      Челябинца оштрафовали за оставление самоката в неположенном месте
    • img
      Рособрнадзор озвучил планку ОГЭ для зачисления в 10-й класс
    • img
      В Челябинске подрядчики приступили к ямочному ремонту
    Все новости