21 октября 2024
Обсудить (3)

Челябинский врач дала простые и действенные советы, как уберечься от пневмонии

img
Одеваться по погоде, мыть руки, правильно чихать и кашлять — эти и другие советы о том, как уберечься от пневмонии, дала врач-пульмонолог челябинской клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Королева. Что ещё поможет избежать воспаления лёгких, рассказываем.

Пневмония — это воспаление лёгких, вызванное бактериями, вирусами и грибами. Это заболевание хорошо изучено, но, если не лечить его вовремя, то оно может иметь тяжёлые последствия. Возникает пневмония часто как осложнение на фоне обычной ОРВИ или гриппа.

Чтобы защитить себя от пневмонии, следуйте простым советам:

  • соблюдайте гигиену рук: мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания, перед едой и по возвращению домой;
  • ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой, прогуливайтесь на свежем воздухе. Не курите в помещении, где могут находиться люди;
  • прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками;
  • питайтесь полноценно, с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов;
  • одевайтесь по погоде и старайтесь избегать переохлаждений и сквозняков;
  • проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
  • избегайте контакта с больными людьми в период подъёма респираторной заболеваемости, надевайте маску для защиты органов дыхания, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей;
  • сделайте прививку от гриппа до наступления холодов и подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.

— ️Следуя этим советам, вы сможете защитить себя от пневмонии и сохранить свое здоровье, — добавила Анна Королева.

Напомним, из-за вспышки пневмонии в Челябинскую область вернулся масочный режим, правда не повсеместно. По данным на 26 сентября в регионе с пневмонией были госпитализированы 252 ребёнка.

Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость
Комментарии3
  • ,,,
    Спасибо,если появится, надо,надо от пневмококка вакцинировать россиян, меньше будут болеть
  • Алина
    Тоже об этом хотела написать,усердно молчат, надо для взрослых и детей ввести прививку от пневмококка,раз в 5лет эту прививку ставят, бюджету не выгодно видимо и вирусологам,то ли ежегодная,или раз в5лет, своя рубашка ближе к телу,чем народ.
  • Ольга
    Почему пульмонолог молчит о прививках от пневмокока. Вот это реально спасает. И почему для взрослых нет бесплатной вакцины в поликлиниках?

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В поездах «Орлан» между Челябинском и Екатеринбургом увеличили количество вагонов
    • img
      Глава района в Челябинской области получил 7 лет колонии за мошенничество
    • OKKO Sport - чемпионат мира по биатлону 12-23 февраля 2025
    • img
      Челябинцам покажут сериал «Челюскин. Первые» раньше всей страны
    • img
      В шести городах Челябинской области до пятницы объявили режим НМУ
    • img
      Народные игры и пляски: как отпразднуют Масленицу в разных районах Челябинска
    • img
      Какие лекарства нужно иметь в домашней аптечке, перечислили специалисты
    • img
      В Челябинской области силовики накрыли крупную лабораторию по производству конопли
    • img
      Челябинский бесправник получил срок в колонии за ДТП с пострадавшими
    • img
      Для расчёта размера повышения зарплат Сбер стал использовать искусственный интеллект
    • img
      В Челябинской области опасный участок трассы М-5 расширят до четырёх полос
    • img
      Какой рецепт варенья позволит сохранить максимум витаминов, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      В Челябинскую область привезли 450 тонн клубники, земляники, фруктов и овощей
    • img
      Челябинский суд отправил в колонию бывшего налоговика и его отца за взяточничество
    • img
      Глава Челябинска поручил почистить тротуары от наледи
    • img
      Болезни, при которых снятся кошмары, назвала невролог
    • img
      Челябинцам предложили выбрать дополнительные территории для благоустройства
    Все новости