21 октября 2024
Челябинский врач дала простые и действенные советы, как уберечься от пневмонии

Одеваться по погоде, мыть руки, правильно чихать и кашлять — эти и другие советы о том, как уберечься от пневмонии, дала врач-пульмонолог челябинской клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Королева. Что ещё поможет избежать воспаления лёгких, рассказываем.
Пневмония — это воспаление лёгких, вызванное бактериями, вирусами и грибами. Это заболевание хорошо изучено, но, если не лечить его вовремя, то оно может иметь тяжёлые последствия. Возникает пневмония часто как осложнение на фоне обычной ОРВИ или гриппа.
Чтобы защитить себя от пневмонии, следуйте простым советам:
- соблюдайте гигиену рук: мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания, перед едой и по возвращению домой;
- ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой, прогуливайтесь на свежем воздухе. Не курите в помещении, где могут находиться люди;
- прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками;
- питайтесь полноценно, с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов;
- одевайтесь по погоде и старайтесь избегать переохлаждений и сквозняков;
- проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
- избегайте контакта с больными людьми в период подъёма респираторной заболеваемости, надевайте маску для защиты органов дыхания, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей;
- сделайте прививку от гриппа до наступления холодов и подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.
— ️Следуя этим советам, вы сможете защитить себя от пневмонии и сохранить свое здоровье, — добавила Анна Королева.
Напомним, из-за вспышки пневмонии в Челябинскую область вернулся масочный режим, правда не повсеместно. По данным на 26 сентября в регионе с пневмонией были госпитализированы 252 ребёнка.
Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Айдар Насыров
Выбор редактора по теме:
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Комментарии3
- ,,,
- Алина
- Ольга
Лента новостей
- В поездах «Орлан» между Челябинском и Екатеринбургом увеличили количество вагонов
- Глава района в Челябинской области получил 7 лет колонии за мошенничество
- Челябинцам покажут сериал «Челюскин. Первые» раньше всей страны
- В шести городах Челябинской области до пятницы объявили режим НМУ
- Народные игры и пляски: как отпразднуют Масленицу в разных районах Челябинска
- Какие лекарства нужно иметь в домашней аптечке, перечислили специалисты
- В Челябинской области силовики накрыли крупную лабораторию по производству конопли
- Челябинский бесправник получил срок в колонии за ДТП с пострадавшими
- Для расчёта размера повышения зарплат Сбер стал использовать искусственный интеллект
- В Челябинской области опасный участок трассы М-5 расширят до четырёх полос
- Какой рецепт варенья позволит сохранить максимум витаминов, рассказали в Роспотребнадзоре
- В Челябинскую область привезли 450 тонн клубники, земляники, фруктов и овощей
- Челябинский суд отправил в колонию бывшего налоговика и его отца за взяточничество
- Глава Челябинска поручил почистить тротуары от наледи
- Болезни, при которых снятся кошмары, назвала невролог
- Челябинцам предложили выбрать дополнительные территории для благоустройства