21 октября 2024
Обсудить (3)

Челябинский врач дала простые и действенные советы, как уберечься от пневмонии

img
Одеваться по погоде, мыть руки, правильно чихать и кашлять — эти и другие советы о том, как уберечься от пневмонии, дала врач-пульмонолог челябинской клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Королева. Что ещё поможет избежать воспаления лёгких, рассказываем.

Пневмония — это воспаление лёгких, вызванное бактериями, вирусами и грибами. Это заболевание хорошо изучено, но, если не лечить его вовремя, то оно может иметь тяжёлые последствия. Возникает пневмония часто как осложнение на фоне обычной ОРВИ или гриппа.

Чтобы защитить себя от пневмонии, следуйте простым советам:

  • соблюдайте гигиену рук: мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания, перед едой и по возвращению домой;
  • ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой, прогуливайтесь на свежем воздухе. Не курите в помещении, где могут находиться люди;
  • прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками;
  • питайтесь полноценно, с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов;
  • одевайтесь по погоде и старайтесь избегать переохлаждений и сквозняков;
  • проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
  • избегайте контакта с больными людьми в период подъёма респираторной заболеваемости, надевайте маску для защиты органов дыхания, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей;
  • сделайте прививку от гриппа до наступления холодов и подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.

— ️Следуя этим советам, вы сможете защитить себя от пневмонии и сохранить свое здоровье, — добавила Анна Королева.

Напомним, из-за вспышки пневмонии в Челябинскую область вернулся масочный режим, правда не повсеместно. По данным на 26 сентября в регионе с пневмонией были госпитализированы 252 ребёнка.

Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость
Комментарии3
  • ,,,
    Спасибо,если появится, надо,надо от пневмококка вакцинировать россиян, меньше будут болеть
  • Алина
    Тоже об этом хотела написать,усердно молчат, надо для взрослых и детей ввести прививку от пневмококка,раз в 5лет эту прививку ставят, бюджету не выгодно видимо и вирусологам,то ли ежегодная,или раз в5лет, своя рубашка ближе к телу,чем народ.
  • Ольга
    Почему пульмонолог молчит о прививках от пневмокока. Вот это реально спасает. И почему для взрослых нет бесплатной вакцины в поликлиниках?

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинской области пенсионерка отдала сто тысяч за «спасение» внучки от тюрьмы
    • img
      На трассе Челябинской области в ДТП с маршруткой погиб мужчина
    • img
      Апельсин, грейпфрут, помело: в Роскачестве назвали самый полезный цитрус
    • img
      На ледовых катках Челябинска отметят День студента
    • img
      Морозы в Челябинской области начали отступать: когда потеплеет и придут снегопады
    • img
      В Челябинске прокуратура нагрянула в больницу, на которую пожаловались пациенты
    • img
      В Челябинске раньше срока возобновят движение трамваев по проспекту Победы
    • img
      Бастрыкин заинтересовался делом о нападении собак на женщину в Челябинске
    • img
      Челябинца отдали под суд за смертельный наезд на пенсионерку
    • img
      В Челябинской области эвакуируют пассажиров сломавшегося поезда
    • img
      Челябинка побывала на «Поле чудес» и подарила Якубовичу атрибутику «Трактора»
    • img
      Жителей Челябинской области предупредили о морозных выходных
    • img
      В Челябинске снова отменили уроки из-за морозов
    • img
      В городе Челябинской области во все дома вернули тепло после коммунальной аварии
    • img
      В Челябинской области бесправника арестовали за гибель сына в ДТП
    • img
      Следователи завели дело из-за отсутствия отопления в городе Челябинской области
    Все новости