21 октября
Челябинский врач дала простые и действенные советы, как уберечься от пневмонии
Одеваться по погоде, мыть руки, правильно чихать и кашлять — эти и другие советы о том, как уберечься от пневмонии, дала врач-пульмонолог челябинской клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Королева. Что ещё поможет избежать воспаления лёгких, рассказываем.
Пневмония — это воспаление лёгких, вызванное бактериями, вирусами и грибами. Это заболевание хорошо изучено, но, если не лечить его вовремя, то оно может иметь тяжёлые последствия. Возникает пневмония часто как осложнение на фоне обычной ОРВИ или гриппа.
Чтобы защитить себя от пневмонии, следуйте простым советам:
- соблюдайте гигиену рук: мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания, перед едой и по возвращению домой;
- ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой, прогуливайтесь на свежем воздухе. Не курите в помещении, где могут находиться люди;
- прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками;
- питайтесь полноценно, с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов;
- одевайтесь по погоде и старайтесь избегать переохлаждений и сквозняков;
- проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
- избегайте контакта с больными людьми в период подъёма респираторной заболеваемости, надевайте маску для защиты органов дыхания, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей;
- сделайте прививку от гриппа до наступления холодов и подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.
— ️Следуя этим советам, вы сможете защитить себя от пневмонии и сохранить свое здоровье, — добавила Анна Королева.
Напомним, из-за вспышки пневмонии в Челябинскую область вернулся масочный режим, правда не повсеместно. По данным на 26 сентября в регионе с пневмонией были госпитализированы 252 ребёнка.
Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Айдар Насыров
Выбор редактора по теме:
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Комментарии3
- ,,,
- Алина
- Ольга
Лента новостей
- В Челябинске вынесли приговор мигрантам, убившим 17-летнего подростка около ТРК «Космос»
- Праздник фигурного катания в Челябинской области собрал более 16 тысяч гостей
- «НОВАТЭК-Челябинск» подарил школе в Аргаяшском районе мини-футбольную площадку
- В Челябинске наградили 13 лидеров клиентского сервиса
- В лесу около озера в Челябинской области заблудились двое школьников
- Трасса М-5 в Челябинской области встала в гигантской пробке
- Бастрыкин потребовал доклад о смерти заключённого в СИЗО Челябинской области
- Вредные мифы про ношение очков развеял главный врач ГКБ № 1 Челябинска
- Из-за крупной аварии с погибшим на трассе М-5 в Ашинском районе встало движение
- В Челябинске подготовили места для складирования снега в случае экстремальных осадков
- Пять овощей и фруктов, которые нужно есть осенью, перечислила челябинский терапевт
- По факту гибели рыбы в Чесменском районе прокуратура организовала проверку
- Синоптики рассказали, с какой погоды начнётся неделя в Челябинской области после ночных заморозков
- Южноуральцу назначили штраф за оскорбление преподавателя
- Текслер провёл оперативное совещание в Коркино после похорон убитой таксистки
- В Челябинске директора стройкомпании осудили за хищение бюджетных миллионов