09 сентября 2024
Обсудить

Что будет с организмом, если пить больше банки энергетика в день, раскрыли эксперты Роскачества

img
Энергетические напитки любят многие — как за яркий вкус, так и за тонизирующий эффект. Последнему способствует высокое содержание кофеина. Поскольку чрезмерное его употребление может навредить здоровью, эксперты Роскачества оценили количество кофеина в самых популярных в России напитках.

— ВОЗ, европейские и американские ассоциации пищевой безопасности определяют безопасное потребление кофеина в сутки так: не более 400 мг в сутки, не более 200 мг за раз и не более 3 мг на кг массы тела, — отметили в организации.

Однако важно понимать, что речь идёт о совокупном потреблении кофеина за день. Он также содержится в чае, кофе, коле, некоторых других продуктах, например, в шоколаде. И если вы уже пили или ели в течение дня что-то из перечисленного, а потом добавили энергетик, то, возможно, вас ждёт ухудшение самочувствия — учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение, тремор в руках. Всё это — симптомы передозировки кофеина.

Производители рекомендуют выпивать не более одной банки энергетика в день.

Сколько кофеина содержат самые популярные энергетики в России, смотрите в инфографике.

Ранее Роскачество исследовало энергетики 20 популярных торговых марок по 57 показателям. Эксперты перечислили 14 прекрасных энергетиков и шесть опасных для потребителей.

Кроме того, со всеми исследованиями, касающимися еды и не только её, можно ознакомиться по тегу «Важное от Роскачества».

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В часть домов города Челябинской области подали отопление после коммунальной аварии
    • img
      Серьёзные болезни обнаружили у амурского тигра и леопарда из челябинского зоопарка
    • img
      Челябинский министр рассказала о проектах реновации «немецкого квартала» и лыжной базы
    • img
      Какие вахтовики получают самые высокие зарплаты в Челябинской области, выяснили эксперты
    • img
      Челябинскому пенсионеру вернут деньги, похищенные мошенниками
    • img
      Менеджера турфирмы в Челябинской области осудят за хищение миллионов у клиентов
    • img
      За год в авариях на дорогах Челябинска погибли 18 пешеходов
    • img
      Жители новостроек пригорода Челябинска смогут подключать домашний интернет с высокой скоростью
    • img
      На сцене челябинского театра Сергей Безруков сыграет Маленького принца
    • img
      Лучшую водку, майонез и купаты назвали в Роскачестве
    • img
      С 1 февраля в России вырастут маткапитал и пособие по беременности и родам
    • img
      Как будем отдыхать и работать в феврале, рассказали жителям Челябинской области
    • img
      За год специалисты спасли 25 туристов в Челябинской области
    • img
      В Челябинской области продлили прогноз по аномальным морозам до -40 градусов
    • img
      В школах Челябинска из-за морозов полностью отменили уроки
    • img
      В Челябинске контрактник получил 5,5 лет колонии за самоволку
    Все новости