20 апреля 2024
Обсудить

Челябинский психолог рассказал, как перестать бояться стать донором

img
Благодаря современным технологиям процесс сдачи донорской крови стал безопасным и безболезненным, однако многие всё равно испытывают страх. Как перестать бояться делиться кровью и настроить себя перед процедурой, рассказал психолог Областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 города Челябинска Сергей Козулин.

Часто причина страха кроется в неизвестности, поэтому стоит побольше узнать информации о процедуре. Важно также помнить о позитивном ключе сдачи крови, ведь вы можете спасти чью-то жизнь.

— Если вы все-таки решились стать донором, то перед сдачей крови важно успокоиться и снизить уровень стресса. Один из простых способов — глубокое дыхание. Дышите медленно и глубоко, это поможет вам расслабиться и справиться с тревогой, — дал совет Сергей Козулин.

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким. Чтобы справиться с напряжением используйте методы релаксации, а если страх не отпускает, то обратитесь к психологу.

Стоит добавить, что донация противопоказана при инфекционных заболеваниях, низком уровне гемоглобина, беременности, стоматологическом лечении, а также наличии недавно сделанных татуировок. В каких ещё случаях проводить такую процедуру нельзя, мы рассказывали ранее.

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Челябинцы оказались в числе самых довольных своей карьерой россиян
    • img
      Главу поселения в Челябинской области уволили из-за контракта с компанией жены
    • img
      Почему таинственное болото в Челябинской области назвали Чёртов Дол
    • img
      В посёлке Челябинской области подростки заставили больную девочку сниматься в «кино для взрослых»
    • img
      Суд заключил под стражу начальника миграционного отдела полиции в Челябинской области
    • img
      «Единственный не вызывает посерение»: лучший гель для стирки назвали эксперты Роскачества
    • img
      О полезных свойствах сала жителям Челябинской области рассказала гастроэнтеролог
    • img
      Начальника миграционного отдела полиции в Челябинске отправили в СИЗО по делу о получении взятки
    • img
      Челябинцев осудят за похищение девушки и вымогательство денег у её мужа
    • img
      В Челябинске из-за игр восьмилетней девочки с зажигалкой едва не погибла семья
    • img
      МТС улучшила покрытие LTE на федеральной трассе М-5 «Урал»
    • img
      Семье подростка с СМА в Челябинской области помогут с установкой электропандуса
    • img
      В Челябинск привезли почти 1,5 миллиона китайских тюльпанов
    • img
      Благоустраивать улицу Свободы в Челябинске будет скандальный дорожный подрядчик
    • img
      В Челябинской области многодетный отец дважды ограбил пункты Wildberries
    • img
      В Челябинске эвакуировали постояльцев из гостиницы Radisson
    Все новости