Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.
Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.
Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.
Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.
А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.
— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.
Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.
Лента новостей
Дочь челябинского олигарха через суд пытается приостановить торги по продаже элитной квартиры
Популярный курорт Челябинской области получил награду от Правительства РФ за успехи в туризме
В челябинский кинотеатр «Победа» пригласили пересмотреть культовые фильмы на большом экране
Мошенники в Челябинской области начали собирать «взносы на нужды СВО»
Рассада в Челябинской области: когда выращивать томаты, баклажаны, перец, огурцы и другие культуры
В регионе при поддержке «НОВАТЭК-Челябинск» сняли короткометражку о преемственности поколений
Для начинающих инвесторов на Урале откроется Венчурная академия
В Магнитогорске задержали пауэрлифтера, продававшего спортсменам анаболики
Силовики устроили рейд по мигрантам на рынке «Караван» под Челябинском
В Челябинске направят в суд дела о хищениях при поставках запчастей для общественного транспорта
В Челябинской области задержали пьяного водителя автобуса, который вёз пассажиров
Челябинские учёные изобрели наноантиоксидант для хлеба и йогурта
Порядка 16 тысяч пар из Челябинской области претендуют на получение знака «Семейное счастье»
Сотрудница ЮУрГУ получила условный срок по делу о взятках от студентов в Челябинской области
В Челябинской области продлили штормовое предупреждение из-за снега и метелей
Сделать куклу или станцевать: челябинцев пригласили поучаствовать в конкурсах к Масленице
