Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.
Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.
Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.
Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.
А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.
— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.
Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.
Лента новостей
В Челябинске на Курбан-байрам перекроют улицы возле мечетей
В мэрии рассказали, когда в Челябинске заработают платные парковки
В Челябинской области водителя Peugeot отправили в СИЗО за гибель ребёнка
В Челябинске восемь дней будут проводить стендап-экскурсии и показывать спектакли на жестовом языке
Рогатая семья челябинского зоопарка пополнилась северным оленёнком
ФСБ задержала в Челябинской области высокопоставленного полицейского
Национализированное «Южуралзолото» не смогли продать на голландском аукционе
В магнитогорском парке «Притяжение» откроется «АртЛаб» — пространство для будущих айтишников
В Челябинской области аграриям грозят огромные штрафы за сорняки на полях
Алексей Текслер обратился к выпускникам школ Челябинской области в день последнего звонка
Где дешевле авиабилеты, у агрегаторов или на сайте авиакомпании, выяснили в Роскачестве
Для лидеров рабочей молодёжи в Челябинской области провели трёхдневный форум
Шершнёвское водохранилище в Челябинске планируют полностью очистить от донных отложений и ила
В нацпарке Челябинской области пожаловались на туристов, которые не умеют читать
Миасский завод по переработке ПЭТ-тары презентовал будущую продукцию
Роспотребнадзор рассказал о ситуации с хантавирусными инфекциями в Челябинской области