Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач

Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.
Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.
Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.
Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.
А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.
— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.
Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.
Лента новостей
- Скоростную электричку запустят между Челябинском и Курганом
- Число пострадавших при взрыве на предприятии под Челябинском увеличилось до 19 человек
- Суд в Челябинской области отменил кредит пенсионерки, который оформил мошенник
- Как выбрать сладкую хурму, которая не вяжет, научили жителей Челябинской области
- Экс-губернатор Челябинской области Дубровский оспаривает законность объявления в розыск
- Мужчина погиб на руках медиков после пожара в челябинской многоэтажке
- День траура объявили в Челябинской области после трагедии в Копейске
- В челябинском микрорайоне Вишнёвая горка ускорили интернет
- Челябинские врачи объяснили, как не допустить ожирения печени и чем оно опасно
- График выплат пенсий и детских пособий изменят в России
- «Пчела» сделала прощальные кадры челябинского «немецкого квартала», который будут сносить
- В Челябинской области задержали 38 человек, объявленных в федеральный розыск
- Супруги из Челябинской области лишились миллионов при попытке купить иномарку в интернете
- Девять человек погибли при взрыве на предприятии под Челябинском
- Какие овощи становятся полезнее после запекания и варки, рассказали жителям Челябинской области
- Водоёмы в Челябинской области начали покрываться льдом