22 марта 2024
Обсудить

Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач

img
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.

Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов. 

— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.

Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.

Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.

Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.

Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.

А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.

— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.

Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Жителей Челябинской области уведомят о разговоре детей с телефонными мошенниками
    • img
      В Челябинской области три человека погибли в ДТП с грузовиком во время снегопада
    • img
      На трассе М-5 в Челябинской области продлили ограничение для автобусов и фур
    • img
      Роскомнадзор начал ограничивать работу Telegram в России
    • img
      Что надо быстро сделать, если вы сообщили мошенникам код из SMS, рассказал эксперт
    • img
      Жителя Челябинской области оштрафовали за запуск беспилотника в городе
    • img
      Билайн расширил пропускную работу сети по всей Челябинской области
    • img
      Жителей Челябинской области осудят за покупку дипломов техникума
    • img
      На трассе М-5 в Челябинской области ограничили движение автобусов и фур
    • img
      Социальный фонд увеличил ежемесячные выплаты 300 тысячам льготников Челябинской области
    • img
      Как запустить социальный бизнес, жителям Челябинской области расскажут на бесплатном тренинге
    • img
      В Челябинске после Нового года «Вещеворот» завалили игрушечными лошадями
    • img
      В Челябинской области семейную пару попросили помочь пенсионеру по хозяйству, а они его обокрали
    • img
      В чём может быть причина, если у ребёнка по математике одни двойки, пояснила челябинский логопед
    • img
      Челябинский суд вынес приговор тренеру по карате, ударившему ребёнка
    • img
      На смену снегопадам в Челябинскую область вернутся морозы до -27 градусов
    Все новости