22 марта 2024
Подпишись: MAXВКОК

Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач

img
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.

Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов. 

— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.

Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.

Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.

Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.

Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.

А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.

— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.

Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске бывшую замглавы областной службы судебных приставов осудили за взятку
    • img
      В Челябинске открыли регистрацию на «Тотальный диктант»
    • img
      Стало известно, какие выплаты получат ветераны ко Дню Победы в Челябинской области
    • img
      Чистый четверг: история праздника, запреты, традиции и как его проводить
    • img
      В Челябинске педиатры будут добираться к детям на электросамокатах
    • img
      Челябинский облсуд оставил в силе решение о взыскании миллиардов с экс-владельца «Южуралзолота»
    • img
      Кинотеатр с историей: «Урал» в Челябинске отмечает 55-летие
    • img
      Власти Челябинска через суд расторгли договор аренды подземного перехода на Теплотехе
    • img
      Челябинский суд вынес приговор членам ОПГ, нападавшим на предпринимателей под видом полицейских
    • img
      «Таганай» вошёл в топ-10 самых посещаемых нацпарков страны
    • img
      Аллергиков Челябинской области предупредили о пыльце выше нормы в 3–5 раз
    • img
      В деле челябинского вице-мэра появился второй эпизод
    • img
      Овечка Ариадна из челябинского зоопарка обновила причёску
    • img
      В Челябинске пригласили на благотворительный спектакль про Есенина
    • img
      Что за уведомления на оплату взносов приходят дачникам, объяснили жителям Челябинской области
    • img
      Синоптики предупредили об апрельских температурных качелях в Челябинской области
    Все новости