Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.
Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.
Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.
Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.
А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.
— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.
Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.
Лента новостей
- На пешеходной улице в Челябинске появились детские и спортивные элементы
- Сотрудники южноуральского нацпарка рассказали туристам, какую обувь надеть в поход
- Челябинцам рассказали, как нужно будет платить за тепло после окончания отопительного сезона
- Врач-токсиколог рассказал, как сохранить память до самой старости
- По какому графику на Южном Урале в майские каникулы можно решить вопросы по оплате квитанций за мусор
- Парижский полумарафон в 2024 году проведут в новом формате
- На северо-западе Челябинска постоялец гостиницы устроил поножовщину
- В крупном микрорайоне Челябинска начали строить новую дорогу
- В Челябинке прошёл «Диктант Победы»
- Засунуть нос, куда не надо: носух из челябинского зоопарка накормили необычными «конфетами»
- В Челябинске арестовали таксиста, обматерившего свою пассажирку
- «НОВАТЭК-Челябинск» вручил тёплый приз победительнице весеннего розыгрыша
- В Челябинской области пройдут «цветные» дожди
- В Челябинске начали масштабный ремонт городских коммунальных сетей
- Челябинская область вошла в число регионов-лидеров по развитию промышленного туризма
- Чтобы белизна ослепляла: челябинцам рассказали, как правильно ухаживать за белыми кроссовками