22 марта 2024
Обсудить

Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач

img
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.

Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов. 

— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.

Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.

Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.

Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.

Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.

А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.

— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.

Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Предприятие из Челябинской области заплатит более 1 миллиона рублей за выбросы
    • img
      На Челябинскую область надвигается потепление
    • img
      В Челябинске контрактнику дали 11 лет колонии за две самоволки
    • img
      Челябинскую группировку «Махонинские» признали экстремистской, её организатор задержан
    • img
      В Челябинске следователя полиции отправили в СИЗО за связь с «Махонинскими»
    • img
      В мэрии показали, как будет выглядеть главный ледовый городок в Челябинске
    • img
      В Челябинской области разрешат выращивать ещё 10 новых сортов пшеницы, ячменя и сои
    • img
      С понедельника челябинцев начнут штрафовать за выход на лёд в 15 местах
    • img
      В Челябинске начали оборудовать платные парковки
    • img
      Пятеро детей пострадали в ДТП на скользкой трассе М-5 «Урал» в Челябинской области
    • img
      «Тёплый, уютный и живой»: фотограф превратил Челябинск в вязаный город
    • img
      В Челябинской области стали чаще выбрасывать старые шины на контейнерные площадки
    • img
      В Челябинской области 24-летний медик лишился около 6,7 млн рублей после звонка о посылке
    • img
      Из Челябинска запустили прямые авиарейсы до Ханты-Мансийска
    • img
      Фильм о театральной жизни Челябинска покажут в Санкт-Петербурге
    • img
      В Челябинской области при тушении пожара в доме обнаружили тело 53-летней женщины
    Все новости