22 февраля 2024
Обсудить

Врач-невролог рассказала южноуральцам о причинах головных болей и способах борьбы с ней

img
Головная боль напряжения — это боль, возникающая в результате острого или хронического стресса. Ею в основном страдают люди молодого возраста, а реже — пенсионеры и лица до 18 лет. О факторах, провоцирующих заболевание, и о том, как с ним бороться, рассказала врач-невролог городской клинической больницы № 9 города Челябинска Алина Якушова.

— Головная боль напряжения — официальный диагноз, — подчеркнула специалист. — Это заболевание связанно с определённым действием — чаще с психоэмоциональной перегрузкой. Боль типичная, локализована в одной половине головы. Не случайно она называется боль «напряжения», то есть возникает в результате спазма и напряжения и мышц, и сосудов. Является самым распространённым вид головной боли. Встречается чаще, чем мигрень.

Спровоцировать усиление боли могут смена погоды, работа в душном помещении, вынужденное голодание, бессонные ночи, умственные и физические перенапряжения, а также употребление алкоголя. Чтобы избегать приступов, необходимо научиться абстрагироваться от внешних раздражителей, не акцентировать внимание на каждом пустяке, постараться давать разгрузку мышцам на работе и делать лёгкие упражнения.

Эксперты много раз отмечали, что важно следить не только за физическим здоровьем, но и за ментальным. Ранее мы рассказали, что нужно делать, чтобы избежать тревожного и депрессивного состояния. А какие признаки укажут на то, что психологическая помощь нужна ребёнку, читайте в материале «Пчелы».

Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Через границу Челябинской области и Казахстана не пропустили 43 тонны винограда и мандаринов
    • img
      В Челябинской области с чиновников взыскали 50 тысяч за укус ребёнка бродячей собакой
    • img
      В Челябинской области осудили автомобилистку, устроившую смертельное ДТП под наркотиками
    • img
      Генпрокуратура: экс-владелец «Южуралзолота» Струков вывел за границу более 163 млрд рублей
    • img
      На заводе в Челябинской области сокращают свыше 300 работников из-за консервации цеха
    • img
      На выпуск «СберКарты Ветерана» Сбер получил в Челябинской области более 2 тысяч заявок
    • img
      В Роскачестве назвали топ лучших и худших брендов цикория на прилавках магазинов
    • img
      Реабилитационный центр в Челябинской области закрыли на три месяца из-за нарушений
    • img
      К восстановлению купеческого особняка Беляевского в центре Челябинска присоединились новые компании
    • img
      Благотворителей Челябинской области попросили помочь детям из ДНР
    • img
      Глава Челябинска поручил проверить готовность подрядчиков и УК к зимнему периоду
    • img
      Все дома Челябинска подключили к отоплению, аварийных ситуаций нет
    • img
      Челябинские волейболистки одержали вторую домашнюю победу в чемпионате России
    • img
      Семьи в Челябинской области получат пособия досрочно из-за праздников
    • img
      При пожаре в челябинской пятиэтажке пострадали два человека
    • img
      Неполезные овощи перечислила диетолог жителям Челябинской области
    Все новости