08 декабря 2023
Обсудить

С южноуральцами поделились лайфхаками, как обезопасить себя в сильный мороз

img
В связи с приходом лютых морозов на Южный Урал, в разы вырос риск получить обморожение. Что делать, чтобы этого избежать, рассказали специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Прежде чем отправиться на прогулку, южноуральцам рекомендуют надеть несколько слоёв одежды. Важно, чтобы вещи не облегали тело — это позволит воздуху между ними удерживать тепло. Высокий воротник и плотный шарф — лучшие друзья на зимний период, которые защитят дыхательные пути.

От металлических украшений в мороз лучше отказаться, ведь они остывают намного быстрее тела человека. Тесную обувь тоже лучше не носить, чтобы не нарушить кровообращение в ногах. Тяжёлые портфели лучше заменить на лёгкую сумку, которая не будет сдавливать сосуды. Ни в коем случае не нужно мочить или увлажнять кожу перед выходом на мороз.

Чтобы пополнить запас энергии для борьбы с холодом, стоит плотно пообедать и прихватить с собой термос с горячим чаем или кофе.

— Не курите на морозе — курение нарушает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми, — добавили специалисты.

В предстоящие выходные на части Челябинской области ненадолго потеплеет до -19 градусов. Но в целом от прогноза погоды на ближайшие дни бегут мурашки: в регионе продолжают гостить 40-градусные морозы, радуя школьников отменой занятий.

При такой погоде стоит также запастись тёплой обувью и качественным пуховиком.

А если вы всё-таки подхватили простуду, «Пчела» советует употреблять корень имбиря, который является отличным помощником в борьбе с вирусами.

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Вернулись с секретами: альпака Дуся из челябинского зоопарка отказалась от прогулки с подружками
    • img
      Есть рабочие вопросы: в Челябинске ещё не закончили строительство УФ-станции для очистки воды
    • Есть вопрос по счетам за вывоз мусора?
    • img
      «Ростелеком» и «Интерсвязь» договорились вместе развивать сферу домофонии в Челябинской области
    • img
      Налоговая снова подала на банкротство «Челябгипромеза» из-за долга в 8 млн рублей
    • img
      Госдума приняла главный финансовый документ страны на 2025–2027 годы
    • img
      В Челябинске не могут найти подрядчика для ремонта старинного особняка
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» подарил магнитогорцу полезный приз
    • img
      МТС и «Интерсвязь» договорились развивать «умные домофоны» в России
    • img
      Южноуральцев пригласили на всероссийскую конференцию по работе с детьми с аутизмом
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» организовал для подшефных ребят экскурсию в купеческий дом
    • img
      В Челябинске решили бороться с незаконной уличной торговлей
    • img
      В «Фокус», «Алмаз» и «Мегаполис» пригласили на премьеры про гладиатора и несносного зятя
    • img
      В лесах Челябинской области школьники наполнили сеном и солью кормушки для животных
    • img
      В Магнитогорске завели уголовное дело после ДТП с трамваем, сбившим пенсионерку
    • img
      Мэр Челябинска намерен решать проблему аварийного жилья при помощи реновации
    • img
      В Челябинской области девятый день ищут пропавшего на водохранилище 36-летнего рыбака
    Все новости