08 декабря 2023
Обсудить

С южноуральцами поделились лайфхаками, как обезопасить себя в сильный мороз

img
В связи с приходом лютых морозов на Южный Урал, в разы вырос риск получить обморожение. Что делать, чтобы этого избежать, рассказали специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Прежде чем отправиться на прогулку, южноуральцам рекомендуют надеть несколько слоёв одежды. Важно, чтобы вещи не облегали тело — это позволит воздуху между ними удерживать тепло. Высокий воротник и плотный шарф — лучшие друзья на зимний период, которые защитят дыхательные пути.

От металлических украшений в мороз лучше отказаться, ведь они остывают намного быстрее тела человека. Тесную обувь тоже лучше не носить, чтобы не нарушить кровообращение в ногах. Тяжёлые портфели лучше заменить на лёгкую сумку, которая не будет сдавливать сосуды. Ни в коем случае не нужно мочить или увлажнять кожу перед выходом на мороз.

Чтобы пополнить запас энергии для борьбы с холодом, стоит плотно пообедать и прихватить с собой термос с горячим чаем или кофе.

— Не курите на морозе — курение нарушает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми, — добавили специалисты.

В предстоящие выходные на части Челябинской области ненадолго потеплеет до -19 градусов. Но в целом от прогноза погоды на ближайшие дни бегут мурашки: в регионе продолжают гостить 40-градусные морозы, радуя школьников отменой занятий.

При такой погоде стоит также запастись тёплой обувью и качественным пуховиком.

А если вы всё-таки подхватили простуду, «Пчела» советует употреблять корень имбиря, который является отличным помощником в борьбе с вирусами.

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Жителей Челябинской области с рассеянным склерозом пригласили на вебинар о головной боли
    • img
      В прогнозе для Челябинской области на ближайшие дни вновь появилась 30-градусная жара
    • img
      Челябинские полицейские ликвидировали крупный канал поставок героина
    • img
      При поддержке «НОВАТЭК-Челябинск» в Магнитогорске реализовали важный просветительский проект
    • img
      В Челябинскую область не пропустили пять тонн масла и мороженого из Казахстана
    • img
      «Трактор» подписал контракт с американским защитником Джорданом Гроссом
    • img
      В Металлургическом районе Челябинска изменятся маршруты автобусов
    • img
      Чем проще всего отравиться в отпуске: об опасностях предупредили в Роскачестве
    • img
      Режим «чёрного неба» объявили в семи городах Челябинской области на все выходные
    • img
      В Челябинске всё лето будет идти чемпионат по дрифту с участием лучших российских гонщиков
    • img
      Как понять, что ребёнка нужно сводить к психологу: эксперты назвали важные сигналы для родителей
    • img
      Почему теперь звОнят?: челябинский филолог объяснила, как ошибки становятся новой нормой языка
    • img
      Челябинский дерматолог предупредила об опасности пробников косметики
    • img
      На пенсионера в челябинском лесу напали мужчины с ножом
    • img
      Женщина провалилась в канализационный колодец в Челябинске
    • img
      Ещё один участок трассы М-5 в горнозаводской зоне Челябинской области отремонтируют
    Все новости