С южноуральцами поделились лайфхаками, как обезопасить себя в сильный мороз
В связи с приходом лютых морозов на Южный Урал, в разы вырос риск получить обморожение. Что делать, чтобы этого избежать, рассказали специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Прежде чем отправиться на прогулку, южноуральцам рекомендуют надеть несколько слоёв одежды. Важно, чтобы вещи не облегали тело — это позволит воздуху между ними удерживать тепло. Высокий воротник и плотный шарф — лучшие друзья на зимний период, которые защитят дыхательные пути.
От металлических украшений в мороз лучше отказаться, ведь они остывают намного быстрее тела человека. Тесную обувь тоже лучше не носить, чтобы не нарушить кровообращение в ногах. Тяжёлые портфели лучше заменить на лёгкую сумку, которая не будет сдавливать сосуды. Ни в коем случае не нужно мочить или увлажнять кожу перед выходом на мороз.
Чтобы пополнить запас энергии для борьбы с холодом, стоит плотно пообедать и прихватить с собой термос с горячим чаем или кофе.
— Не курите на морозе — курение нарушает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми, — добавили специалисты.
В предстоящие выходные на части Челябинской области ненадолго потеплеет до -19 градусов. Но в целом от прогноза погоды на ближайшие дни бегут мурашки: в регионе продолжают гостить 40-градусные морозы, радуя школьников отменой занятий.
При такой погоде стоит также запастись тёплой обувью и качественным пуховиком.
А если вы всё-таки подхватили простуду, «Пчела» советует употреблять корень имбиря, который является отличным помощником в борьбе с вирусами.
Лента новостей
До конца года проезд в Челябинске подешевеет на 9 рублей при оплате через СБП
В Челябинске школьница перевела мошенникам 2 млн рублей после звонка о доставке цветов
Маэстро Юрий Башмет поддержал Челябинск в борьбе за звание «Культурной столицы — 2027»
Челябинский суд оставил под арестом экс-мэра Троицка Виноградова
Новый тренд: жители Челябинской области стали менять оператора и организовывать семейные группы
Рабочий упал с высоты и погиб на челябинском предприятии
Сбер поддержал III Всероссийский детский экологический форум в Челябинске
Героинями осеннего сезона социального проекта «Красота в тебе» стали 12 челябинок
Уголовное дело возбудили из-за срыва сроков отопительного сезона в челябинском селе
В Челябинске хотят ввести ID для аренды электросамокатов
Сотрудников соцучреждения в Челябинской области осудят за смерть подростка
Как превратить осенний урожай в согревающие напитки: шесть оригинальных настоек на водке
Повышенную пенсию за январь принесут до Нового года
В Челябинской области увеличили выплату участникам СВО
У пяти трамваев в Челябинске изменились маршруты из-за работ на городских сетях
Фирму в Челябинске оштрафовали на миллионы за передачу денег сотруднику Ростехнадзора