08 декабря 2023
Обсудить

С южноуральцами поделились лайфхаками, как обезопасить себя в сильный мороз

img
В связи с приходом лютых морозов на Южный Урал, в разы вырос риск получить обморожение. Что делать, чтобы этого избежать, рассказали специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Прежде чем отправиться на прогулку, южноуральцам рекомендуют надеть несколько слоёв одежды. Важно, чтобы вещи не облегали тело — это позволит воздуху между ними удерживать тепло. Высокий воротник и плотный шарф — лучшие друзья на зимний период, которые защитят дыхательные пути.

От металлических украшений в мороз лучше отказаться, ведь они остывают намного быстрее тела человека. Тесную обувь тоже лучше не носить, чтобы не нарушить кровообращение в ногах. Тяжёлые портфели лучше заменить на лёгкую сумку, которая не будет сдавливать сосуды. Ни в коем случае не нужно мочить или увлажнять кожу перед выходом на мороз.

Чтобы пополнить запас энергии для борьбы с холодом, стоит плотно пообедать и прихватить с собой термос с горячим чаем или кофе.

— Не курите на морозе — курение нарушает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми, — добавили специалисты.

В предстоящие выходные на части Челябинской области ненадолго потеплеет до -19 градусов. Но в целом от прогноза погоды на ближайшие дни бегут мурашки: в регионе продолжают гостить 40-градусные морозы, радуя школьников отменой занятий.

При такой погоде стоит также запастись тёплой обувью и качественным пуховиком.

А если вы всё-таки подхватили простуду, «Пчела» советует употреблять корень имбиря, который является отличным помощником в борьбе с вирусами.

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      При поддержке Сбера автозавод «Урал» запустит новую линейку автомобилей
    • img
      Таможня и ФСБ перекрыли канал контрабанды древесины из Челябинской области
    • img
      Сбер и «ДСТ-Урал» намерены запустить льготный лизинг спецтехники по программе ДОМ.РФ
    • img
      В Челябинской области в доме с многодетной семьёй рухнул потолок
    • img
      Жителя Челябинской области осудили за случайную гибель маленькой дочери
    • img
      В Челябинской области за неделю задержали более 200 пьяных водителей
    • img
      Водителя микроавтобуса из Челябинской области осудят за смертельное ДТП
    • img
      Сбер представил на Иннопроме инновации для бизнеса и повседневной жизни
    • img
      В Челябинской области спасли двух заблудившихся грибников
    • img
      Отрицание, гнев, депрессия: краски понедельника показали на мордашках питомцы челябинского зоопарка
    • img
      Как по листьям понять, чего не хватает растениям, объяснил опытный агроном
    • img
      В Челябинске уничтожили сыр из Германии
    • img
      Рыбак утонул на озере Сугояк в Челябинской области
    • img
      Диспетчера челябинской теплоснабжающей компании осудили за падение ребёнка в яму с кипятком
    • img
      Врачи Челябинской области рассказали, как распознать аллергию и вовремя начать лечение
    • img
      Из-за розлива спирта на челябинском предприятии вспыхнул пожар, есть пострадавший
    Все новости