04 ноября 2023
Обсудить

Эксперты составили чек-лист по выбору правильной подушки для здорового сна

img
Неудобная подушка может спровоцировать нарушение сна, возникновение храпа, а также боль в области шеи. Чтобы найти подходящую, нужно учесть множество факторов. Специалисты Роскачества поделились лайфхаками, как выбрать подушку для комфортного сна.

При выборе подушки эксперты советуют отталкиваться от любимой позы для сна. Если вы любите утопать в мягком матрасе стоит покупать тонкую, а если предпочитаете спать на жёсткой поверхности и на боку, подойдёт — высокая. Тем, кто чаще отдыхает на спине и животе, лучше обратить внимание на плоскую подушку.

Людям, страдающим аллергией, следует избегать пуха, пера, гречневой лузги и латекса. Если ночью вы страдаете от жары, выбирайте «дышащие» подушки из измельчённого полиэстера или латексных гранул. А если вы решили купить подушку с эффектом памяти, то для начала проверьте её на качество. Для этого её нужно сжать и посмотреть, как быстро подушка принимает первоначальную форму.

— При возможности есть смысл полежать на подушке прямо в магазине, чтобы понять, насколько она удобна, — добавили в Роскачестве.

А если вас мучает бессонница, то советуем обратить внимание на наш материал, в котором эксперты перечислили способы того, как быстро уснуть без снотворного.

Инфографика: пресс-служба Роскачества

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Сотни челябинцев пришли на публичные слушания по внесению изменений в генплан города
    • img
      Конкурсы и активности: челябинцев пригласили на юбилейное открытие роллер-сезона
    • img
      «Он лысый, а у папы волосы были»: челябинке вместо погибшего на Кубе отца привезли тело чужого мужчины
    • img
      В Челябинской области задержали миасца, застрелившего из ружья 23-летнего парня на стадионе
    • img
      За две недели до «Зелёного марафона» Сбер напомнил о самых ярких моментах мероприятия прошлых лет
    • img
      Задержанного в Челябинске офицера Росгвардии обвинили в получении взяток на 600 тысяч
    • img
      Южноуральцы стали чаще брать ипотеку на строительство или покупку загородного дома
    • img
      Онкологи рассказали, зачем нужно фотографировать маленьких детей со вспышкой
    • img
      Южноуральцам в телефонных звонках станут доступны искусственный интеллект и цифровой «всезнайка»
    • img
      В онлайн-картах появились трёхмерные модели 11 достопримечательностей Челябинска
    • img
      В пожаре из-за короткого замыкания удлинителя для теплицы погибли два южноуральских пенсионера
    • img
      Челябинские врачи начали использовать новый аппарат, позволяющий точнее выявлять рак груди
    • img
      В Росконтроле назвали причину резкого повышения цен на духи
    • img
      Стало известно, как наказали челябинского стримера, избившего своего кота до полусмерти
    • img
      В центре Челябинска сохранят разрушенное здание культурного наследия
    • img
      Девушку, заблудившуюся в лесу Челябинской области, нашли в болоте за 2,5 км от дороги
    Все новости