В Минздраве рассказали, какие признаки указывают на хорошее психическое здоровье
Душевное здоровье очень важно для комфортной жизни. Поэтому нужно следить за своим психическим состоянием. В региональном Минздраве поделились признаками, которые указывают на то, что душевное равновесие и психическое здоровье находятся в норме.
Душевное здоровье характеризуется состоянием внутреннего благополучия, когда человек может спокойно относиться к сложным жизненным ситуациям. О том, чем может вредить долгое стрессовое состояние, рассказал главный врач Челябинской областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 Михаил Козлов.
— Длительный хронический стресс может способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний, — поделился Михаил Козлов. — Так, например, гипертония или ишемическая болезнь сердца — заболевания, развитие которых способен ускорить сильный стресс.
Если у вас всё в порядке, то вы:
- Испытываете любовь. Причём вам нравится её отдавать, а не брать.
- С удовольствием выполняете задачи. И это касается не только профессиональных рабочих целей, но и личных, которые человек ставит перед собой.
- Вам нравится играть. Взрослые люди, которые любят играть и не стесняются этого, отличаются высокой креативностью и хорошим чувством юмора.
- У вас стабильные отношения с окружающими. Вы не ждёте доказательств любви и признания своей личности от близких, а знаете, что те, кто рядом, всегда придут на помощь.
- Чувствуете собственную независимость. Такая автономия позволяют делать то, что полезно лично для вас в любых ситуациях, при этом вы не ждёте чьего-то одобрения или порицания.
Несмотря на любые жизненные трудности, нужно научиться с ними справляться и сохранять душевное спокойствие. О том, как это делать, южноуральцам ранее рассказывали эксперты.
Лента новостей
Работодатели Челябинской области могут получить субсидии за наём многодетных родителей
В России создадут сетевое решение для защиты смартфонов от онлайн-угроз
Женщина задохнулась во время пожара в челябинской многоэтажке
Бывший чиновник «Челябинскавтодора» получил условный срок за взятки
Челябинские футболисты сразятся со спортсменами из Астрахани за право выхода в Первую лигу
Что изменится в России с 1 июля: новые выплаты, цифровые документы в суд и опции для вкладов
На ПМЭФ заключили соглашение, направленное на эффективную автоматизацию предприятий в России
Какие специалисты в Челябинской области зарабатывают больше айтишников, выяснили эксперты
В России создадут национальную платформу облачной безопасности и киберустойчивости
С помощью театральной постановки на озеленение Челябинска собрали почти 1,5 млн рублей
Дорогу к новому детскому саду в микрорайоне под Челябинском построят до конца осени
В Челябинскую область не пропустили 80 тонн нектаринов и абрикосов
Жителям Челябинской области назвали день недели, когда телефонные мошенники наиболее активны
Играя в футбол, в Челябинской области собрали крупную сумму для подростков с онкологией
Как научить ребёнка справляться с эмоциями, рассказали челябинские специалисты
Жители Челябинской области устроили поджог в магазине, чтобы скрыть кражу продуктов и алкоголя