В Минздраве рассказали, какие признаки указывают на хорошее психическое здоровье
Душевное здоровье очень важно для комфортной жизни. Поэтому нужно следить за своим психическим состоянием. В региональном Минздраве поделились признаками, которые указывают на то, что душевное равновесие и психическое здоровье находятся в норме.
Душевное здоровье характеризуется состоянием внутреннего благополучия, когда человек может спокойно относиться к сложным жизненным ситуациям. О том, чем может вредить долгое стрессовое состояние, рассказал главный врач Челябинской областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 Михаил Козлов.
— Длительный хронический стресс может способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний, — поделился Михаил Козлов. — Так, например, гипертония или ишемическая болезнь сердца — заболевания, развитие которых способен ускорить сильный стресс.
Если у вас всё в порядке, то вы:
- Испытываете любовь. Причём вам нравится её отдавать, а не брать.
- С удовольствием выполняете задачи. И это касается не только профессиональных рабочих целей, но и личных, которые человек ставит перед собой.
- Вам нравится играть. Взрослые люди, которые любят играть и не стесняются этого, отличаются высокой креативностью и хорошим чувством юмора.
- У вас стабильные отношения с окружающими. Вы не ждёте доказательств любви и признания своей личности от близких, а знаете, что те, кто рядом, всегда придут на помощь.
- Чувствуете собственную независимость. Такая автономия позволяют делать то, что полезно лично для вас в любых ситуациях, при этом вы не ждёте чьего-то одобрения или порицания.
Несмотря на любые жизненные трудности, нужно научиться с ними справляться и сохранять душевное спокойствие. О том, как это делать, южноуральцам ранее рассказывали эксперты.
Лента новостей
Почему растительный мусор мешает вывозу ТКО в Челябинской области, объяснили в ЦКС
Жестокая расправа над косулей обернулась уголовным делом для жителя Челябинской области
В Челябинской области ожидают снижение урожая картофеля из-за дождливого лета
Штрафы, пожар и срочная замена счётчика: как мошенники обманывают жителей Челябинской области
Трюки, гонки и концерт Lilova: жителей и гостей Челябинска позвали на «Мото Экстрим 74»
Жителей и гостей Челябинска пригласили на трёхдневный гастрофестиваль «Блюда от верблюда»
В городе под Челябинском апгрейдили сеть и заметно ускорили интернет
Врачи Челябинской области рассказали, как диван незаметно губит здоровье
Макака так лихо щёлкала семечки, что удивила весь челябинский зоопарк
В Челябинской области лишайники на скалах пострадали из-за признаний в любви
Педиатр из Челябинской области объяснил, почему дети копируют привычки родителей, а не их слова
Где в Челябинской области будет +30, а где максимум +20 градусов, выяснили синоптики
Аналитики назвали время максимальной активности покупателей в России
В крупном банке России число молодых ИП среди клиентов выросло на 18%
В Челябинской области около заправки загорелся самосвал
В Челябинске женщина на иномарке сбила самокатчика