В Минздраве рассказали, какие признаки указывают на хорошее психическое здоровье
Душевное здоровье очень важно для комфортной жизни. Поэтому нужно следить за своим психическим состоянием. В региональном Минздраве поделились признаками, которые указывают на то, что душевное равновесие и психическое здоровье находятся в норме.
Душевное здоровье характеризуется состоянием внутреннего благополучия, когда человек может спокойно относиться к сложным жизненным ситуациям. О том, чем может вредить долгое стрессовое состояние, рассказал главный врач Челябинской областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 Михаил Козлов.
— Длительный хронический стресс может способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний, — поделился Михаил Козлов. — Так, например, гипертония или ишемическая болезнь сердца — заболевания, развитие которых способен ускорить сильный стресс.
Если у вас всё в порядке, то вы:
- Испытываете любовь. Причём вам нравится её отдавать, а не брать.
- С удовольствием выполняете задачи. И это касается не только профессиональных рабочих целей, но и личных, которые человек ставит перед собой.
- Вам нравится играть. Взрослые люди, которые любят играть и не стесняются этого, отличаются высокой креативностью и хорошим чувством юмора.
- У вас стабильные отношения с окружающими. Вы не ждёте доказательств любви и признания своей личности от близких, а знаете, что те, кто рядом, всегда придут на помощь.
- Чувствуете собственную независимость. Такая автономия позволяют делать то, что полезно лично для вас в любых ситуациях, при этом вы не ждёте чьего-то одобрения или порицания.
Несмотря на любые жизненные трудности, нужно научиться с ними справляться и сохранять душевное спокойствие. О том, как это делать, южноуральцам ранее рассказывали эксперты.
Лента новостей
В Челябинской области с мэрии взыскали 100 тысяч рублей за нападение собаки на школьника
Бывший глава Росприроднадзора по Челябинской области стал замгубернатора Брянской области
Челябинский учёный рассказал, почему медведи выходят к людям и как от них защититься
В Челябинске стартовало строительство четвёртого тоннеля метротрамвая
В Челябинской области договорились с поставщиками о стабилизации цен на бензин и дизель
Жителям Челябинской области назвали профессии, где без юмора никуда
В Челябинской области 19-летний бесправник погиб в ДТП на трассе
Сотрудники челябинского зоопарка пошутили над бизонами, украсив их ветками
Текслер потребовал обеспечить теплом все дома Челябинской области
В Челябинске на Кировке установили приборы для путешествий в прошлое
Когда придут первые лютые морозы: народные приметы на 15 октября
Жителям Челябинской области напомнили, когда нужно защититься от клещевого энцефалита
Два человека погибли при пожаре в Челябинске
Опасного червеца Комстока обнаружили в импортной хурме для Челябинской области
Российские и индийские военные начали совместные учения в Челябинской области
ФСБ задержала в Челябинской области мужчину, переводившего деньги террористам