02 ноября 2023
Обсудить

В Минздраве рассказали, какие признаки указывают на хорошее психическое здоровье

img
Душевное здоровье очень важно для комфортной жизни. Поэтому нужно следить за своим психическим состоянием. В региональном Минздраве поделились признаками, которые указывают на то, что душевное равновесие и психическое здоровье находятся в норме.

Душевное здоровье характеризуется состоянием внутреннего благополучия, когда человек может спокойно относиться к сложным жизненным ситуациям. О том, чем может вредить долгое стрессовое состояние, рассказал главный врач Челябинской областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 Михаил Козлов.

— Длительный хронический стресс может способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний, — поделился Михаил Козлов. — Так, например, гипертония или ишемическая болезнь сердца — заболевания, развитие которых способен ускорить сильный стресс.

Если у вас всё в порядке, то вы:

  • Испытываете любовь. Причём вам нравится её отдавать, а не брать.
  • С удовольствием выполняете задачи. И это касается не только профессиональных рабочих целей, но и личных, которые человек ставит перед собой.
  • Вам нравится играть. Взрослые люди, которые любят играть и не стесняются этого, отличаются высокой креативностью и хорошим чувством юмора.
  • У вас стабильные отношения с окружающими. Вы не ждёте доказательств любви и признания своей личности от близких, а знаете, что те, кто рядом, всегда придут на помощь.
  • Чувствуете собственную независимость. Такая автономия позволяют делать то, что полезно лично для вас в любых ситуациях, при этом вы не ждёте чьего-то одобрения или порицания.

Несмотря на любые жизненные трудности, нужно научиться с ними справляться и сохранять душевное спокойствие. О том, как это делать, южноуральцам ранее рассказывали эксперты.

Автор:
Анастасия Замышляева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      За год в Челябинске снесли более полутысячи незаконных киосков
    • img
      Жителя Челябинской области отдали под суд за убийство девушки в 2008 году
    • img
      В Челябинске накрыли банду, оборудовавшую в квартире узел связи для мошенников
    • img
      Челябинский Камерный театр вышел за рамки сцены с премьерой «Синее чудовище»
    • img
      Музей-заповедник «Аркаим» опубликовал афишу событий до осени
    • img
      Бывший гендиректор фонда капремонта Челябинской области не смог выйти из СИЗО
    • img
      Из-за истязания воспитанников челябинского детсада завели уголовное дело
    • img
      Жители Челябинской области могут пожениться с видом на «Таганай»
    • img
      Кишечная палочка и плесень: какие растительные котлеты забраковали эксперты Роскачества
    • img
      Мошенники убедили школьницу из Челябинской области оформить на маму кредиты и отдать им деньги
    • img
      Челябинский суд вынес приговор подростку, «заминировавшему» банк
    • img
      Челябинский зоопарк пригласил гостей отпраздновать 30-летний юбилей
    • img
      Общественные туалеты и стереоскопы с архивными фотографиями появятся в центре Челябинска
    • img
      Чем опасны тренировки в зале для женщин, объяснила челябинский медик
    • img
      Челябинский суд утвердил решение об изъятии имущества на миллиарды у экстремистской группировки
    • img
      Жители Челябинской области этой зимой увлеклись северным сиянием
    Все новости