В Минздраве рассказали, какие признаки указывают на хорошее психическое здоровье
Душевное здоровье очень важно для комфортной жизни. Поэтому нужно следить за своим психическим состоянием. В региональном Минздраве поделились признаками, которые указывают на то, что душевное равновесие и психическое здоровье находятся в норме.
Душевное здоровье характеризуется состоянием внутреннего благополучия, когда человек может спокойно относиться к сложным жизненным ситуациям. О том, чем может вредить долгое стрессовое состояние, рассказал главный врач Челябинской областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 Михаил Козлов.
— Длительный хронический стресс может способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний, — поделился Михаил Козлов. — Так, например, гипертония или ишемическая болезнь сердца — заболевания, развитие которых способен ускорить сильный стресс.
Если у вас всё в порядке, то вы:
- Испытываете любовь. Причём вам нравится её отдавать, а не брать.
- С удовольствием выполняете задачи. И это касается не только профессиональных рабочих целей, но и личных, которые человек ставит перед собой.
- Вам нравится играть. Взрослые люди, которые любят играть и не стесняются этого, отличаются высокой креативностью и хорошим чувством юмора.
- У вас стабильные отношения с окружающими. Вы не ждёте доказательств любви и признания своей личности от близких, а знаете, что те, кто рядом, всегда придут на помощь.
- Чувствуете собственную независимость. Такая автономия позволяют делать то, что полезно лично для вас в любых ситуациях, при этом вы не ждёте чьего-то одобрения или порицания.
Несмотря на любые жизненные трудности, нужно научиться с ними справляться и сохранять душевное спокойствие. О том, как это делать, южноуральцам ранее рассказывали эксперты.
Лента новостей
- В суд направили дело экс-сотрудника ГИБДД из Миасса, который на взятки купил Lexus
- В челябинском Саду Победы открыли после реставрации выставку военной техники
- Праздновать на всю катушку: челябинцы стали в три раза чаще звать на праздники Деда Мороза
- Ёлки-моталки и ёлки-чесалки: олени из челябинского зоопарка начали готовиться к Новому году
- В Челябинске пройдёт большой праздник в честь Дня народного единства
- На торги выставили квартиру и Porsche сына экс-губернатора Челябинской области
- В Челябинске возбудили уголовные дела после избиения девочки компанией подростков
- Южноуральцам напомнили о предстоящей короткой рабочей неделе
- Мэрия Челябинска выделила 19,5 млн рублей на ледяной «Остров сокровищ» на площади Революции
- Мужчина погиб при пожаре в челябинской пятиэтажке
- Синоптики рассказали, какой погодой накроет Челябинскую область надвигающийся циклон «Мартина»
- В Челябинской области пенсионер перевёл мошенникам почти 900 тысяч рублей
- Родным погибших на СВО южноуральцев вручили ордена Мужества
- Мужа бывшей главы Коркино потребовали лишить депутатского мандата
- На Южном Урале задержали вымогателя, бросавшего в почтовые ящики записки с угрозами
- Подвалы домов в Златоусте затопило канализационными стоками красного цвета