В Минздраве рассказали, какие признаки указывают на хорошее психическое здоровье
Душевное здоровье очень важно для комфортной жизни. Поэтому нужно следить за своим психическим состоянием. В региональном Минздраве поделились признаками, которые указывают на то, что душевное равновесие и психическое здоровье находятся в норме.
Душевное здоровье характеризуется состоянием внутреннего благополучия, когда человек может спокойно относиться к сложным жизненным ситуациям. О том, чем может вредить долгое стрессовое состояние, рассказал главный врач Челябинской областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 Михаил Козлов.
— Длительный хронический стресс может способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний, — поделился Михаил Козлов. — Так, например, гипертония или ишемическая болезнь сердца — заболевания, развитие которых способен ускорить сильный стресс.
Если у вас всё в порядке, то вы:
- Испытываете любовь. Причём вам нравится её отдавать, а не брать.
- С удовольствием выполняете задачи. И это касается не только профессиональных рабочих целей, но и личных, которые человек ставит перед собой.
- Вам нравится играть. Взрослые люди, которые любят играть и не стесняются этого, отличаются высокой креативностью и хорошим чувством юмора.
- У вас стабильные отношения с окружающими. Вы не ждёте доказательств любви и признания своей личности от близких, а знаете, что те, кто рядом, всегда придут на помощь.
- Чувствуете собственную независимость. Такая автономия позволяют делать то, что полезно лично для вас в любых ситуациях, при этом вы не ждёте чьего-то одобрения или порицания.
Несмотря на любые жизненные трудности, нужно научиться с ними справляться и сохранять душевное спокойствие. О том, как это делать, южноуральцам ранее рассказывали эксперты.
Лента новостей
В Челябинске с 1 ноября вырастет стоимость проезда в общественном транспорте
В МЧС рассказали, как продвигаются поиски пропавшей в горах Челябинской области туристки
Бывший вице-мэр Челябинска погиб на СВО
В челябинском зоопарке показали самых ленивых обитателей
На мужчину, распылившего перцовый баллончик на остановке в Челябинске, завели дело
Экс-губернатор Челябинской области проиграл иск к Малахову на 120 миллионов рублей
В Челябинской области следователи проверяют детсад, в котором ребёнок разбил голову
Режим «чёрного неба» ввели в семи городах Челябинской области
Следком возбудил уголовные дела из-за срыва отопительного сезона в Челябинске
Челябинский СК возобновил следствие по делу об изъятии органов у ребёнка, «набитого тряпками»
В ГАИ рассказали, сколько пьяных водителей задержали за неделю в Челябинской области
От мемориала «Вечного огня» в Челябинске зажгли частичку огня памяти и Победы
В Челябинской области третий день ищут туристку, пропавшую в горах
Штаб общественной поддержки в Челябинской области на день превратился в «Папин Штаб»
Пять управляющих компаний сорвали начало отопительного сезона в Челябинске
Владимир Путин наградил шесть врачей и двух медсестёр из Челябинской области