Психолог подсказала лайфхак, как пережить невзаимную любовь
Если человек не испытывает взаимности в романтическом чувстве, у него всё валится из рук: не ладятся дела на работе, стресс плохо влияет на здоровье, растёт уровень тревоги. Как справиться с последствиями неудач на личном фронте, рассказали специалисты.
Причина страданий обусловлена биохимией, объяснил «Известиям» психиатр, сексолог Алексей Вилков. У безнадёжно влюблённых обрушивается концентрация серотонина — гормона радости. То же самое случается и при депрессии и депрессивно-тревожном расстройстве.
При этом интенсивность романтических переживаний не зависит от возраста. Болезненные чувства могут вспыхнуть и в 16, и в 60, всё дело в эмоциональной зрелости, уязвимости и ряда обстоятельств, на фоне которых протекает роман.
Как же справиться с чувствами? Психологи уверены: нужно постараться вырваться из замкнутого круга мыслей о человеке, и лучше всего в этом помогут яркие эмоции и новые впечатления. Идеально, если есть возможность отправиться в путешествие, хотя бы на выходные, сменить обстановку. Если нет, стоит попробовать себя в новом занятии, например, сходить на мастер-класс, встретиться с друзьями, сходить на танцы.
— Люди по разным причинам закрывают своё сердце. И если между вами не возникло реакции, то важно не зацикливаться на этом. Следует разобраться в себе, посвятить время саморазвитию, и тогда в вашу жизнь придёт нужный человек, — обнадёжила психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева.
Почему люди не могут найти свою любовь? Когда одиночество — сволочь? И в каких случаях одиночество — супер? Корреспонденты «Пчелы» поговорили о любви и отношениях с директором Челябинского института психоанализа Александром Савченковым.
Фото: pixabay.com/ru
Лента новостей
В Челябинске завели дело на пьяного водителя Ford, сбившего 10-летнего школьника
В Челябинске начали прокладывать третий тоннель метротрама
Как челябинцам восстановить советский стаж и увеличить пенсию, объяснили в СФР
Водителей Челябинска ждёт приятный сюрприз на одной из самых загруженных улиц
Три способа сократить расход бензина перечислил автоэксперт из Челябинска
Отдыхали с алкоголем: на озере в Челябинской области мужчина утонул в пяти метрах от берега
Гидрометцентр рассказал, какой будет погода в Челябинской области в августе 2026 года
Абхазия, Турция и диван: жители Челябинской области поделились планами на отпуск
Россельхознадзор нашёл следы пестицидов после массовой гибели пчёл в Челябинской области
Эковолонтёры в Челябинской области станут учить разделять отходы, экономить воду и свет
В Челябинской области утром 31 июля объявили беспилотную опасность
Синоптики рассказали, с какой погоды в Челябинской области начнётся август
В Сбере назвали самых востребованных врачей по ДМС в Челябинской области
В Челябинске отдали под суд арбитражного управляющего, пытавшегося украсть бриллианты на 72 млн
В Челябинской области проверили учреждения здравоохранения, образования и культуры
В Челябинске возбудили уголовное дело после наезда самокатчика на женщину