Психолог подсказала лайфхак, как пережить невзаимную любовь
Если человек не испытывает взаимности в романтическом чувстве, у него всё валится из рук: не ладятся дела на работе, стресс плохо влияет на здоровье, растёт уровень тревоги. Как справиться с последствиями неудач на личном фронте, рассказали специалисты.
Причина страданий обусловлена биохимией, объяснил «Известиям» психиатр, сексолог Алексей Вилков. У безнадёжно влюблённых обрушивается концентрация серотонина — гормона радости. То же самое случается и при депрессии и депрессивно-тревожном расстройстве.
При этом интенсивность романтических переживаний не зависит от возраста. Болезненные чувства могут вспыхнуть и в 16, и в 60, всё дело в эмоциональной зрелости, уязвимости и ряда обстоятельств, на фоне которых протекает роман.
Как же справиться с чувствами? Психологи уверены: нужно постараться вырваться из замкнутого круга мыслей о человеке, и лучше всего в этом помогут яркие эмоции и новые впечатления. Идеально, если есть возможность отправиться в путешествие, хотя бы на выходные, сменить обстановку. Если нет, стоит попробовать себя в новом занятии, например, сходить на мастер-класс, встретиться с друзьями, сходить на танцы.
— Люди по разным причинам закрывают своё сердце. И если между вами не возникло реакции, то важно не зацикливаться на этом. Следует разобраться в себе, посвятить время саморазвитию, и тогда в вашу жизнь придёт нужный человек, — обнадёжила психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева.
Почему люди не могут найти свою любовь? Когда одиночество — сволочь? И в каких случаях одиночество — супер? Корреспонденты «Пчелы» поговорили о любви и отношениях с директором Челябинского института психоанализа Александром Савченковым.
Фото: pixabay.com/ru
Лента новостей
На Южном Урале в преддверии Нового года усилили контроль за рубкой ёлок
В Челябинске ужесточили требования к рекламе на табло и медиафасадах
На границе Челябинской области и Казахстана задержали полтора десятка мигрантов
«Чёрная пятница» в «Билайне»: скидки до 90% на смартфоны, гаджеты и аксессуары
В Челябинске задержали первого заместителя директора колледжа
Упавшего в яму с кипятком школьника продолжат лечить в Челябинске
Челябинцы пожаловались на полчище крыс около детского сада
Жительнице Челябинской области вручили медаль за 50 лет жизни с диабетом
Челябинские врачи провели операции с помощью новой техники для замены хрусталика при катаракте
Текслер назначил временного министра экономического развития Челябинской области
Алексея Текслера наградили кубком, который есть у Майка Тайсона и Роя Джонса
Любовь и груши: верблюдица Индира из челябинского зоопарка флиртует с другим на глазах у супруга
Самбо могут сделать обязательным уроком физкультуры в школах
Конкурсы, игры и угощения: южноуральцев пригласили на фестиваль «Уральские валенки-2024»
Жителю Челябинской области выплатят 400 тысяч рублей за сломанную ногу
Челябинская больница закупила весы-кресло для малоподвижных пациентов
