Психолог подсказала лайфхак, как пережить невзаимную любовь
Если человек не испытывает взаимности в романтическом чувстве, у него всё валится из рук: не ладятся дела на работе, стресс плохо влияет на здоровье, растёт уровень тревоги. Как справиться с последствиями неудач на личном фронте, рассказали специалисты.
Причина страданий обусловлена биохимией, объяснил «Известиям» психиатр, сексолог Алексей Вилков. У безнадёжно влюблённых обрушивается концентрация серотонина — гормона радости. То же самое случается и при депрессии и депрессивно-тревожном расстройстве.
При этом интенсивность романтических переживаний не зависит от возраста. Болезненные чувства могут вспыхнуть и в 16, и в 60, всё дело в эмоциональной зрелости, уязвимости и ряда обстоятельств, на фоне которых протекает роман.
Как же справиться с чувствами? Психологи уверены: нужно постараться вырваться из замкнутого круга мыслей о человеке, и лучше всего в этом помогут яркие эмоции и новые впечатления. Идеально, если есть возможность отправиться в путешествие, хотя бы на выходные, сменить обстановку. Если нет, стоит попробовать себя в новом занятии, например, сходить на мастер-класс, встретиться с друзьями, сходить на танцы.
— Люди по разным причинам закрывают своё сердце. И если между вами не возникло реакции, то важно не зацикливаться на этом. Следует разобраться в себе, посвятить время саморазвитию, и тогда в вашу жизнь придёт нужный человек, — обнадёжила психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева.
Почему люди не могут найти свою любовь? Когда одиночество — сволочь? И в каких случаях одиночество — супер? Корреспонденты «Пчелы» поговорили о любви и отношениях с директором Челябинского института психоанализа Александром Савченковым.
Фото: pixabay.com/ru
Лента новостей
Суд в Челябинске ещё на три месяца оставил в СИЗО топ-менеджеров «Макфы»
В Челябинске разыскивают вандалов, сорвавших панель с аварийным молотком в новом троллейбусе
Участников сговора на торгах по капремонту в Челябинской области оштрафовали
В Челябинской области закончили ремонт сложного участка трассы М-5 возле Сима
Центр Челябинска перекроют из-за эстафеты 1 мая
Суд обязал выселить почти 50 кошек из квартиры в Челябинске
Жителей Челябинской области предупредили о новой мошеннической схеме с выплатами к 9 Мая
Бывшие собственники обжаловали в Верховный суд решение о национализации «Макфы»
Челябинский онкоцентр опубликовал график работы на майские праздники
Жителям Челябинской области рассказали, что можно и нельзя делать в родительский день
На площадке межуниверситетского кампуса в Челябинске начали строить учебно-научный корпус
Стало известно, когда в Челябинске начнут отключать горячую воду
В Челябинске из-за репетиции парада Победы снова перекроют площадь Революции
В Челябинской области нашли пенсионерку, пропавшую в лесу 10 дней назад
В Челябинской области в преддверии Дня Победы волонтёры начали раздавать 20 тысяч георгиевских лент
Приём заявок на участие в творческом конкурсе компании «НОВАТЭК-Челябинск» завершится 1 мая