Психолог подсказала лайфхак, как пережить невзаимную любовь
Если человек не испытывает взаимности в романтическом чувстве, у него всё валится из рук: не ладятся дела на работе, стресс плохо влияет на здоровье, растёт уровень тревоги. Как справиться с последствиями неудач на личном фронте, рассказали специалисты.
Причина страданий обусловлена биохимией, объяснил «Известиям» психиатр, сексолог Алексей Вилков. У безнадёжно влюблённых обрушивается концентрация серотонина — гормона радости. То же самое случается и при депрессии и депрессивно-тревожном расстройстве.
При этом интенсивность романтических переживаний не зависит от возраста. Болезненные чувства могут вспыхнуть и в 16, и в 60, всё дело в эмоциональной зрелости, уязвимости и ряда обстоятельств, на фоне которых протекает роман.
Как же справиться с чувствами? Психологи уверены: нужно постараться вырваться из замкнутого круга мыслей о человеке, и лучше всего в этом помогут яркие эмоции и новые впечатления. Идеально, если есть возможность отправиться в путешествие, хотя бы на выходные, сменить обстановку. Если нет, стоит попробовать себя в новом занятии, например, сходить на мастер-класс, встретиться с друзьями, сходить на танцы.
— Люди по разным причинам закрывают своё сердце. И если между вами не возникло реакции, то важно не зацикливаться на этом. Следует разобраться в себе, посвятить время саморазвитию, и тогда в вашу жизнь придёт нужный человек, — обнадёжила психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева.
Почему люди не могут найти свою любовь? Когда одиночество — сволочь? И в каких случаях одиночество — супер? Корреспонденты «Пчелы» поговорили о любви и отношениях с директором Челябинского института психоанализа Александром Савченковым.
Фото: pixabay.com/ru
Лента новостей
Синоптики предупредили о грозах с сильным ветром в Челябинской области
Номер вызова скорой помощи перестал работать в Челябинске
Бастрыкин заинтересовался травмой ребёнка на детской площадке в Челябинской области
В Челябинске рухнула стена в аварийном общежитии
Челябинске таможенники отдали военным конфискованный Mercedes
В Челябинске выбрали подрядчика для благоустройства сквера под памятник авдокату Плевако
В Копейске скончался четырёхкратный чемпион России по боксу Александр Шкаликов
Напротив крупного вуза в Челябинске ограничили движение транспорта
Двух врачей в Челябинской области осудят за платный наркоз для ребёнка
В Роскачестве поделились неожиданными способами использования средства для мытья посуды
Пьяный водитель устроил ДТП с возгоранием в Челябинской области
В Челябинской области увеличилось количество пчелиных семей
Где мечтают жить челябинцы, выяснили аналитики
Девятилетний мальчик из Челябинска участвует в спортивном телешоу, чтобы мама бросила пить
Чем опасна газировка без сахара, рассказали эксперты
Жители Челябинской области рассказали, каких коллег считают самыми вредными