Психолог подсказала лайфхак, как пережить невзаимную любовь
Если человек не испытывает взаимности в романтическом чувстве, у него всё валится из рук: не ладятся дела на работе, стресс плохо влияет на здоровье, растёт уровень тревоги. Как справиться с последствиями неудач на личном фронте, рассказали специалисты.
Причина страданий обусловлена биохимией, объяснил «Известиям» психиатр, сексолог Алексей Вилков. У безнадёжно влюблённых обрушивается концентрация серотонина — гормона радости. То же самое случается и при депрессии и депрессивно-тревожном расстройстве.
При этом интенсивность романтических переживаний не зависит от возраста. Болезненные чувства могут вспыхнуть и в 16, и в 60, всё дело в эмоциональной зрелости, уязвимости и ряда обстоятельств, на фоне которых протекает роман.
Как же справиться с чувствами? Психологи уверены: нужно постараться вырваться из замкнутого круга мыслей о человеке, и лучше всего в этом помогут яркие эмоции и новые впечатления. Идеально, если есть возможность отправиться в путешествие, хотя бы на выходные, сменить обстановку. Если нет, стоит попробовать себя в новом занятии, например, сходить на мастер-класс, встретиться с друзьями, сходить на танцы.
— Люди по разным причинам закрывают своё сердце. И если между вами не возникло реакции, то важно не зацикливаться на этом. Следует разобраться в себе, посвятить время саморазвитию, и тогда в вашу жизнь придёт нужный человек, — обнадёжила психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева.
Почему люди не могут найти свою любовь? Когда одиночество — сволочь? И в каких случаях одиночество — супер? Корреспонденты «Пчелы» поговорили о любви и отношениях с директором Челябинского института психоанализа Александром Савченковым.
Фото: pixabay.com/ru
Лента новостей
В челябинском посёлке подтопленными после паводка из-за дождей остаются шесть участков
МТС ускорила интернет сразу в нескольких микрорайонах Челябинска
Челябинская таможня передала бурятскому музею два конфискованных чучела сов
В Челябинской области мужчина угнал машину работодателя, чтобы поехать на свидание
Экс-замминистра строительства Челябинской области осудили за взятку и хищение 15 млн
Эксперты назвали причины, по которым работодатели часто отказывают в трудоустройстве
В челябинский суд направили уголовное дело женщины, которая просила знакомого утопить её дочь
Жителям Челябинской области рассказали про сильных мам и проект с историями матерей детей-инвалидов
Челябинский проект о культуре Южного Урала получил грант президента Владимира Путина
На какие «красные флаги» может указывать боль в спине, рассказала невролог
Бизнесмен из Челябинской области Игорь Рыбаков отовсюду удалит альбом рэпера Гуфа
Поставщиков школьного питания в Челябинске оштрафовали за сговор на торгах
Житель Челябинской области забрался на скалу за козой и застрял
Генпрокуратура подала иск на четыре миллиарда к экс-владельцу «Южуралзолота» Константину Струкову
В Челябинске из окна шестого этажа выпал четырёхлетний ребёнок
Житель Челябинской области лишился полутора миллионов, желая увеличить пенсию