Яндекс.Новости
Читайте Pchela.News в Яндекс Новостях!
Читать новости
31 января
Обсудить

В Роскачестве рассказали, какие продукты помогут прочистить сосуды

img
Сердечно-сосудистые заболевания удерживают первое место по количеству смертельных случаев. Поэтому стоит регулярно посещать врача, а также не забывать о профилактике. С последним помогут правильные продукты. Что необходимо включить в рацион для здоровья артерий, вен и сосудов, рассказали в Роскачестве.

Прежде всего, это разнообразие зелени. На столе каждый день должно быть что-то из следующих ягод, фруктов и овощей: чеснок, лук, лимон, черноплодная рябина, калина, клюква, имбирь, свёкла, тыква и сельдерей.

Листовая зелень и разнообразные специи обогатят ваш рацион, в качестве перекусов можно использовать богатые клетчаткой хлебцы, а также стоит пить больше чистой воды.

Ранее эксперты Роскачества назвали запрещённые при сердечных болезнях продукты.

Инфографика: Роскачество

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Троицке во время пожара в квартире погибла женщина
    • img
      На крупной кондитерской фабрике в Челябинске произошёл пожар
    • img
      Уральские производители молочной продукции полностью перешли на отечественное сырьё
    • img
      В Челябинской области реабилитировали замдиректора Ильменского заповедника
    • img
      В Челябинске во время рейса из-за проблем с сердцем скончался водитель троллейбуса
    • img
      С 1 апреля социальные пенсии в России вырастут на 3,3%
    • img
      Южноуральцам рассказали, как получить охотничий билет через «Госуслуги»
    • img
      Женщина погибла в загоревшемся от сигареты доме в Челябинской области
    • img
      Жителей Челябинской области пригасили на бесплатный вебинар о рассеянном склерозе
    • img
      В Челябинске осудят директора, 10 месяцев не платившую зарплату работникам
    • img
      В Челябинской области назначили временного главу Нагайбакского района
    • img
      В Челябинской области поймали с поличным белочку-форточницу
    • img
      В память о погибшем во время СВО южноуральце создали мурал
    • img
      Наносить разметку в Челябинске начнут с участков дорог у школ и больниц
    • img
      Жителей Челябинска предупредили об опасности весеннего льда
    • img
      Южноуральским танкистам отправили в зону СВО партию оборудования и вещей
    Все новости