В Челябинске на учёте состоят более 3,5 тысяч алкоголиков

В преддверии Старого Нового года Министерство здравоохранения Челябинской области рассказало о вреде и правилах употребления алкогольных напитков.

Конечно же, лучше не пить вообще, ведь безопасных доз алкоголя не существует. Но если вы всё-таки любите пригубить, то Минздрав предлагает запомнить несколько важных правил:

• не употребляйте крепкий алкоголь, отдавайте предпочтение слабоалкогольным напиткам;
• не пейте спиртное на голодный желудок — это приводит к более быстрому опьянению;
• не устраивайте «алкогольный марафон»;
• обязательно двигайтесь, гуляйте и делайте паузы во время застолья.

На следующее утро для улучшения самочувствия рекомендуется принять контрастный душ, позавтракать и выпить горячий травяной чай с лимоном.

— Придерживайтесь правила: если на застолье хочется выпить, нужно выйти из-за стола трезвым, — отметил главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава региона Борис Изаровский. — Любая доза алкоголя несёт опасность организму. Естественно, чем она меньше, тем меньше опасности. Чем меньше выпито алкоголя и реже поднимаются тосты, тем меньше опасности. Главная цель застолья — это общение с родными и близкими.

Алкоголь — это сильнейший клеточный яд, который разрушительно действует на сердце.

—Он повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление. Даже при однократном приёме его действие продолжается несколько дней, — пояснил главный внештатный кардиолог Минздрава Сергей Черепенин.

Как известно, алкоголь вредит печени. Однако от употребления спиртных напитков страдает и желудочно-кишечный тракт. Помимо желудка, большой удар на себя принимает и поджелудочная железа.

— Алкоголь провоцирует спазм сфинктера, регулирующего отток из желчных путей и потоков поджелудочной железы, из-за чего агрессивный панкреатический сок начинает разрушать ткань органа, — рассказала главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Анастасия Долгушина. — Это приводит к острому панкреатиту. При длительном употреблении спиртного из-за его токсического воздействия секрет поджелудочной загустевает и сгустки могут закупоривать протоки — развивается уже хронический панкреатит.

Также в региональном Минздраве рассказали, что на начало 2023 года более 3500 жителей Челябинска состоят на учёте по алкоголизму и посоветовали провести ближайшие выходные с семьёй и пользой для здоровья.

Напомним, ранее специалисты регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики назвали девять неочевидных ранних признаков алкоголизма, а Челябинская область оказалась среди самых курящих и пьющих субъектов России по итогам исследования РИА Рейтинг.