Народный репортер
Отправьте новость, фото или видео!
Отправьте новость

Новости

В Роскачестве рассказали, как есть шашлык и худеть

img
Майские праздники у многих ассоциируются с поездками на природу и приготовлением сочного мяса на мангале. Но такая еда подходит не всем. Эксперты Роскачества объяснили, кому стоит воздержаться от подобных вкусностей. Но при этом специалисты опровергли миф о том, что худеющим шашлык строго противопоказан.

Эксперты Росконтроля провели проверку и рассказали, чем вреден шашлык. Дело в том, что жирное мясо тяжело усваивается, поэтому важно не переесть. В противном случае такой обед приведёт к тяжести, чувству распирания в желудке и тошноте.

Шашлык противопоказан людям с высоким холестерином, подагрой, острыми и хроническими заболеваниями пищеварительной системы, с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом тем, кто стремится сбросить вес, отказываться от мяса на мангале вовсе не обязательно. Достаточно добавить к блюду много овощей. Подойдут морковь, капуста, огурцы, помидоры, различные сорта салатов и зелень. Овощей должно быть больше, чем мяса. Шашлыка можно съесть 1-2 кусочка. Тогда процесс похудения не остановится.

Будущим мамам можно есть шашлык, если беременность протекает без осложнений. Но перебарщивать с порциями также не стоит.

Тёмная корочка на шашлыке опасна. Продукт обугливания белка содержит канцерогены.

Для справки: Роскачество — независимая некоммерческая организация, которая по поручению Правительства РФ проводит объективные лабораторные исследования товаров в масштабах всей страны. Также Роскачество является официальным оператором российского «Знака качества».

Ранее в Роскачестве назвали марки сливочного масла, в составе которого нет пальмового.

С исследованиями Роскачества можно ознакомиться по тегу «Важное от Роскачества».

Автор:
Владислава Лебедева
Фото:
Айдар Насыров
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Основательница челябинского стартапа стала победителем списка Forbes «30 до 30» за борьбу с раком
    • img
      Чистомэн пригласил челябинцев очистить от мусора Голубой карьер
    • img
      Челябинцев 4 июня пригласили на большой Фестиваль мороженого
    • img
      Жителям Челябинской области, переехавшим летом на дачу, предложили сэкономить на коммуналке
    • img
      Новый ЖК с детским садом планируют построить рядом с микрорайоном «Парковый» в Челябинске
    • img
      На базе отдыха в нацпарке «Зюраткуль» сгорела двухэтажная столовая
    • img
      В Челябинской области подозреваемую во взяточничестве чиновницу Минобра отправили под суд
    • img
      В Челябинске до 30 мая закроют движение транспорта по улице Молодогвардейцев
    • img
      С 1 июня в России вырастут пенсии и прожиточный минимум
    • img
      На железнодорожном вокзале Челябинска произошла утечка дизельного топлива
    • img
      Ремонтировать импортное оборудование для птицефабрик будут предприятия Челябинской области
    • img
      Жители Челябинской области собрали первый урожай грибов
    • img
      Капсулу времени, оставленную 50 лет назад для потомков, вскрыли в челябинской гимназии
    • img
      В Роскачестве рассказали, какие электроприборы опасно включать в одну розетку
    • img
      Кратковременные дожди и грозы в Челябинской области задержатся до 28 мая
    • img
      В Челябинске отменили остановку трамвая на улице Евтеева
    Все новости