Новости
В Роскачестве рассказали, как есть шашлык и худеть
Майские праздники у многих ассоциируются с поездками на природу и приготовлением сочного мяса на мангале. Но такая еда подходит не всем. Эксперты Роскачества объяснили, кому стоит воздержаться от подобных вкусностей. Но при этом специалисты опровергли миф о том, что худеющим шашлык строго противопоказан.
Эксперты Росконтроля провели проверку и рассказали, чем вреден шашлык. Дело в том, что жирное мясо тяжело усваивается, поэтому важно не переесть. В противном случае такой обед приведёт к тяжести, чувству распирания в желудке и тошноте.
Шашлык противопоказан людям с высоким холестерином, подагрой, острыми и хроническими заболеваниями пищеварительной системы, с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом тем, кто стремится сбросить вес, отказываться от мяса на мангале вовсе не обязательно. Достаточно добавить к блюду много овощей. Подойдут морковь, капуста, огурцы, помидоры, различные сорта салатов и зелень. Овощей должно быть больше, чем мяса. Шашлыка можно съесть 1-2 кусочка. Тогда процесс похудения не остановится.
Будущим мамам можно есть шашлык, если беременность протекает без осложнений. Но перебарщивать с порциями также не стоит.
Тёмная корочка на шашлыке опасна. Продукт обугливания белка содержит канцерогены.
Для справки: Роскачество — независимая некоммерческая организация, которая по поручению Правительства РФ проводит объективные лабораторные исследования товаров в масштабах всей страны. Также Роскачество является официальным оператором российского «Знака качества».
Ранее в Роскачестве назвали марки сливочного масла, в составе которого нет пальмового.
С исследованиями Роскачества можно ознакомиться по тегу «Важное от Роскачества».
Лента новостей
«Трактор» на домашнем льду крупно уступил «Металлургу»
Полицейские Челябинска поймали мошенника, который выманил у бабушки 300 тысяч
В Челябинске 5 октября отключат светофоры на двух перекрестках
ММК выплатит по 100 тысяч рублей мобилизованным сотрудникам
В Челябинске полностью благоустроили пешеходную зону на улице 40-летия Победы
В Челябинске мужчина спилил четыре дерева у дома, чтобы припарковаться
В Челябинске инженера бюджетного учреждения отправили в колонию за взятку от предпринимателей
Челябинский пенсионер нелегально прописал в своем саду 54 человека
Больше половины южноуральцев ищут удалённую работу
Вклады, ипотека, кредиты: какие банковские продукты предпочитают уральские пенсионеры
Пьяный южноуралец угнал автомобиль собутыльницы и протаранил ограждение
Пенсионерка из Троицка застряла на балконе и почти два часа звала на помощь
Челябинский министр передал для мобилизованных свой спальник, испытанный на перевале Дятлова в -54 градуса
В Челябинске отец и сын устроили поножовщину
С начала года в Челябинской области от бешенства погибли 54 животных
В Челябинской области назначили двух новых руководителей регионального главка