Челябинские врачи рассказали, к чему приводит ожирение у детей и как его предотвратить
Для растущего организма детей и подростков ожирение может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Врачи детской городской клинической поликлиники № 1 Челябинска рассказали, к чему приводит избыточный вес и как не допустить этого у ребёнка.
Сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания и даже нарушение полового созревания у подростков могут быть последствиями ожирения. О том, чем ещё грозит избыточный вес, рассказали специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Чтобы не допустить набора лишнего веса, ребёнку с детства нужно прививать правильные привычки в питании.
— Изменение пищевого поведения и увеличение физической активности ребёнка — основа лечения ожирения, — рассказала заведующая клинико-диагностическим отделением, врач-эндокринолог ДГКП № 1 Челябинска Елена Уласюк. — Рациональное питание у детей должно быть соответствующим возрасту и весоростовым показателям.
Кроме грамотного составления ежедневного меню нужно помнить о режиме питания и пищевом этикете. Так, например, важно минимизировать или даже исключить такие несбалансированные продукты, как фастфуд, газированные напитки и сладости. Они имеют низкую питательную ценность, но высокое содержание трансжиров, сахаров и соли, что способствует набору веса.
Лишние килограммы — это не повод морить себя голодом и садиться на изнуряющие диеты. Врач-диетолог Челябинской областной клинической больницы объяснила «Пчеле», чем опасно для организма быстрое похудение, а также дала советы, как не только сбросить лишний вес, но и удержать фигуру в форме на долгое время. Некоторые из них знакомы всем, другие могут стать для худеющих настоящим открытием.
Лента новостей
Машина съехала в болото: в Челябинской области в ДТП погибла 13-летняя девочка
Синоптики пообещали тёплое и солнечное воскресенье в Челябинской области
Пловом, кулебяками и расстегаями накормили гостей гастрономического фестиваля в Челябинске
Челябинцы смогут прокатиться на автобусе «Икарус»
На модном показе в Челябинске показали коллекцию, сочетающую казахские традиции и современность
Мотоциклист пострадал при столкновении с иномаркой в Челябинске
На выборах в ЗСО в Челябинской области проголосовали 24% избирателей
На соревнованиях по самокату и BMX в Челябинске выступили лучшие райдеры страны
Пьяный житель Челябинской области, угрожая владельцу ножом, угнал машину и устроил два ДТП
В Челябинске снесут «немецкий квартал» по программе реновации
Челябинский риелтор ответит в суде за хищение миллионов с помощью обналичивания маткапитала
Второй день голосования на выборах депутатов ЗСО проходит в Челябинской области
Две женщины погибли в результате пожара в челябинском посёлке из-за непотушенной сигареты
Сила, скорость и упорство: как прошёл турнир RCC 23 в Челябинске
Синоптики рассказали, какой будет погода в Челябинске в День города
Белаз «усыпил» Шлеменко на турнире RCC 23 в Челябинске