Травматолог назвал лучший вид спорта для больных суставов жителей Челябинской области
В Минздраве Челябинской области рассказали, что боль в колене после пробежки или дискомфорт в локте после зала — совсем не повод навсегда бросать спорт. Однако и делать вид, что ничего не происходит, тоже опасно. Сначала нужно понять, отчего заныл сустав, ведь причины бывают разными: от банальной перегрузки и давних травм до артроза и серьёзных воспалений.
Полностью отказываться от движения без веской причины медики не советуют, поскольку мышцы и суставы просто сгинут без нагрузки. Да и после травм активность помогает быстрее встать на ноги. Главное — забыть про вредное правило «работаем через боль». Если во время упражнений сустав начинает ломить, нужно сразу сбавить темп и пойти на обследование.
— Если суставы болят, это не значит, что от спорта нужно отказаться. В первую очередь нужно разобраться в причине боли. Возможно, проблема связана с избыточной нагрузкой, которую достаточно скорректировать. А если причина в заболевании или повреждении сустава, тактика будет другой. Поэтому здесь всё индивидуально, — рассказал врач
травматолог-ортопед ОКБ№ 2 Максим Банщиков.
Одним из самых мягких и безопасных вариантов врач считает плавание. В воде суставы свободно работают без давления собственного веса, а мышцы получают отличную встряску. Важно лишь не путать обычную крепатуру после зала с болезненными сигналами суставов и при постоянном дискомфорте сразу заглядывать к ортопеду.
К другим медицинским новостям. Наследственный рак молочной железы может быть связан с генетическими мутациями и встречается примерно у каждой пятой пациентки с таким диагнозом. О том, кому стоит пройти генетическое обследование и что меняется при высоком риске, рассказал заведующий отделением опухолей молочной железы Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной медицины, кандидат медицинских наук Олег Терёшин.
Лента новостей
Травматолог назвал лучший вид спорта для больных суставов жителей Челябинской области
Массовое ДТП с пожаром произошло на трассе в Челябинской области: погиб молодой парень
Игрушечные школьники на переходах Челябинска заставят водителей притормозить
Почти 20 лет забвения: в центре Челябинска возрождают знаменитую Аллею лиственниц
«Вырастили» пелядь всего за четыре месяца: в Челябинской области наказали рыбоводческое предприятие
В Челябинске протяжённость троллейбусного маршрута № 17 вырастет вдвое
Сколько должен спать школьник: родителям из Челябинской области назвали нормы режима дня
Заморозки до -3 градусов и ветер испортят финал августа в Челябинской области
В Челябинской области 29 августа объявили ракетную опасность
В Челябинске отправили в СИЗО бизнесмена, обвиняемого в хищении 30 миллионов на школьном питании
Студенткам Челябинской области выплатили 17,8 млн рублей за беременность и роды
В Челябинской области усилили ремонтные бригады к началу отопительного сезона
В Челябинской области объявили о начале летне-осеннего сезона охоты
Устин, Стивен, Закария: в Челябинской области назвали самые необычные имена мальчиков
Рак молочной железы может быть «семейным»: врач из Челябинской области назвал тревожные признаки
Челябинские силовики задержали высокопоставленного сотрудника Ростехнадзора