Травматолог назвал лучший вид спорта для больных суставов жителей Челябинской области
В Минздраве Челябинской области рассказали, что боль в колене после пробежки или дискомфорт в локте после зала — совсем не повод навсегда бросать спорт. Однако и делать вид, что ничего не происходит, тоже опасно. Сначала нужно понять, отчего заныл сустав, ведь причины бывают разными: от банальной перегрузки и давних травм до артроза и серьёзных воспалений.
Полностью отказываться от движения без веской причины медики не советуют, поскольку мышцы и суставы просто сгинут без нагрузки. Да и после травм активность помогает быстрее встать на ноги. Главное — забыть про вредное правило «работаем через боль». Если во время упражнений сустав начинает ломить, нужно сразу сбавить темп и пойти на обследование.
— Если суставы болят, это не значит, что от спорта нужно отказаться. В первую очередь нужно разобраться в причине боли. Возможно, проблема связана с избыточной нагрузкой, которую достаточно скорректировать. А если причина в заболевании или повреждении сустава, тактика будет другой. Поэтому здесь всё индивидуально, — рассказал врач
травматолог-ортопед ОКБ№ 2 Максим Банщиков.
Одним из самых мягких и безопасных вариантов врач считает плавание. В воде суставы свободно работают без давления собственного веса, а мышцы получают отличную встряску. Важно лишь не путать обычную крепатуру после зала с болезненными сигналами суставов и при постоянном дискомфорте сразу заглядывать к ортопеду.
К другим медицинским новостям. Наследственный рак молочной железы может быть связан с генетическими мутациями и встречается примерно у каждой пятой пациентки с таким диагнозом. О том, кому стоит пройти генетическое обследование и что меняется при высоком риске, рассказал заведующий отделением опухолей молочной железы Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной медицины, кандидат медицинских наук Олег Терёшин.
Лента новостей
Семья из Магнитогорска добивается выплаты за разбитую в ДТП машину и лечение ребёнка
Жителям Челябинской области вернули более 3,5 млн рублей за страховку автомобиля
Банки стали корректировать ставки по краткосрочным вкладам перед новогодними праздниками
Жители Челябинска рассказали, в какие регионы хотели бы переехать
Лишний вес и «туман» в голове: какой орган проверить, рассказала врач из Челябинской области
Жителя Челябинска задержали при попытке сбыть 80 свёртков с героином
Экономя на парковках в центре города, челябинцы стали перекрывать въезд для мусоровозов во дворы
Спорт и защита от мошенничества: в Челябинской области обсудили итоги проекта «Старшее поколение»
В Челябинской области 11 ноября ввели режим беспилотной опасности
В Челябинской области пациент из туберкулёзной больницы отправился в колонию строгого режима
В челябинском зоопарке объяснили исчезновение с экспозиции 18-летней пумы Лео
Кабаны и медведи стали наведываться на дачи жителей Челябинской области
В Челябинской области рассказали, как вступить в отряд резервистов «БАРС»
В Тракторозаводском районе Челябинска на весь день отключат воду 12 ноября
Названы средние и максимальные зарплаты бухгалтеров в Челябинской области
Вертолёт санитарной авиации доставил мужчину из Усть-Катава в больницу Челябинска