Травматолог назвал лучший вид спорта для больных суставов жителей Челябинской области
В Минздраве Челябинской области рассказали, что боль в колене после пробежки или дискомфорт в локте после зала — совсем не повод навсегда бросать спорт. Однако и делать вид, что ничего не происходит, тоже опасно. Сначала нужно понять, отчего заныл сустав, ведь причины бывают разными: от банальной перегрузки и давних травм до артроза и серьёзных воспалений.
Полностью отказываться от движения без веской причины медики не советуют, поскольку мышцы и суставы просто сгинут без нагрузки. Да и после травм активность помогает быстрее встать на ноги. Главное — забыть про вредное правило «работаем через боль». Если во время упражнений сустав начинает ломить, нужно сразу сбавить темп и пойти на обследование.
— Если суставы болят, это не значит, что от спорта нужно отказаться. В первую очередь нужно разобраться в причине боли. Возможно, проблема связана с избыточной нагрузкой, которую достаточно скорректировать. А если причина в заболевании или повреждении сустава, тактика будет другой. Поэтому здесь всё индивидуально, — рассказал врач
травматолог-ортопед ОКБ№ 2 Максим Банщиков.
Одним из самых мягких и безопасных вариантов врач считает плавание. В воде суставы свободно работают без давления собственного веса, а мышцы получают отличную встряску. Важно лишь не путать обычную крепатуру после зала с болезненными сигналами суставов и при постоянном дискомфорте сразу заглядывать к ортопеду.
К другим медицинским новостям. Наследственный рак молочной железы может быть связан с генетическими мутациями и встречается примерно у каждой пятой пациентки с таким диагнозом. О том, кому стоит пройти генетическое обследование и что меняется при высоком риске, рассказал заведующий отделением опухолей молочной железы Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной медицины, кандидат медицинских наук Олег Терёшин.
Лента новостей
В стране подсчитали, в каком возрасте молодёжь чаще оформляет «Пушкинскую карту»
Челябинские хирурги восстановили сердечный клапан металлургу ростом более двух метров
В Челябинской области отца лишили выплат за погибшего на СВО сына
Сбер: ИИ-агенты станут новым игроком на авторынке
«Трактор» и «Лада» обменялись нападающими
На рынке автокредитования Сбер лидирует с долей почти 30%
В Челябинске задержали бизнесмена по делу о хищении бюджетных средств при реконструкции водозабора
В городах Челябинской области для усиления сигнала установили отечественные базовые станции
Шумным Челябинск признали 61% жителей города
Санврачи объяснили жителям Челябинской области опасность приёма антибиотиков при простуде
В Челябинске определились финалисты масштабных соревнований по мини-футболу на Кубок «НОВАТЭК»
Из-за слабого ветра в Челябинской области ввели режим НМУ и предупредили о пожарах
Из Челябинска в конце октября отправятся тематические поезда в Елабугу и Удмуртию
Школьники из Читы надели маски челябинского супергероя Чистомэна ради уборки улиц
Слишком холодные и жаркие автобусы в Челябинске начнут снимать с рейсов по сигналу датчиков
Минивэн с пассажирами из Челябинской области врезался в грузовик под Тобольском. Погибли 7 человек