Ловушка на пляже: Роспотребнадзор назвал часы, когда солнце становится ядом для кожи
С наступлением жарких дней жители Челябинской области всё чаще устремляются на местные пляжи и озёра. Однако желание поскорее получить красивый «шоколадный» загар может обернуться серьёзными проблемами для здоровья, рассказали в Роспотребнадзоре.
Длительное пребывание под открытым солнцем грозит не только болезненными ожогами и тепловым ударом. Оно также способно вызвать повреждение глаз и резкое ослабление иммунитета. Как отмечает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на ведомство, во время летнего отдыха необходимо строго ограничить время нахождения под прямыми ультрафиолетовыми лучами. Главное правило — полностью исключить пребывание на пляже в опасные полуденные часы и как можно чаще уходить в тень.
Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют планировать сеансы загара исключительно до 11 часов утра или уже после 16 вечера. При этом начинать принимать солнечные ванны следует осторожно — всего с 5–10 минут в день. Это время нужно увеличивать постепенно, чтобы дать коже возможность привыкнуть к ультрафиолету.
Помимо правильного тайминга, санврачи советуют уделить внимание гардеробу. Для прогулок в знойный день лучше выбирать лёгкую одежду из натуральных хлопчатобумажных тканей, а также носить широкополые шляпы или панамы.
На все открытые участки тела нужно обязательно наносить солнцезащитный крем. Глаза также нуждаются в надёжном барьере, поэтому стоит использовать качественные очки с обязательной маркировкой УФ-фильтра. Особый контроль требуется за детьми, чья кожа максимально чувствительна к солнцу.
Впрочем, судя по прогнозу синоптиков, 30-градусная жара в Челябинской области заканчивается. Причём окончательно погода испортится резко и, похоже, надолго. Чего ждать от природы, выходя на улицу в понедельник, 22 июня, и ближайшие несколько суток, рассказываем.
Лента новостей
Погода в Челябинской области преподнесёт сюрприз: где в понедельник потеплеет до +20 градусов
«Трактор» проиграл третий матч подряд, уступив дома «Сибири»
В Челябинске осудили двух парней, избивших покупателя в магазине
В Челябинске полиция и ОМОН нагрянули на Белый рынок
В Челябинской области локомотив сошёл с рельсов
В Челябинской области возбудили 24 уголовных дела на родителей питбайкеров
Жителям Челябинской области рассказали, чем опасен стресс для пищеварения
Супруги из Челябинска потеряли 725 тысяч рублей после звонка о замене домофона
Два дорожных рабочих пострадали в крупном ДТП под Челябинском
Россияне рассказали, что мешает им формировать финансовую подушку
Соберите эти документы заранее: как не упустить стаж при оформлении пенсии, рассказали в СФР
В Челябинске отправили в СИЗО адвоката, обвиняемого в многомиллионном мошенничестве
«Ожившие» картины и мост между мирами: в Челябинске открылась выставка работ пациентов психбольницы
В Челябинской области спасли пенсионерку от потери 6 миллионов рублей
Сбер начал тестировать операции с криптовалютой в «Сбербанк онлайн»
Работа мечты? В Челябинске ищут специалиста на зарплату от 500 тысяч