Ловушка на пляже: Роспотребнадзор назвал часы, когда солнце становится ядом для кожи
С наступлением жарких дней жители Челябинской области всё чаще устремляются на местные пляжи и озёра. Однако желание поскорее получить красивый «шоколадный» загар может обернуться серьёзными проблемами для здоровья, рассказали в Роспотребнадзоре.
Длительное пребывание под открытым солнцем грозит не только болезненными ожогами и тепловым ударом. Оно также способно вызвать повреждение глаз и резкое ослабление иммунитета. Как отмечает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на ведомство, во время летнего отдыха необходимо строго ограничить время нахождения под прямыми ультрафиолетовыми лучами. Главное правило — полностью исключить пребывание на пляже в опасные полуденные часы и как можно чаще уходить в тень.
Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют планировать сеансы загара исключительно до 11 часов утра или уже после 16-ти вечера. При этом начинать принимать солнечные ванны следует осторожно — всего с 5–10 минут в день. Это время нужно увеличивать постепенно, чтобы дать коже возможность привыкнуть к ультрафиолету.
Помимо правильного тайминга, санврачи советуют уделить внимание гардеробу. Для прогулок в знойный день лучше выбирать лёгкую одежду из натуральных хлопчатобумажных тканей, а также носить широкополые шляпы или панамы.
На все открытые участки тела нужно обязательно наносить солнцезащитный крем. Глаза также нуждаются в надёжном барьере, поэтому стоит использовать качественные очки с обязательной маркировкой УФ-фильтра. Особый контроль требуется за детьми, чья кожа максимально чувствительна к солнцу.
Впрочем, судя по прогнозу синоптиков, 30-градусная жара в Челябинской области заканчивается. Причём окончательно погода испортится резко и, похоже, надолго. Чего ждать от природы, выходя на улицу в понедельник, 22 июня, и ближайшие несколько суток, рассказываем.
Лента новостей
Выпускники челябинского лицея стали чемпионами России по Counter-Strike 2 среди школьников
Схватился за провод: после ЧП с ребёнком на пляже Челябинска возбудили уголовное дело
«НОВАТЭК-Челябинск» рассказал магнитогорцам о преимуществах цифровых сервисов компании
На мясокомбинате в Челябинской области дешёвую свинину выдавали за бараний люля-кебаб
В Челябинской области нашли тело утонувшего 12-летнего мальчика
До конца года Сбер обновит в Челябинской области 28 офисов
В Челябинске увеличили сброс воды на Шершнёвском водохранилище из-за сильных ливней
На туристических маршрутах «Таганая» восстановили яркие метки для безопасности туристов
В Челябинской области ищут 12-летнего мальчика, пропавшего во время купания
В Челябинске анонсировали строительство нового дорожного съезда к трём отдалённым посёлкам
В Челябинской области начальник почты похитил выплаты бойца СВО
В Челябинске тренера по каратэ отправили в колонию за удар ногой в лицо ребёнка
Нападение на бригаду скорой помощи в Челябинске вылилось в уголовное дело
Чем декаф отличается от обычного кофе и кому он реально полезен, рассказали в Роскачестве
В Челябинске напали на бригаду скорой помощи у ТРК «Космос»
Каждый шестой житель Челябинской области готов уволиться вслед за начальником