Ловушка на пляже: Роспотребнадзор назвал часы, когда солнце становится ядом для кожи
С наступлением жарких дней жители Челябинской области всё чаще устремляются на местные пляжи и озёра. Однако желание поскорее получить красивый «шоколадный» загар может обернуться серьёзными проблемами для здоровья, рассказали в Роспотребнадзоре.
Длительное пребывание под открытым солнцем грозит не только болезненными ожогами и тепловым ударом. Оно также способно вызвать повреждение глаз и резкое ослабление иммунитета. Как отмечает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на ведомство, во время летнего отдыха необходимо строго ограничить время нахождения под прямыми ультрафиолетовыми лучами. Главное правило — полностью исключить пребывание на пляже в опасные полуденные часы и как можно чаще уходить в тень.
Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют планировать сеансы загара исключительно до 11 часов утра или уже после 16-ти вечера. При этом начинать принимать солнечные ванны следует осторожно — всего с 5–10 минут в день. Это время нужно увеличивать постепенно, чтобы дать коже возможность привыкнуть к ультрафиолету.
Помимо правильного тайминга, санврачи советуют уделить внимание гардеробу. Для прогулок в знойный день лучше выбирать лёгкую одежду из натуральных хлопчатобумажных тканей, а также носить широкополые шляпы или панамы.
На все открытые участки тела нужно обязательно наносить солнцезащитный крем. Глаза также нуждаются в надёжном барьере, поэтому стоит использовать качественные очки с обязательной маркировкой УФ-фильтра. Особый контроль требуется за детьми, чья кожа максимально чувствительна к солнцу.
Впрочем, судя по прогнозу синоптиков, 30-градусная жара в Челябинской области заканчивается. Причём окончательно погода испортится резко и, похоже, надолго. Чего ждать от природы, выходя на улицу в понедельник, 22 июня, и ближайшие несколько суток, рассказываем.
Лента новостей
Продал машину и отдал все накопления: челябинца заставили поверить в страшную историю
Часть популярных транспортных маршрутов в Челябинске изменит схему движения с пятницы
В Челябинске сотрудники МЧС сняли маленькую девочку с окна многоэтажки
Можно ли утолять жажду водой из уличных колонок и родников в Челябинской области
Челябинская епархия объявила сбор канцелярских принадлежностей для детей из нуждающихся семей
В Челябинской области впервые приостановили работу производителя фальсифицированного масла
Наклейки вместо красоты: в нацпарке «Таганай» возмутились вандализмом на тропах
Где в «Зигальге» можно встретить «трубу смерти», рассказали сотрудники
Глаза-блюдечки и брови домиком: в челябинском зоопарке показали нового пернатого малыша
Туристка травмировала ногу во время прогулки по Таганаю
В Челябинской области раскрыли планы по сокращению захоронений мусора с помощью новых технологий
В Челябинской области утилизировали 970 заброшенных свалок и построили новые комплексы сортировки
Сочный, сладкий, но не для всех: чем полезны нектарины и кому могут навредить
В Челябинской области выросла выявляемость рака на ранних стадиях
Команда студентов из Челябинской области взяла золото всероссийского турнира по Dota 2
Увеличить число площадок для раздельного сбора мусора планируют в Челябинской области