Жителям Челябинской области рассказали, что делать при повышенном давлении у детей

— Первичная гипертензия чаще встречается у подростков и детей старшего возраста, — пояснила Марина Селиванова. — Среди факторов риска — наследственная предрасположенность (гипертония у родителей), избыточный вес, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание с высоким содержанием соли, насыщенных жиров и простых углеводов, а также стресс и психоэмоциональные нагрузки, нарушения сна.

Специалист добавила, что ко вторичной гипертензии приводят другие факторы: это могут быть эндокринные нарушения, заболевания почек или сердечно-сосудистые патологии.

По словам врача, при подозрении на повышенное давление у сына или дочери необходимо начать измерения. Важно использовать манжету подходящего размера: слишком большая занижает показатели, а маленькая — завышает. Проводить процедуру нужно в спокойной обстановке после пятиминутного отдыха. Лучше сделать 2–3 замера с интервалом 1–2 минуты и взять среднее значение. Результаты стоит фиксировать в дневнике с указанием даты, времени, показателей и самочувствия.

Также важно внести изменения в образ жизни ребёнка: нормализовать режим дня (сон не менее 8–10 часов в сутки), повысить физическую активность (ежедневные прогулки, плавание, велосипед, игры на свежем воздухе), скорректировать питание (уменьшить соль, фастфуд, газировку и добавить в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков). Кроме того, нужно контролировать вес и создавать благоприятную психологическую атмосферу дома и в школе.

Марина Селиванова добавила, что при повышенном давлении у ребёнка нужно обратиться к педиатру, который соберёт подробный анамнез, проведёт осмотр, назначит обследования и при необходимости направит на консультацию к кардиологу. Она также подчеркнула, что лекарства назначаются только врачом и строго по показаниям, а самолечение недопустимо.

Ранее челябинский педиатр назвал симптом, при котором ребёнку нужно срочно вызвать врача.